Henrik Öijer - Cykelbloggen

2010-12-03

Skidat

35 minuter skidor på Lugnet idag. Körde först ett varv ensam men så kom Anna Larssons pappa Peter ikapp och jag kastade mig in 'på rulle'. I fyra varv slet jag mig med, sedan stannade han för att prata med någon som åkt färdigt. Då åkte jag två varv på halvfart innan jag sprang till duschen och cyklade till bussen mot jobbet. Sju varv på 35 minuter ger ju kilometertid på 3.50-4.10 beroende på om spåret mäter 1.2 eller 1.3 km. Kan jag bara få tillbaka överkroppsmusklerna så är nog inte 5 timmar på Vasaloppet omöjligt. Då måste jag visserligen höja mig ett par snäpp, men jag har ju hela vintern på mig.

Nysnö baby!

Vi har fått någon centimeter nysnö i natt. Fint så, men jag skulle önska någon decimeter nysnö så det blev lite fart på skidspårandet här i kommunen. Vi får väl hålla tummarna för att det kommer mer, helt enkelt.

2010-12-02

Trött

Bild på Ebbah från i morse

Nu är det sent. Ebbah är fortfarande uppe, varför vet nog ingen riktigt. Men kanske deras dagisfröknar kan ha en aning om vad som hänt henne.. Idag var det mycket på jobbet. Vilket ju är kul, men mot slutet var jag lite trött så det var skönt att åka hem efteråt. Har ju inte tränat idag men kanske att jag kan klämma någon meter längdskidor/testcykel imorgon före jobbet.
Artikeln om mig som jag gjorde lite reklam för igår finns att läsa på nätet också, ni hittar den på sidan 14 & 15 (mittuppslagspojke!) här: http://www.webbkampanj.com/proffice/1004/

Back to work

Sex dagars ledighet är är över och jag är på väg till jobbet igen. Miniträningslägret är slut med andra ord. Idag blir det helvila, det förtjänar jag nästan. Men jag vill på't igen snart. Helst redan imorgon då jag känner att jag är inne i ett skönt flow just nu. I skidåkningen är jag inte så stark ännu. Men jämfört med förra året så ligger jag väldigt bra till och då kom jag ju runt vasan på 5.46 lite knappt. Hittar jag bara skidmusklerna igen snart så kommer det gå undan framöver. Igår kväll var jag på styrelse och extra årsmöte med Falu CK, båda mötena avklarades på en timme och 17 minuter vilket nog är någon slags rekord. Om ni är intresserade av att medverka vid föreningens arrangemang eller motions/veteranverksamhet så får ni gärna mejla mig. Jag är nämligen motionsansvarig i föreningen också 2011. Alla som är intresserade av att gratis köra testcykel i klubblokalen kan också höra av sig till mig via mejl. Har ni frågor, synpunkter eller åsikter angående Falu CK så kan ni skicka dom också till mig. Så mejla nu!

2010-12-01

Bilder från dagens skidpass

Idag var jag ju å åkte skidor, som ni alla vet. Det blev typ 58 minuter på 10 varv. Varvet mäter enligt ansvariga på Lugnet 1.3 km och enligt andra 1.2 km, vem som har rätt och hur långt spåret är exakt är kanske inte så noga. I snitt åkte jag alltså på strax under sex minuter per varv, närmare bestämt ett snitt på 5.48. Detta inkluderar också en del kamerapill och annat trams eftersom jag inte direkt ångade på hela tiden. Bästa varvet gick på 4.40, och då tog jag i ska ni veta. Om varvet var 1.3 km ger det en kilometerfart på 3.35 och om varvet var 1.2 km så ger det en kilometerfart på 3.53. Kamerapill var det ja.. Jag kom idag att tänka på att jag inte använt min GoPro HD Hero Helmet cam på länge. Och att jag skulle åka skidor och att det gick att kombinera skidor och kamera. Så, lite resultat från det:

Jag satte fast ett fäste med självhäftande tejp på skidan och monterade kameran där. Tänkte mig ett varv med kameran riktad framåt, ett varv med kameran riktad mot mig och ett varv med kameran på huvudet. Först med kameran inställd på att ta en bild var femte sekund, och sedan samma visa igen fast med filmfunktionen. Här kontrollerar jag så kameran börjar ta bilder.

Det verkade den ju göra. Allt bra så här långt.

Då var det väl bara att promenera ut till spåret då.

Förbi Falu CKs förråd bakom läktaren...

Nästan framme nu.

Sådär ja, då låg skidorna i spåren då. Bara att börja skida...

Å, hej vad det går!

Jag visar er inte alla bilder, det hade väl blivit lite väl många även för bildtörstande personer som er.

Det här blir faktiskt sista bilden med kameran på skidan, men vilken bild sedan! Efter detta foto ramlade kameran av för limmet på den självhäftande tejpen var nog inte så bra. Eller så är den bara dålig i kyla. Hur som helst satt kameran inte längre kvar på skidan. Så jag satte den på huvudet istället med mitt pannlampsliknande fäste.