Mitt träningspass i bilder

Börjar med några finare bilder från passet, så som man brukar visa upp träningen i sociala medier:

1. Kollade in banan för Hackmora MTB Uphill om två veckor.

2. Hackmorkull.

3. Dalkarlsleden från Hackmora mot Rönnäs.

4. Dalkarsleden från Hackmora mot Rönnäs.

5-7 Har cyklat i 18 år, men aldrig tidigare här?!

8. Banvallen på väg hem igen.

Ja, alltså. Ungefär sådär fint var det. Fick plötsligt fem timmar att nyttja till cyklandet och stack iväg med sikte på Sågmyra för att reka banan inför Hackmora MTB Uphill om två veckor. Därefter blev det lite mer spontan cykling och kartkollande. Hittade en stig jag aldrig cyklat och den var först rätt risig, sedan blev den bra men efter ett tag så gick stigen ut i någon blötmark. Jag vände och gick i skogen längs med en bäck där jag visste att stigen skulle gå tills jag hittade den igen. Inte helt cykelbar då heller. I alla fall inte till en början, sedan blev den lite bättre igen. Stigen gick runt en sjö (bild 7) där den blev rätt kass igen. För att slippa åka en massa asfalt hemåt så kollade jag kartan och hittade ett par skogsvägar som jag aldrig åkt. Dom ledde ut till en fäbod mitt ute i ingenstans, helt ologiskt placerad. Min förhoppning var att det skulle finnas en stig därifrån också. Det fanns det inte. Så jag tog vägen genom skogen för att komma ner till vägen (bild 8).

Så, här kommer några fler bilder från passet:

Jodå, jag cyklade här. Leden runt sjön...

Fäboden och skogen därifrån... Obanad terräng och en del nya rivmärken på armar och ben.

Var ute i drygt fem timmar och fick 4:40 på klockan. Överlag ett bra pass i fina miljöer, men med några avsnitt elände och misär. Men det där är ju en del av tjusningen med äventyrscykling och utforskande av skogarna.

Det blir cykling även idag!

Så här läckert var det på senaste rundan.

Idag siktar jag på att bli en smula mindre smutsig. Vet dock inte vad och hur jag ska cykla än, bara att jag bör sticka ut typ nu. Antar att ni får läsa i bloggen här om hur det gick, lite senare idag. Vi hörs, hej!

Medan ni väntar så kan ni kika på senaste vloggen:

Öijers vlog - Episode #2!!!!

Som ni har längtat, tjatat och gråtit i förtvivlan. Men nu är den ÄNTLIGEN här; vlog #2 och denna gång testar jag det här med enduro:


Ni kan rutinen vid det här laget.
Dela klippet med alla ni känner om ni gillar det, ge det en tumme upp, kommentera om ni vill och börja prenumerera på min YouTube-kanal!

God morgon!

Gårdagens regnbåge.

Hej vänner!

Jag har inte vaknat nu om ni trodde det, jag vaknade vid sex då Ronya kom ner och lämnade över Frida till mig. Jag somnade nämligen i soffan någon gång igår kväll och Frida ville inte ta sovmorgon idag. Det här innebär ju i alla fall att jag för en gång skull somnade i en vettig tid igår. Tio?

Idag blir det kanske en vilodag (skorna måste ju torka...). För er observanta så såg ni ju att jag hade med mig min Garmin VIRB Elite igår, så idag tänkte jag gå igenom lite rörliga bilder. Kan komma ut något på min Youtube-kanal om några timmar eller en vecka. Prenumerera på min YouTube-kanal!

Enduroslinga

Hej Cykelvänner!

Det blev väl en cykeltur idag också. Åkte till det där endurospåret jag hittade igår och skitade ner mig. Åkte därifrån som en bättre cyklist. Lyckades klara alla delar av banan, men aldrig ett helt varv (1.9 km) i ett svep. Utmanade mig själv och överträffade mina egna förväntningar, kul att få känna så ibland också. På slutet var jag riktigt bekväm i vissa delar som var riktigt svåra på första varvet. På väg hem sedan efter ca: 3 timmar i sadeln så var jag riktigt krispig. 

Skönt pass där jag fick spola av både cykeln och mig själv efteråt.

Livestream Crossvegas

Så är det. Crossvegas körs imorgon bitti (svensk tid) i USA och det sänds live på UCI:s YouTube-kanal. Om det inte skulle fungera så finns nog andra länkar här. Börja inte grina om ni missat alltihopa, UCI brukar kunna ha materialet kvar så man kan se det i efterhand.
I år är Crossvegas inte bara Crossvegas, det är också starten på cyclocrossens världscup för dam- och herrelit.  Inga svenskar har tagit sig över pölen för att köra tävlingen som hålls i samband med den stora cykelmässan, Interbike. En dansk i vardera klass hittar ni, om ni är ute efter nordiska hopp i övrigt så är klasserna fullsmetade med nordamerikaner.

Om jag hittat rätt i tidszonerna och alla program så startar damerna 05:15 svensk tid och herrarna 06:30 svensk tid.

Damernas lopp:


Herrarnas lopp:

Nej, nu tar vi det lite lugnt va?!

Tjena cykelvänner!

Idag var jag ut efter regnet och körde ett par timmar på stigar som jag sällan cyklar på. För er med lokalkännedom så höll jag mestadels till i skogsområdet mellan Gruvriset och Lilltorpet. Det finns en del fina stigar där och att jag cyklade där istället för någon av dom gamla vanliga rundorna var för att utmana mig själv lite. Dels var det ju pissblött och snorhalt i skogen, men just att cykla där man sällan eller aldrig cyklar gör ju att allt upplevs som nytt. Man vet inte var rötterna ligger och hur stenarna ska besegras. Jag kommer inte dit med facit utan måste koncentrera mig lite mer för att hitta lösningarna. På dom stigar jag cyklar mest så har jag ju lärt mig hur jag ska ta mig fram på bästa sätt och vet precis vad som väntar hela tiden.
Så hade jag det inte idag.

Jag bestämde mig också för att ta det lugnt. Det var liksom ett för kort pass för att kallas distans, men jag ville inte heller nöta intervaller. Men, jag struntade i sånt där idag och bara cyklade. Tänkte ta det lite lugnt nu fram till Västgötaloppet och hoppas på pigga ben där. Jag får givetvis ta i ändå, men det ska liksom vara mer spontant och inte pressat. Lugn höstträning.

Hittade ett endurospår som var pisshalt och snorlerigt. Imorgon ska det regna skitmycket så jag funderar på att åka dit igen och förnedra mig totalt i några varv där. Det lär bli festligt?! Utmana mig själv liksom och öva lite lercykling, det passar väl hösten till?

Idag firar Ronya och jag 9 år som gifta! Tiden går fort när man har roligt. Vi brukar varje år åka ut till platsen där vi gifte oss, men idag gick det inte. Vi får helt enkelt sikta in oss på någon dag framöver istället.