Kort rapport från Fors

Har fått uppleva Lycka, sett samhällets sevärdhet och ätit på den lokala pizzerian. Blir svårt för eftermiddagen att toppa denna storslagna förmiddag.

Kämpa!

CX-temperatur ute idag. Gör mig inte direkt mindre sugen på att limma däck och nöta av och påstigningar samt trapplöpning med cykeln på axeln. Ett problem att lösa är det här med tubhjul. Alltså, kolfiber är ju väldigt läckert och oftast lätt också men jag kan inte ens räkna upp alla plasthjul som jag skrotat genom att utsätta dom för CX. Endast ett framhjul har lyckats överleva. Frågan blir därför om jag ska satsa på extra kraftiga kolfiberfälgar eller om jag ska ha metallfälgar...

Appropå CX, så kör Dalademokraten Cykelvasan på Sportens första uppslag idag, läs artikeln här:

Vem tror ni vinner? Gustav Larsson, Magnus Darvell, Tim Böhme, Jesper Dahlström, Johan Landström, Mikael Flockhart, Calle Friberg, Lars Bleckur, Fredrik Edin, Fredrik Ericsson, Matthias Wengelin, Linus Dahlberg eller kanske någon annan?
Linus åker i CRT tillsammans med Bleckur och Edin så dom bildar ett starkt lag. Team Kalas Har Darvell, Wengelin och norska mästarn Fagerli så dom är också starka. Gustav Larsson har bland annat ett OS-silver i tempo så han får ju också anses som hyfsad.

Banvallscyklng

Banvallshempendling idag. En tuff kille med attityd tog sin cross och sprätte hem. Hade sådant flax att det slutade regna precis innan jag skulle iväg, tyvärr började det ösregna precis innan jag kom in till Falun så jag hann givetvis bli pissblöt innan jag nådde dörren.

Imorgon tar jag en vilodag inför Cykelvasan, har ju ändå cyklat rätt så mycket sedan jag blev frisk. Yada yada, här är mobilbilderna och Garmin-datan från dagens trampande:

CX-Cupen 2011

Så här ser det preliminära tävlingsprogrammet ut för denna säsong, hoppas att ni sparat några semesterdagar.

Datum Ort/Arrangör
111001 Falun
111002 Ludvika
111008 Kumla
111009 Söderköping
111015 Värnamo
111016 Sunne
111029 Stockholm/Cykloteket
111030 Kolmården
111112 CKC4
111113 SM i Åstorp (ej cup)
111119 Lund
111120 Lund
111126 Jönköping
111127 Borås
111210 Lidköping
111211 Mölndal

Källa: SCF

Inspiration

Det är inte alltid så lätt det där med inspiration. Vissa dagar kan det vara lite motigt, men idag räcker det med att titta ut genom kontorsfönstret. Grått, regnigt, motvind, kallt och blött. Tack vare att jag har letat fram en ny hempendlingsväg så gör det där inte så mycket, det ska bli kul ändå. Jag har ju både benvärmare och långärmad tröja på mig. Skulle jag ändå börja frysa så är der ju bara att höja intensiteten ett snäpp eller två. Nu kör vi!
Skickat från min Sony Ericsson Xperia neo

Kvällsstund

Det har legat på idag. Från halv sju på morgonen till halv nio på kvällen.
På jobbet var jag så inne i vad jag gjorde att jag fick en massa små skärsår på händerna utan att upptäcka det. Var inne i ett flow och tog ingen lunchrast då jag ändå skulle gå tidigt idag. När jag skulle ta bussen för att möta frugan på lasarettet i Falun så kände jag att det sved på händerna och såg då mina sår. Efter lasarett var det hämtning av barn på dagis, ett mellanmål och sedan har jag rundat av kvällen med ett styrelsemöte med Falu CK och en liten handling innan hemkomst. Väl hemma har jag nu ätit, rensat Inkorgen och stökat undan ett par "att göra".
Dalademokraten har idag citerat mig i en artikel om Finnmarksturen, ni kan läsa den här: http://dalademokraten.se/Ludvika/Finnmarksturen-pa-helt-ny-bana/
Nu ska jag upp om sju timmar, så det är väl dags att runda av för idag. Hoppas dagen blev så där bra som ni hade hoppats.

Morgonstund

Körde lite spurter idag för att försöka återfå lite styrka och snabbhet i benen igen. Kändes ganska bra, bättre än igår och i förrgår, så det går ju åt rätt håll i alla fall. Fint väder men lite kallt nu på morgonen, bara 10 grader när jag rullade ur sängen i morse. Fick se en räv idag, fina djur det där. Ha en härlig dag!