Det har regnat i Skövde

Hej och god morgon från en regnvåt parkering i Skövde!

Här har vi precis fått i oss frukost och pratat lite med Emelie som är vänlig nog att kasta en flaska till både mig och Linda under loppet imorgon. Den röda bilen tillhör Adventure-Linus, den bilen har han byggt om inuti så han har cykelställ och en nedfällbar säng. En riktig cykeläventyrsbil med andra ord! Kolla in hans Youtube-kanal om ni vill. Där kommer nog lite rörligt material även från Billingeracet då han är flitig med filmandet.

Här har det regnat. Ganska mycket också. Mer regn ska det också bli så det kan bli festligt imorgon. Kanske inget regn under tävlingen dock. Trots regnet så har jag sovit ganska bra. Vi har haft en morgonpigg arbetare i en hjullastare här som har skrapat lite med skopan i marken men det gick ju att somna om...

Idag har vi väckningspass, spel och inomhusaktiviteter på agendan. Åtminstone om det ska blir regn igen sen. Förhoppningsvis hinner jag köra väckningspasset när det är uppehåll .

Vi rullar igång dagen här så hörs vi igen lite senare!

Teståkning av Billingeracets bana

Hej och god eftermiddag!

Linda och jag sitter nu och slappar i husvagnen efter att ha varit på byn och köpt godis. Snart dags att fixa en middag men innan dess ska jag nog hinna klämma ur mig ännu ett blogginlägg. Mitt 8416:e inlägg på denna blogg. Det har ju blivit ett par stycken....

Tidigare idag så körde vi andra loopen på lördagens bana för Billingeracet. Stigarna nere vid Ryd är Lindas favoritdel på Billingeracet och min favorit är förstaslingan som är dels mer kuperad men också mer varierad. Linda gillar dom där flowiga stigarna som liksom aldrig vill ta slut. Statusen på banan är att det är väldigt torrt och snabbt på stigarna. Några mindre blöthål finns. Vädret var fantastiskt fint idag med solsken och värme, det ser ut att bli mer Öijer-väder imorgon och även till viss del under lördagen. Så det kan bli skitigt...
Banan var inte helt och hållet markerad, men vi träffade några glada banmarkerare ute längs banan och vi körde med en GPS-fil i min Garmin som visade hur Emil Lindgren, Michael Olsson och Dennis Wahlqvist hade kört tidigare i veckan när dom guidades av ett gäng Skövde-cyklister. Så vi hittade nog runt ändå. På slutet när vi kom till Skövde igen så gasade jag på lite på halvfart i avslutningsbackarna och sedan tog jag en vända ner till Skövde igen för att köra startbacken upp. Fick därmed ihop lite drygt 16 minuters hårdkörning.

Benen kändes skitbra när jag började cykla idag men dom övergick till en rätt energilåg nivå under passet och då är ju sällan känslan tipptopp. Känner mig ändå stark och redo, det ska bli så sjukt kul att tävla på lördag!

Foto: Linda 

När vi var klara så kom ett par grabbar som hade cyklat upp för Strupen och ska köra loppet på lördag. Det här var första gången de skulle köra och idag hade de stannat två gånger i backen på väg upp för att den backen var så jobbigt. Tänk ändå så häftigt att cyklister med så olika förutsättningar och målsättningar kan ställa upp i samma race.

Nu ska vi ut och knalla en sväng, imorgon blir det väckningspass och nya blogginlägg!
_________________________________
Du vet väl för övrigt att jag också finns på andra sociala medier?
- På YouTube så samlar jag tävlingsvideos, någon vlog och lite annat smått och gott. Prenumerera gärna på min YouTube-kanal genom att klicka här. Tack på förhand!
- På Instagram lägger jag ut bilder från cykellivet och en del stories under dagarna, kika in och följ mig gärna.
- Jag har en Facebook-sida också där jag lägger ut länkar till bloggen och lite annat. https://www.facebook.com/henrikoijer/

God morgon, Skövde!

Hej och god morgon, cykelvänner!

Nu är vi på plats i Skövde och har fått i oss en stärkande frukost. Resan ner hit gick bra, tycker jag. Det tog lite drygt fyra timmar från Borlänge och jag kom fram en aning för sent för att få till någon bra träning. Vi ska istället snart bege oss ut. Eller ja, vi hade nog tänkt att cykla i alla fall, men nu ska jag ta i lite mer än vi först hade planerat. Ska bli skönt att få cykla lite hur som helst.

Det här är en väldigt viktig sak när man ska bo i husvagn, det är nämligen den som man fäller ner stödbenen med. Igår lyckades jag glömma vår vev hemma i morgonstressen... Tack och lov så hittade vi en husvagnskompis här som kunde låna ut en vev åt oss. Nu blir det bara ett problem sen när vi ska hem och vi måste få upp stödbenen igen... Men jag tänker att det nog finns fler husvagnskompisar här då. Kanske någon som åker från Falun kan fiska upp min vev åt mig annars?

