Tre timmar distans på vintriga vägar

Första kvarten gick långsamt, då stannade jag och pumpade i lite mer luft i bakdäcket. Sedan rullade det på bättre. Kände mig nästan som en duktig cyklist under den första timmen. Strax efteråt började mitt knä göra ont och efter en och en halv timme så började energin ta slut så jag fick slå av något på farten. Passet blev betydligt längre i tid än jag ett tag trodde att det skulle bli. Men det är väl bara bra egentligen då jag behöver varenda minut träning jag kan få. Lite drygt tre timmar blev det i sadeln idag. KING!

Varpan i snöfallet

Rättviksvägen

Mack i korsningen Rättviksvägen/Sågmyravägen

Sågmyravägen

Damm

Solarvet mellan Sågmyra och Rexbo

Vilda djur(!?) i skogen

Skönt när man är trött, det är motvind och 3-4 centimeter snö på cykelbanan

Live stream GVA trofee Hasselt

Lercross i Hasselt, som står som värd för dagens deltävling i GVA Trofee. Arrangören har pumpat bort 1000 liter vatten per minut från tävlingsbanan och all träning på banan har varit förbjuden inför tävlingen. Det blir smutsigt. 

14:50 börjar sändningen och starten går 15:00.

http://sport.be.msn.com/gvatrofee/2010/stream/index.html (officiel)

http://sportstream.yolasite.com/ch-4.php

http://sportstream.yolasite.com/ch-3.php

http://sportstream.yolasite.com/ch-2.php

http://sportstream.yolasite.com/ch-1.php

En rackarns arbetsdag

Är på väg hem från Borlänge nu. En arbetsdag med mycket att göra, i kombination med de fyra tidigare dagarna gör att jag nu är helslut. Skönt med helg faktiskt. Få koppla av ett par dagar och ladda om batteriena. Funderar för övrigt på att sluta med sådana här helt värdelösa inlägg.

Frukoststund

Börjar klockan 10 idag, skönt med sovmorgon men drygt att sluta sent. Idag har jag en uppgift; jag skall göra ett träningsprogram som sträcker sig mars ut. Att jag inte bara gör program till och med Vasaloppet beror på att det blir för tomt efteråt annars och risken är stor att jag latar mig som i våras. Tanken är ju att jag ska orka cykla i sommar också.

En dag som alla andra dagar

Det var inte direkt jättemånga som skulle till Gävle klockan 05:30.

Min arbetsplats. Ibland sitter jag och tänker att jag är ute och cyklar jättefort.

Blåbärssoppa med jättemycket socker finns i en automat nära mig. KING!

Barnhämtning. Jag följer givetvis trenden med vita tubsockor.

Kul med snöhögar på väg hem från dagis.

Nu på kvällen har jag varit småbarnsföräldertrött och somnat i soffan trots familjärt sällskap. Det har blivit några relativt sena kvällar kombinerat med många tidiga uppstigningar denna vecka. Imorgon börjar jag jobba klockan 10. Slipper alltså gå upp före tuppen. Sömn är ju rätt viktigt ibland, men just nu funderar jag mest på om jag vill ha en BMX eller Dirtcykel.

En kvart vid datorn

Lunchbuffé i Borlänge

70 spänn inklusive läskeblask, som hittat. Mig kommer de inte tjäna en krona på.