Cykelartikel med mig på Dalarna.se

Blev uppringd av Dalarna.se här om dagen, ni kan läsa här om ni är intresserade av artikeln: Dalarna.se

Valbos stolthet

Lunchpaus här innan vidare färd mot Furuvik. Vad vill man inte missa på Furuvik, har ni några tips? Finns det annat i närområdet som man måste se?

Skönt ändå

Har städat skrivbordet och gjort mig av med mycket. Kan nu starta min dator imorgon och andas. Imorgon tar vi tag i E-postproblemet. Måste komma ikapp mig själv igen, livet är så mycket trevligare om man inte har massa saker som hänger över sig... Är dödssjuk (37.4+snuva+huvudvärk) så ni kan väl tycka lite synd om mig, okej?

Dagens tips

För oss som ännu inte har någon walk-in closet för alla våra cykelkläder men ändå vill ha någon form av ordning, och därmed slippa riva ut allt över hela rummet när vi försöker hitta våra matchande plagg har jag ett litet tips. Stoppa helt enkelt byxan i tillhörande tröjas ryggficka. För att slippa riva runt och leta efter den där andra ben- eller armvärmaren så knyter ni bara ihop dom. Enkelt!
Det var mycket enklare när jag var grön på det här med cykling och bara hade en byxa och en tröja, men detta tips fungerar hyfsat till jag har min walk-in closet. En annan lösning skulle ju vara om vi bara hade plats nog för att ha en träningsklädesdedikerad garderob. Men med fru och tre barn i en lägenhet är jag inte riktigt där ännu...

Är det bara jag, eller är det inte höst snart?

Dagens cyklande

Först Touren; Tony Martin vann ju dagens tempoetapp före Cadel Evans som tog över den gula tröjan. Bröderna (eller systrarna, som en del elaka tungor säger...) Schleck var precis så dåliga på tempo som man kanske hade förväntat sig. Om inte sämre. Cadel leder nu med 1.34 inför den avslutande etappen som inte brukar innehålla några skiftningar i tätstriden. Australiens första tour-seger är nästan ett faktum och en före detta MTB-cyklist blir den stora vinnaren i Paris. Tror det är bra för cykelsporten i Australien att "få" en tour-seger. Sporten är ju redan stor där och på uppåtgående, men detta blir en bra knuff i rätt riktning.

Jag lekte ju lite i en lekpark idag. Bland annat. Har spånat fram en 1.3 km lång CXTT-bana med många olika tekniska ingredienser. Blir ett bra ställe att fila på tekniken inför höstens CX-race.

När jag lekt färdigt så tränade jag också. Det blev tre backintervaller (10:16 + 3.28 + 6:30) lekte lite mellan intervallerna också och njöt av att få ännu en dag med cykling. Lekte lite på Lugnets MTB-leder som avslutning på en bra och härlig träning.

Det är inte bara barn som leker i Faluns lekplatser

Mer om träningen i ett inlägg senare idag. Nu väntar vi på Tourens avgörande. Enligt yr.no och Twitter så regnar det i Grenoble idag, tror inte att Cadel Evans gråter för det. Det finns ju faktiskt några kurvor på banan  där Andy Schleck lär försöka manövrera sig runt i blötan, utan någon som åker före och visar hur man gör.