2012-06-11
Vård av barn
2012-06-10
Resultat Lida Loop, EM och Skuggarvstempot
Vi sparar det bästa till sist.
De rapporter jag läst från Lida Loop handlar mest om missöden och besvär, men för Team Kalas gick det ju ganska bra. Måste ha varit kämpigt för Bleckur och Palmberg att bråka med det gänget idag.
I damklassen hade fröken Thelberg lekstuga och vann med hela sex minuter. Åsa Erlandsson låg på andraplats när hon satte kedjan bakom kassetten och tappade ner till femte plats. Falu cykelklubbs Jennie Stenerhag har hittat in i skogen i år och blev idag sexa.
Herrar Elit
1) Magnus Darvell, Team Kalas/Pedalogerna, 2:24:56
2) Mattias Nilsson, Team Kalas/Pedalogerna, 2:25:02
3) Lars Bleckur, Cykloteket Racing Team, 2:25:05
4) Matthias Wengelin, Team Kalas/Pedalogerna, 2:25:12
5) Magnus Palmberg, OK Hammaren, 2:25:17
6) Håkan Löfström, IK Jarl Rättvik, 2:27:33
7) Erik Karlsson, Göteborgs CK, 2:28:06
8) Daniel Brengdahl, Ck Hymer, 2:28:24
9) Johannes Karlsson, Kvänums IF, 2:30:50
10) Simon Galle, Team Corratec Sweden, 2:31:14
Damer Elit
1) Emmy Thelberg, Härnösand CK, 2:42:50
2) Ann Berglund, IK Hakarpspojkarna, 2:48:50
3) Angelica Edvardsson, Cykloteket Racing Team, 2:53:00
4) Sandra Salinger, Värnamo CK - Team High Chaparral, 3:00:08
5) Åsa Erlandsson, Varbergs MTB, 3:04:05
6) Jennie Stenerhag, Falu CK, 3:07:25
7) Ida Olsson, Mölndals CK - Team Trek Abbas, 3:16:24
8) Erica Zetterlund, Hjo Velocipedklubb, 3:21:19
9) Angelica Ek, Södertälje CK, 3:51:58
10) Alexandra Sömskar, Norbergs CK, 3:57:24
Emil Lindgren har idag tävlat i EM med förhoppning om att visa SOK att han ska få åka OS i London. Förhoppningsvis förstår de i SOK att cykel inte är gymnastik och att Emil därmed har sina bästa år framför sig. En niondeplats slirade han (13.5 km/h i snitt) till sig idag och det är minsann inte fy skam. Inte lika bra som en åttonde, men ändå skitbra.
Alexandra Engen låg tia i damklassen när hon punkterade på slutet och blev 17:e i mål. Vann gjorde evigt unga (just nu 39 år ung) Gunn-Rita Dahle Flesjå före två andra rutinerade damer som spurtade om pallplatserna: Esther Suess (38 år) och Sabine Spitz (40 år).
NU ÖVER TILL DAGENS STÖRSTA CYKELHÄNDELSE!!!!
.jpg)
De rapporter jag läst från Lida Loop handlar mest om missöden och besvär, men för Team Kalas gick det ju ganska bra. Måste ha varit kämpigt för Bleckur och Palmberg att bråka med det gänget idag.
I damklassen hade fröken Thelberg lekstuga och vann med hela sex minuter. Åsa Erlandsson låg på andraplats när hon satte kedjan bakom kassetten och tappade ner till femte plats. Falu cykelklubbs Jennie Stenerhag har hittat in i skogen i år och blev idag sexa.
