Mentalt utmanande period

Hej och god morgon på dig!

Idag är jag uppe tidigt för att köra Le Peloton. Det kommer att bli härligt men antagligen också väldigt jobbigt. 

Som om det inte vore nog att jag ska ha det tufft på Le Peloton så är det här vädret och mörkret rätt så mentalt utmanande också. Jag såg denna bild i måndags och jag kan lova dig att det inte har varit EN ENDA minut sol denna veckan heller. Tiodygnsprognosen lovar grått med inslag av regn, 1-7 plusgrader och inte en enda solglimt. Lägg därtill att solen går upp 08:55 och ner igen 14:45. 

Ska man ha någon sol så får det vara sol i sinnet. 

Igår så var jag ut på en 2-timmars efter jobbet. Passade på att nyttja friskvårdstimmen så jag kom ut innan det hade blivit mörkt, även om min Garmin-dator växlade till nattläge redan efter två cyklade minuter. 

Det var mörkt, tungt, segt, mina ben ville inte samarbeta och mitt huvud ville bara åka hem och ge upp. 

Ett riktigt misärpass om man ser till känslan. Så himla trött och eländig. 

Kanske var det på grund av tisdagens hårda Zwift Racing League. Start 20:30, med en lagom stor dos koffein och stenhård racing sent på kvällen så tog nattsömnen lite stryk. Så sliten kropp och dåligt med sömn bäddade nog för gårdagens känsla. 

Själva tävlingen gick bra för min del. Den blev betydligt hårdare än väntat men benen svarade upp bra efter måndagens vilodag. Första 8 minuterna så hade jag snittat 355 watt och hela tävlingen på 36 minuter fick en snittwatt på 323. Avslutningsbacken har jag kört bra på förr så jag hade en positiv inställning och lyckades kriga mig in som femma i ett riktigt bra motstånd. Supernöjd med resultatet. 

Zwift Racing League var en ljusglimt i denna mentalt utmanande period. Idag ska jag få cykla med sällskap vilket också blir en ljusglimt, jag ska äta jullunch med några före detta kollegor och i kväll så ska jag få se yngsta dotterns luciatåg på skolan och det blir också en ljusglimt. 

Det gäller att hitta dom där ljusa stunderna, att fortsätta jobba på och hålla ut. Det blir bättre sen. 

Tack för att du läste dagens blogginlägg. Vad har du för ljusglimtar nu i tillvaron? Lämna gärna en kommentar. 

Rabatter som du kan få via mina samarbeten: 

10% på cykelkläder från Siroko: https://srko.co/henrikoijer 

5% på e-pumpar från Cycplus: https://www.cycplus.com/?ref=henrikoijer

10% på kosttillskott och energiprodukter från Prozis: http://prozis.com/1lPNC 

Koden Henrik10 ger 10% på massageprodukter från Hyperice: https://hypericenordic.com