Bubba Sparxxx - Back In The Mud

Stefan Mättää tar emot låtönskemål inför morgondagens crosstävling. Jag lämnade ett par tips och måste bjuda er på detta också. Passande titel och riktigt peppande för crosstävling.

Trubbel

I morse när jag gick upp så var det -1°C ute och det ser ut att bli ovarmt också imorgon. Vid elva på dagen skall temperaturen krypa över nollan och frosten i gräset blir till vatten. Risk för fläckvis halka överallt där det är gräs alltså. Mellan två och fyra på dagen väntas dagens högsta temperatur; 4°C. Så det blir flossad tempodräkt, för alla som äger en sådan.

Jag har ju inte ens en cykel, men ska nog få låna en iaf. Tänkte köra egna hjul och letade efter däck till dessa igår. Trodde att jag hade minst två men hittade bara ett. Ridå. Har förvisso ett par CX-däck från -72. Men jag vet inte om jag törs använda dom. 

Idag är det banmarkering av tävlingsbanan på Lugnet från klockan 16. Kom dit och hjälp till eller bara prata strunt. Branco är där från 12 om det är någon som vill vara med och tjuvstarta banbygget. 

Såg på www.cxfalun.se att jag fått nummer 18 av 25 i Prestigeklassen. Får se om jag kan hålla det till mål också. Med en bra start är inget omöjligt.

Bontrager RXL Mountain 2011

Ingen helt vanlig pendling ändå. Testade kameran i mörkret, fick 1.55 GB film i 960p. Någon som vill köpa den filmen? Ruskigt intressant givetvis. Dessutom åkte jag med nya MTB-skor. Japp, hämtade hem nya pjuck igår. Inga speciella skor egentligen, bara de snyggaste MTB-skorna som finns att köpa just nu:

Bontrager RXL Mountain 2011 

Tidigare har jag haft cykelskor från Diadora, Northwave, Shimano, TIME och DMT. Ska bli kul att testa något nytt. Och eftersom dom är nya för mig så vet jag inte om skorna är bra eller dåliga ännu, det lär ju visa sig. Denna gång gick jag inte på erfarenhet eller viktuppgifter utan ville bara ha dom snyggaste. Frågade Calle på TREK Sverige om de hade några 2011 i storlek 42 hemma redan nu, och det fanns. Så då behövde jag inte fundera mer på vilka skor jag skulle ha på lördag, och nästa sommar. Återkommer väl med något utförligare när jag använt dom lite mer. De sitter skönt på mina fötter i alla fall, men alla fötter är ju olika så det där får man ju känna efter själv. 

Just ja, jag cyklade ju också. Mörkerpendling med ganska mycket vind, mestadels medvind faktiskt. Så nu har jag tränat tre gånger på fem dagar, för jag försökte faktiskt träna lite också. Komfortzonen är svårare för mig att lämna som motionär har jag märkt, som elitsatsande älskade jag att trasa sönder benen i stenhårda intervaller. Men utan riktiga mål eller riktig satsning har jag märkt att jag lätt tar det lite lugnare, pressar mig inte lika hårt i intervaller och mesar mig i största allmänhet. Har alltså gått från 110% ner till bara 100%, eller något sådant. Rätt skönt. Eftersom jag ändå vill försöka träna de gånger jag kommer ut så provade jag på några sådana där intervaller. 

Har idag fått nys om möjlighet till omklädning ca: 20 meter från min arbetsplats, så det kanske kan bli lite mer pendlande i framtiden. Ska bara gå över dit  någon gång och höra mig för om man kan få låna deras dusch på morgnarna. Men först väntar nu sex dagars ledighet. 

CX i DD

Dalademokraten har publicerat text och ovanstående bild inför lördagens tävling i Falun. Läs artikeln om Westergren/Westerlund och tävlingen här: http://www.dalademokraten.se/sida/id/140337/
Himla fräck bild ändå.

Är väl anmäld till Prestige Cross

Jodå så att, jag anmälde mig till årets tävling igår, Falu CKs Prestige Cross. Och efterfesten. Ja, jävlar ja. I min fantasivärld är jag fortfarande snabb och ser mig själv flyga fram på en sådan där bockstyrd terrängcykel. Men i verkligheten vet jag att jag är långt ifrån snabb just nu. På Finnmarksturen var jag ganska snabb, men det var ju ett tag sedan nu och jag har inte direkt tränat strukturerat sedan dess. Endast två pass på oktobers inledande 13 dagar är inte bra för en träningsprodukt som jag. Jag behöver TIMMAR. Så räkna inte med några stordåd eller fina placeringar i helgen, jag kör för att det (nog) är kul och som utfyllnad av startfältet. Jag minns inte ens när jag satt på en cykelcross senast. Alla kan ju inte vinna...
Ska till jobbet idag. Börjar klockan 10, Ronya blir hemma för VAB med Ebbah och Filip skall till dagis. Ska bli skönt att komma tillbaka till jobbrutinen igen. Även om jag efter idag sedan är ledig sex dagar i följd (träna med mig någon!?). Jag jobbar ju "bara" 85% och har ett sexveckorsschema där jag har en period med sex dagars ledighet. Mitt avtal för Dalatrafikjobbet sträcker sig till nyår, så om DU vill anställa mig så går det bra från 1:a januari.
214 personer är anslutna till Falu CKs sida på Facebook, stort!

Ett första videoklipp

Filip skulle åka ett varv runt gården med kameran på styret, han hade tydligen andra planer...

Matdags

Vaknade och kände mig klubbad i morse. Ville inte röra mig och det tog en hel del motivation för att få igång kroppen. Har provat kameran lite och gjort tre små testfilmsnuttar. Ni får nog se rörlig bild när jag filmat något värt. Bjuder på en stillbild från kameran så länge. Barnen har, som vanligt, drabbat deras rum och det ser ut därefter. Nu är det dags för mat här på Jungfruvägen, sedan har jag faktiskt funderingar på att släppa ut dom i skogen lite. Filip mår som en prins nu och Ebbah mår bättre, de har mycket överskottsenergi.... Men Ebbah känns som ett gränsfall ännu. Filip skulle dock behöva springa upp och ner för Jungfruberget några vändor innan läggdags. Vi kanske väntar till barnens kära mor återvänder till boningen, så jag kan ta med Fille ut en stund.