Henrik Öijer - Cykelbloggen

2010-11-22

Körde lika som jag gjorde i onsdags, nämligen 300 watt till utmattning och sedan tre stycken spurter efter det. Sedan förra gången har jag kört ett distanspass på tre timmar. Idag kunde jag köra längre på 300 än jag kunde förra veckan då jag satt i 9 minuter och 24 sekunder. Hur länge tror ni att jag klarade idag? Den som gissar närmast vinner två energigel.

2010-11-21

Live stream Superprestige cyclocross Gavere

Söndagseftermiddagen är räddad! 14:50 börjar sändningen och starten går 15:00.

http://superprestige.vt4.be/ (officiel)

http://sportstream.yolasite.com/ch-4.php

http://sportstream.yolasite.com/ch-3.php

http://sportstream.yolasite.com/ch-2.php

http://sportstream.yolasite.com/ch-1.php

2010-11-20

Bicycle fight

Tre timmar distans på vintriga vägar

Första kvarten gick långsamt, då stannade jag och pumpade i lite mer luft i bakdäcket. Sedan rullade det på bättre. Kände mig nästan som en duktig cyklist under den första timmen. Strax efteråt började mitt knä göra ont och efter en och en halv timme så började energin ta slut så jag fick slå av något på farten. Passet blev betydligt längre i tid än jag ett tag trodde att det skulle bli. Men det är väl bara bra egentligen då jag behöver varenda minut träning jag kan få. Lite drygt tre timmar blev det i sadeln idag. KING!

Varpan i snöfallet

Rättviksvägen

Mack i korsningen Rättviksvägen/Sågmyravägen

Sågmyravägen

Damm

Solarvet mellan Sågmyra och Rexbo

Vilda djur(!?) i skogen

Skönt när man är trött, det är motvind och 3-4 centimeter snö på cykelbanan

Live stream GVA trofee Hasselt

Lercross i Hasselt, som står som värd för dagens deltävling i GVA Trofee. Arrangören har pumpat bort 1000 liter vatten per minut från tävlingsbanan och all träning på banan har varit förbjuden inför tävlingen. Det blir smutsigt.

14:50 börjar sändningen och starten går 15:00.

http://sport.be.msn.com/gvatrofee/2010/stream/index.html (officiel)