Första Zwift-vinsten!

Hej och god kväll!

En dag med full fart. Tidigt till jobbet, mycket att göra där. Fixa bilen, hämta barn, handla lite, fixa middag, äta middag, fika samt fira Frida på treårsdagen och avslutningsvis fixa lite med Öijer Arena. Den där arenan har inte fått den uppmärksamhet som den behöver...

Det har varit en väldigt intensiv dag, på många sätt och vis.

Har försökt hålla ihop det och nu lägger sig dom större barnen också. Frida sover redan. Dags för mig att träna snart då...

Igår kväll så körde jag Zwift, påhejad av Linda. Det hejandet räckte hela vägen fram till seger faktiskt!

En resultatlista från Zwiftpower.

Det kanske är lite fånigt, men det kändes rätt gött faktiskt. Första Zwift-vinsten. All Garmin-data hittar ni här: https://connect.garmin.com/modern/activity/2363767556

Ni som har koll vet ju också att ni kan vinna en Garmin-cykeldator i dagens lucka, kika här och tävla du med!

Lucka 4, Garmin!

Hej!

Äntligen måndag och ny vecka! Höjdpunkten, för mig, idag är att Frida nu fyller tre år. Stora tjejen som nu får gå in i Lego-rummet på dagis. Det har hon sett fram emot länge. Det är ju inte vilken måndag som helst för er heller, det är ju måndagen den fjärde december vilket betyder att ni får öppna fjärde luckan i kalendern!

Bakom lucka 4 hittar vi Garmin.

Det ni tävlar om idag är följande:

En Garmin Edge 25. Värde ca: 1999:-!

Dagens fråga följer nedan, du skickar in ditt svar till henrikoijer@gmail.com och glöm inte att ange din hemadress:

- Garmin säljer mycket mer än cykeldatorer och fordonsnavigatorer. Dom har bland annat smarta lampor och en radar för cyklister som känner av när en bil närmar sig bakifrån och varnar dig via cykeldatorn. Dessa smarta lampor med radar heter Varia, men på hur långt avstånd kan Garmin Varia upptäcka en bil?

Bästa stället för att leta efter svaren är hos Garmin.

Regler och villkor för denna tävling:
Glöm inte att ange din adress när du svarat, så att vi kan skicka din vinst.
Man får bara skicka in ett tävlingsbidrag/tävlingsdag och svaren skickas till henrikoijer@gmail.com
Tävlingen är öppen till 23:59 under tävlingsdagen, alla svar som kommer in efter den tidpunkten ogillas.
Vinnaren betalar eventuell vinstskatt.

Lucka 3

Hej!

Hoppas att ni har en fin första advent. Det är inte bara första advent idag, det är också den tredje december, vilket betyder att vi ska titta vad som finns bakom den tredje luckan.

Bakom lucka 3 hittar vi Långa Lugnet. Långa Lugnet är en deltävling i mountainbikesportens Långloppscupen och också den tävling som är på min hemmaplan, här i Falun alltså. Under Långa Lugnet så får man bland annat njuta av dom handbyggda lederna som finns i Lugnet-terrängen. Vill man inte köra hela tävlingen så kan man välja att köra någon av dom kortare varianterna.

Det ni tävlar om idag är följande:
En fristart till en damcyklist och en fristart till en herrcyklist. Totalt värde ca: 1300:-!

För att vinna så behöver ni gilla Långa Lugnet på Facebook och svara på dagens fråga. Du skickar in ditt svar till henrikoijer@gmail.com:

- Hur lång är Långa Lugnets bana och hur många loopar består loppet av?

Bästa stället för att leta efter svaren är hos Långa Lugnet.

Regler och villkor för denna tävling:
Glöm inte att ange din adress när du svarat, så att vi kan skicka din vinst.
Man får bara skicka in ett tävlingsbidrag/tävlingsdag och svaren skickas till henrikoijer@gmail.com
Tävlingen är öppen till 23:59 under tävlingsdagen, alla svar som kommer in efter den tidpunkten ogillas.
Vinnaren betalar eventuell vinstskatt.

Distans i vinterlandskap

Hej och god kväll!

Sitter i soffan och är sådär skönt distanstrött i kroppskrället.

Igår så fyllde ju Linda år, vi började morgonen med lite firande och frukost i sängen innan dagens övriga aktiviteter tog vid. Efter att jag kommit hem från jobbet så gjorde vi oss i ordning, åt god mat och drack gott tillsammans med bra samtal. Det blev en härlig dag!

Idag så vaknade vi vid halv åtta och gjorde oss i ordning för distans klockan nio. Det såg vi båda fram emot för att det är så himla vackert ute och det är ju skönt att cykla. Vi styrde ut mot Bjursås via Haghed.

Soluppgång på väg mot samlingsplatsen.

Undertecknad.

På väg mot Bjursås (Bjurs).

When in Bjursås, åk skoter.

Tuffa backar och en bra skylt om man vill hitta i världen.

Sista timmarna så blev det Jimmy, Oskar, pepparkaksdeg och jag.

Naaw...

Det var en del snö ett tag och jag försöker alltid att klara det cyklandes. Det blev några fotnedsättningar men jag fick bra träning! Foto: Jimmy Bodin.

Det blev nästan 4:24 innan jag kom hem igen. Lite distanströtta ben och en go känsla i kroppen, tack för idag alla inblandade!

Nu på eftermiddagen så har vi varit på adventspyntning i "byn", handlat och bakat en massa till imorgon. Då är det både första advent och fika för Frida som fyller tre år på måndag.

Glöm inte bort att tävla om dagens lucka, klicka här.

Lucka 2: Actic

Hej!