Frukost i solen.

Vinst på Zwift igår

En bild från dataspelscyklingen igår kväll, den första bilden visar min datorskärm när jag höjer farten i en backe och den andra bilden är en skärmdump från min mobil där jag kan se om farthöjningen gör någon skillnad. Alltid peppande att se när andra grillas.

Det blev alltså träning igår, benen fungerade hyfsat bra om än något tunga efter två vilodagar. Det blev 41 kilometer platt Zwiftrace, relativt långt alltså och i princip platt. Bäddat för klungspurt egentligen men jag ville ju ha mindre antal cyklister. Så jag sorterade ner det i början. Fick också hjälp av fler attackvilliga och ute på sista milen så var vi faktiskt nere på sex cyklister. Hade bra kräm kvar till spurten och tajmade den rätt bra också.

Resultatlistan säger seger, då hade jag en diskad cyklist framför mig. Någon som också körde helt vansinnigt starkt under loppet, så jag trodde faktiskt redan innan resultatlistan kom att han skulle plockas bort. Vill man se hela resultatet så hittar man det här: https://zwiftpower.com/events.php?zid=58831

Nu är det dags för mig att rulla ner en husvagn till Skövde och börja uppladdningen till Billingeracet. Förhoppningsvis så hinner jag också träna även denna kväll. Vi får se hur sent jag kommer ner och hur tillgången på duschar är bara..

Drar till Skövde imorgon, måste bara hinna träna också...

Hej och god kväll från cykelparadiset Stennäset!

Jag får aldrig nog av att se alla cyklister som susar förbi utanför huset. Det är så härligt att se allt från cykelkorgcyklister på tur till tempocyklister som kör sina intervaller. Konstant cykelinspiration. Som en av cyklisterna som passerade sa: det här är ett cykel-Mekka.

Nu är det kväll här. Jag hade tänkt träna tidigare men det är lite att stå i. Sitter nu ner för första gången och andas lite. Blev genast väldigt trött, men nu ska jag strax ställa mig upp igen. Barn ska i säng, jag ska träna och så ska det packas för Skövde också. Imorgon åker jag nämligen direkt ner dit efter jobbet. Så in med allt som ska med, på med husvagnen och så rullar jag imorgon bitti. Kommer bli kanon det.

Egentligen hade jag tänkt träna igår, men det har varit lite si och så med sömnmängden på sistone. Så efter att ha bytt om, satt mig på cykeln och trampat i en minut så klev jag av. Sådana dagar kan man också ha. Med känslan jag hade så prioriterade jag sömn och två vilodagar efter ett långlopp kan faktiskt vara rätt bra det med. Idag måste jag däremot träna och nu vet jag inte riktigt hur jag ska få till ett tömningspass imorgon. Dagen spenderas ju på jobbet och sedan lär det dröja till en bra bit in på kvällen innan jag kommer fram till Skövde. Så......
Det är inte alltid lätt att få till träningen.

Men, nu sätter jag fart här hemma så jag säkrar ett pass idag åtminstone. Vi hörs imorgon igen!

Video på hela Lidingöloppet MTB 2018, med puls, hastighet etc!

Hej och god morgon!

Ny dag, nya möjligheter. Igår hade vi en riktigt härlig dag med solsken och värme. Idag ser det ut att bli precis lika härligt. Vi passade på att äta middagen ute på trappan och sedan så städade vi bort pulkorna, snöskyfflarNA och sådant som hör vintern till. Jag sågade också av någon knäckt gren från ett träd/en buske på gården. Sedan åkte studsmattan fram till barnens stora glädje, så nu är den säsongen igång.

Det vimlade av cyklister som passerade utanför huset, svinkul att se alla som är ute och trampar.

Nu ligger min video ute som visar Lidingöloppet 2018 i sin helhet, inklusive intervju med mig på slutet. In och kika, dela den gärna om ni gillar den. Jag lyckades få med distans, puls, höjd och hastighet i videon också. Ge gärna lite feedback om ni har någon!

Vlog: 1000 prenumeranter, husvagnspremiär och Lidingöloppet MTB!

Hej och god morgon!

Ny dag, ny vecka, nya möjligheter och en ny vlog! Denna gång så har min YouTube-kanal passerat 1000 prenumeranter (stort tack för det!), vi gör husvagnspremiär och mycket fokus på Lidingöloppet MTB.

Se videon här, kommentera gärna videon på YouTube om du vill vara med och tävla (info i videon):


Dags att åka mot jobbet alldeles strax. Hoppas att ni får en härlig dag, vi hörs!