Live stream GVA trofee Lille

Tävlingen startar 15:00:
http://sport.be.msn.com/gvatrofee/2010/stream/index.html
http://sports-livez.com/channel/ch-3.php
http://sports-livez.com/channel/ch-7.php
http://sports-livez.com/channel/ch-8.php

Dödssjukast

Har haft en irriterande hosta i eftermiddag och nu på kvällen. En. Väldigt. Irriterande. Hosta. Kommer nog spendera en hel del tid i natt med att stirra i taket. Precis som tidigare i veckan. Skulle nog kanske eventuellt möjligen ha stannat hemma från jobbet i tisdags och onsdags. Men gjort är gjort. Nu har jag ju hela helgen på mig att bli frisk. Honungsvatten, glass och läggdags. God natt!

Skidåkarväder i Borlänge

Och här sitter jag och hostar.

Pain on train

Det är faktiskt inte bara helkul och bullkalas att kliva upp halv fem på morgonen ska ni veta.

Torsdagsfilm

Man måste ju bara älska mossig barrskog

Äntligen försvinner tempo från MTB-SM

Jag har ju tjatat om detta i några år nu, och äntligen sker det. I protokollet från mötet den 23:e januari finns nämligen att läsa att man tar bort Tempo från MTB-SM. Istället skall man införa den nya grenen XCE redan denna sommar, under förutsättning att överrenskommelse nås med arrangören Borås CA. XCE är alltså Crosscountry elimination som är en utslagstävling på en 500-1000 meter lång bana för de som är junior eller äldre. Banan skall dessutom innehålla någon form av hinder, naturligt eller ej. Minst 12 åkare skall komma till start och ett kvalvarv skall köras. Därefter körs utslagningsheat med fyra eller sex deltagare per heat. Ett heat skall max vara tre minuter långt. Dessa regler är de internationella, det svenska regelverket är ännu inte uppdaterat med XCE.

Utöver att man styrker tempo för alla klasser på MTB-SM så styker man också följande:
DH för F15-16, D30 och H40
FourCross för P+F11-12, F13-14, F15-16, DamJ och veteranklasser
MTB Marathon för F15-16

Det städas även lite när det gäller svenska mästerskapen på landsväg, följande försvinner:
Stafett för seniorer
Tempo lag för veteraner
Dessutom blir distansen för veteranernas partempo satt till 20-30 km.

Dagens lunch

Transfetter på Milano Pizzeria i Borlänge