Herrar Elit
1) Magnus Darvell, Team Kalas/Pedalogerna, 2:24:56
2) Mattias Nilsson, Team Kalas/Pedalogerna, 2:25:02
3) Lars Bleckur, Cykloteket Racing Team, 2:25:05
4) Matthias Wengelin, Team Kalas/Pedalogerna, 2:25:12
5) Magnus Palmberg, OK Hammaren, 2:25:17
6) Håkan Löfström, IK Jarl Rättvik, 2:27:33
7) Erik Karlsson, Göteborgs CK, 2:28:06
8) Daniel Brengdahl, Ck Hymer, 2:28:24
9) Johannes Karlsson, Kvänums IF, 2:30:50
10) Simon Galle, Team Corratec Sweden, 2:31:14
Damer Elit
1) Emmy Thelberg, Härnösand CK, 2:42:50
2) Ann Berglund, IK Hakarpspojkarna, 2:48:50
3) Angelica Edvardsson, Cykloteket Racing Team, 2:53:00
4) Sandra Salinger, Värnamo CK - Team High Chaparral, 3:00:08
5) Åsa Erlandsson, Varbergs MTB, 3:04:05
6) Jennie Stenerhag, Falu CK, 3:07:25
7) Ida Olsson, Mölndals CK - Team Trek Abbas, 3:16:24
8) Erica Zetterlund, Hjo Velocipedklubb, 3:21:19
9) Angelica Ek, Södertälje CK, 3:51:58
10) Alexandra Sömskar, Norbergs CK, 3:57:24
Emil Lindgren har idag tävlat i EM med förhoppning om att visa SOK att han ska få åka OS i London. Förhoppningsvis förstår de i SOK att cykel inte är gymnastik och att Emil därmed har sina bästa år framför sig. En niondeplats slirade han (13.5 km/h i snitt) till sig idag och det är minsann inte fy skam. Inte lika bra som en åttonde, men ändå skitbra.
Alexandra Engen låg tia i damklassen när hon punkterade på slutet och blev 17:e i mål. Vann gjorde evigt unga (just nu 39 år ung) Gunn-Rita Dahle Flesjå före två andra rutinerade damer som spurtade om pallplatserna: Esther Suess (38 år) och Sabine Spitz (40 år).
NU ÖVER TILL DAGENS STÖRSTA CYKELHÄNDELSE!!!!
Så här nöjd och glad var nämligen jag lite tidigare idag
Åkte väl Skuggarvstempot som planerat och körde väl superfort som planerat (Hallå SOK!?). För att ni ska få grepp om hur min tid står sig:
- Snabbare än Darvells tid på Skuggarvstempot
- Snabbare än Flockharts alla tider på Skuggarvstemopot
- Snabbare än urstarke Hjortsbergs försök på Skuggarvstempot
- Min näst snabbaste tid någonsin (av 17 försök)!
Så. Nu förstår ni kanske att idag var en bra dag. Ville se hur kroppen fungerade efter gårdagens fem timmar MTB och den verkade väl hantera den träningen ganska så bra. Distansen tar väl bort lite av fart-topparna men det går bra att tugga på i jämnt tempo som man ju också bör hålla när man kör just tempo. Känslan efteråt var att det fanns fler sekunder att kapa på den där tiden och det ska jag väl försöka göra någon gång också. Min tid:
.jpg)
Förmiddagen ute i friska luften med barnen
Frukoststund
Idag blir det två cykelturer: först en sväng med barnen och senare idag väntar en Skuggarvstemporunda. Vill testa hur kroppen fungerar dagen efter ett långt MTB-pass.
Ronya har köpt en ny våg till mig, utöver vikt så visar den också fett-, vatten- och muskelprocent. Kämpa Henrik!
2012-06-09
Långcykling MTB
Spenderade fem timmar tillsammans med min MTB och en massa faluskog idag. Hittade en skogsödla och en man som cyklat vilse:
- Nu jävlar är jag vilse, sa han.
- Då har du kommit rätt, svarade jag och syftade dels på att jag hittar i skogen och att MTB bedrivs bäst vilse.
I övrigt gick det mesta bra även om stormar och avverkning har förstört delar av min skog, lite trist. Tyckte att jag orkade driva på bra ända till slutet och benen kändes mycket bättre än i torsdags. Att cykla ensam säger dock inget om formen om man inte tävlar mot sig själv då förstås. Tog en del kort och kom hem trött.
På väg upp för Kunterberget
Bra start på dagen
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)