Ny dag, nya möjligheter och ny lucka. Idag är det dags att öppna lucka två och denna passar bra för er som, precis som jag, behöver förbättra er styrka.

Bakom lucka 2 hittar vi Actic. Actic har fler än hundra anläggningar från Ystad till Kiruna med gym, simning och gruppträning. Här finns möjligheten att upptäcka nya träningsformer, utveckla din träning med en utbildad personlig tränare och motionssimma.
Som medlem kan du lita på våra råd och vår kompetens, alla Actics träningsanläggningar erbjuder utbildade instruktörer som finns där för att hjälpa dig! Vi vill helt enkelt vara en kompis som man vill hänga med!

Det ni tävlar om idag är följande:
6 månaders träning på valfri anläggning i Sverige värde ca 2500:-

Dagens fråga följer nedan, du skickar in ditt svar till henrikoijer@gmail.com och glöm inte att ange din hemadress:

- Actic har ett kort för den som vill kunna träna på alla deras anläggningar, vad heter det?

Bästa stället för att leta efter svaren är hos Actic.

Regler och villkor för denna tävling:
Glöm inte att ange din adress när du svarat, så att vi kan skicka din vinst.
Man får bara skicka in ett tävlingsbidrag/tävlingsdag och svaren skickas till henrikoijer@gmail.com
Tävlingen är öppen till 23:59 under tävlingsdagen, alla svar som kommer in efter den tidpunkten ogillas.
Vinnaren betalar eventuell vinstskatt.

Lucka 1, Kvalitetstid

Hej!

Första december, nu är det vinter på riktigt och även Lindas födelsedag. Hon ska "väckas" i sängen alldeles snart, men först ska ni få ta del av innehållet i Lucka ett.

Bakom lucka 1 hittar vi Kvalitetstid. Kvalitetstid har varit med i kalendern i alla år och så även i år alltså. Kvalitetstid har en webbshop med några noga utvalda produkter. Om ni väljer att handla något hos Kvalitetstid nu innan julafton så får ni 20% rabatt om ni anger "Öijers kalendertävling" i en kommentar till er beställning. Passa på att fynda!

Det ni tävlar om idag är följande:

Ett par lätta fina bromsskivor, Ashima Ai2, i valfri storlek (140, 160, 180 mm). Värde 195:-/st.

Dagens fråga följer nedan, du skickar in ditt svar till henrikoijer@gmail.com och glöm inte att ange din hemadress:

- Vad anger Kvalitetstid för vikt för Ashimas Ai2-skiva i storlek 140 mm?

Bästa stället för att leta efter svaren är hos Kvalitetstid.

Regler och villkor för denna tävling:
Glöm inte att ange din adress när du svarat, så att vi kan skicka din vinst.
Man får bara skicka in ett tävlingsbidrag/tävlingsdag och svaren skickas till henrikoijer@gmail.com
Tävlingen är öppen till 23:59 under tävlingsdagen, alla svar som kommer in efter den tidpunkten ogillas.
Vinnaren betalar eventuell vinstskatt.

Inkräktare, vinterlandskap och Le Peloton

Hej och god kväll!

Igår kväll när Linda och jag kom hem så fann vi spår i snön på gården. Det hade ju kommit väldigt mycket snö, så det var inte direkt svårt att se dom i den två decimeter djupa nysnön. Det var någon som hade tagit sin cykel in på gården, ställt den på gräsmattan, gått runt till baksidan och upp på uteplatsen där jag också har en dörr in till köket. Sedan gått tillbaka längs husväggen, till källardörren, sedan vidare runt nästa hörn där jag har ett källarfönster och sedan tillbaka till sin cykel och bort från gården igen. Alltså om det var någon jag kände så hade den väl gått till ytterdörren? Först dessutom. Nu fanns inga spår alls uppför trappan till ytterdörren...

Så, vem var det egentligen och vad gjorde den personen här? Spanade inför ett framtida inbrott? Letade efter något?  Lite otäckt är det ju faktiskt. Märkligt också. Varför cykla hit och gå runt när det är nysnö om man nu ska smyga? Är det någon jag känner och vad ville den egentligen? Det snöade ju igår, men spåren var så färska att gick att se mönstret under skon i avtrycken i kramsnön.

Nåväl. Linda och jag skottade snö så det stod härliga till, sedan tog vi en promenad i vinterlandskapet.

Det är fint här i Stennäset.

Idag har vi kört Le Peloton. Det blev en lite speciell variant med all snö som vi fått dom senaste dagarna. Kul ändå givetvis, även om jag inte var speciellt snabb i sammanhanget. Cyklade till jobbet efteråt och fick ihop 1.51 innan jag stämplade in. Gött mos!

 Linda i Brunnsgränd, Faluns smalaste gata.

Uppvärmda och redo att starta fartsträcka ett, anförda av Niclas Brus.

Gruppen bakifrån också.

Det var ett parti som var lite svårcyklat... Jag försökte länge och väl, men sedan fick även jag ge upp och börja springa.

Nöjd kille.

I Borlänge, bara någon enstaka minut från mitt jobb.

Niclas Brus fångade mig på bild när jag kämpade emot snön...

Imorgon kör vi igång med kalendern i min blogg, med massor av fina priser! Det blir (nog) inte ett pris varje dag fram till och med julafton, men vi kommer ha kul ändå. Glöm inte att besöka bloggen nu under december alltså. Lägg till ett bokmärke, lägg in den i era flöden, ange den som startsida och så vidare! Gilla min Facebook-sida så får ni ju också påminnelser... Ja, eller ni gör ju som ni vill förstås. Jag är i alla fall taggad på adventskalender nu!

Här får ni för övrigt lite Garmin-data från morgonens tur: