Post Hero Dubai ...

Hej och god kväll!

Sitter här hemma och är så in i bängen trött. Alltså jag var ju trött igår också och det hade sin förklaring med att jag gick upp tidigt, reste hela dagen och var vaken länge. Sov sedan som en stock (släckte aldrig ens lampan vid sängen och har inget minne av att dottern varit in till mig och försökt berätta om hennes halsont...). Vaknade betydligt mer pigg idag och var uppe på Lugnet och kollade Filips hockeymatch. Kom sedan hem och har varit trött sedan dess, alltså väldigt trött sedan tolv idag. Äter mest hela tiden och väldigt mycket, som om jag ska kunna äta mig pigg liksom. Vet inte om det hjälper men säger kroppen att den vill ha energi så får den väl det tänker jag. Imorgon måste det bli en omstart på systemet tror jag.

Insåg väl lite här under eftermiddagen dock att tröttheten och energibristen beror kanske till viss del också på att jag hade laddat rätt mycket inför Dubai och nu är det liksom över. Varenda träningspass denna vinter har jag haft HERO Dubai i huvudet och laddat för detta race. Inte för att det är säsongens stora mål, men det var det jag hade i sikte i alla fall och nu är det förbi och jag fick inte ens en placering att skriva hem om. Så jag är väl lite tom bara. Behöver som sagt starta om mig själv och ta sikte på nästa mål nu så jag inte hamnar efter.

Laddad och redo.

Backe med lite lutning.

Vad har ni för mål som ni ser fram emot nu under träningen? Har ni mål både på kort- och lång sikt?`Berätta gärna!

________

Såg att Skövde-gänget gjort tävlingspremiär på ett 40 km långt MTB-lopp på Kanarieöarna idag, Jesper Svensson bokfördes för en 2:a plats, Viktor Henrysson (tidigare Ludvigsson) blev 4:a och comebackande (?) Fredrik Berg blev 13:e. Fullständiga resultat finns här: https://yosoyciclista.s3.amazonaws.com/documentos/smartweb/noticia/41452/documentos/doc_5e400ef26aa337_77000284_imagen_CLASIFICACIONES-OPEN-ARGUINEGUIN.pdf

________

Såg att dagens CX-tävlingar ställdes in på grund av stormen. Många har lagt ut bilder/videos på sociala medier där det blåser. Såg en YouTuber som jag följer som tog tillfället i akt att ta tåget bort för att sno STRAVA-KOM på väg hem. Någon som nyttjar vinden till något bra....

_______

Eftersom sändningarna från CX-tävlingarna ställdes in så kommer här min video från första halvtimmen av HERO Dubai i repris:

Hemma igen!

Hej!

Supercoolt att få vara ute i världen och tävla MTB-lopp på exotiska platser, helt klart. Men det är också rätt skönt att få komma hem igen sen. Käka vanlig havregrynsgröt med äppelmos, till exempel. Jag kraschade i den sköna sängen redan vid 22 igår kväll, då hade jag ändå varit vaken mer eller mindre i 20 timmar förutom en del slumrande på planet. Oavsett vad så var jag riktigt trött på kvällen. Detta medförde dock att jag vaknade riktigt tidigt idag, men från och med nu så ska jag nog ha fått till dygnsrytmen igen.

Här nedan kan ni se loppet från min (kamera) vinkel, Det är första halvtimmen ungefär innan jag slår i en sten (30:43 in i videon hörs smällen, stenarna bredvid trädet) och växelörat går av. Men fram till dess hade jag fått känna på  benen och motståndet lite. Hade ledningen ca: 6 minuter av dom där 30. Fick också se och känna på när världsmästaren Leonardo Paez bestämde sig för att gasa. Det skedde 24:14 in i videon då han först ligger tvåa, sedan tränger sig fram till täten och ställer av alla i backen. Kristian Hynek (VM-tvåa) satt lite trångt till där men attackerar senare för att försöka ansluta. Dom två och Peter Pruus (Estnisk mästare) hade lite högre tryck än övriga. Men sen var det nog hyfsat öppet ändå. Jag låg tia när jag skrotade cykeln och tror absolut att jag hade fixat det till mål. När jag pajade hojen så hade jag stabiliserat avståndet till de framför och utför var jag lite vassare...
Nåväl. Kika på videon och njut också av kaoset när först en fyrhjuling med kameraman och sedan en eller ett par busslaster människor går mitt i vägen efter 1:50.


Kolla gärna också deras egna proffsiga produktion från tävlingen nedan. Linda är på omslaget och intervjuas också 9:19 in i videon. Från 5 minuter in i videon så ser man startkaoset och sedan från 5:34 får jag sjuuukt mycket "TV-tid" och kommentarer som "thundurus pace". Sjukt kul att se sig själv sådär och mäktigt att få styra farten lite med världseliten. Efter 16:26 in i videon så slår jag av på farten för att jag vill att någon annan ska dra. Efter 22:40 gör jag en hyfsat tight omkörning när den där fyrhjulingen med kameraman blir lite i vägen igen. Efter 25:27 så gasar Paez och 26:09 in i videon får ni se mig för sista gången, där har jag hittat "mitt tempo" medan tex Kristian Hynek gasar för allt vad tygen håller på sin andraplats.


Eftersom jag kikat i min kamera så har jag också hittat några fler bilder och videos från loppet. En vlog kommer och här kommer några bilder också från actionkameran:

Hyfast nöjd gubbe. Ville försöka visa backen på en bild. Svårt att få med hur brant den var dock. Till vänster syns Oman och till höger där vi är syns Förenade Arabemiraten.

Hittade på en kokt Linda i backen också. Själv så hade jag ganska bra kliv i backen. Paez snabbast upp och hade 11:44 på STRAVA-segmentet. Tvåan och trean tog sig upp på lite drygt 13:30 och jag fixade 24:40 trots några fotostopp, snack med Linda och promenad hela vägen upp.

Nog gör det lite ont i tävlingshjärtat allt att jag aldrig fick chansen att se vad jag hade räckt till i loppet. Samtidigt är jag ju väldigt nöjd med beslutet att ändå ta mig runt. Inte alla som tar sig igenom ungefär 4 mil av långlopp utan kedja på cykeln.

Lyckades ta en bild i farten när jag nästan kommit ner igen också.

Neutrala servicen fick ihop min kedja igen, på tyngsta växeln. Den höll sedan i 2-3 kilometer innan den gick av för sista gången.

Ett par törstiga konkurrenter.

Vlog kommer, som sagt. Prenumerera gärna på min YouTube-kanal!
________


Om ni vill kolla på cykeltävling live idag så visas det ju cross! Se nedan:

Lite från Hero Dubai igår och status idag

Hej och god morgon från Dubai!

Nu sitter vi på flygplatsen i Dubai och väntar på att få åka hem. Flyget ska åka 10.10 lokal tid, så vi är lite trötta här. Det får man vara när uppstigningen var 02 svensk tid.. Det blir en lång dag helt enkelt.

Bilden ovan är från igår morse när vi lämnade hotellet på väg mot tävlingen som hölls typ tre kilometer därifrån. Det var bara 15 grader när vi rullade dit men topparna under loppet var på 35 så det blev snabbt varmt när solen kom upp.

Anlände till tävlingsplatsen, Hatta Wadi Hub.

Några bilder inför loppet.

Hur loppet gick har ni kanske redan läst i gårdagens inlägg. Linda körde enligt plan och kunde inkassera prispengar. För egen del så var jag faktiskt först ett par gånger under den tid jag var med och satt med topp 10 med hyfsad lucka bakåt. Finns en video på mitt Instagram-konto. Idag saknar jag hud på mina hälar men det kändes ändå bra att jag släpade mig runt. Hade såklart gärna känt på formen och motståndet lite mer men det hade varit surt att bryta efter 29 minuter.  Formen lovar ändå gott och då är vi bara halvvägs genom vinterträningen nu.

Bilder från själva tävlingen får vi förhoppningsvis anledning att återkomma till, men en del video har jag i alla fall. Det ska jag försöka få ut lite imorgon!

Nu börjar det bli dags att kliva ombord på planet och ta av skorna, vi hörs!

Hero Dubai - never give up!

Hej!

Tog mig i mål till slut. Låg tia i loppet när jag körde in bakväxeln i en sten och växelörat gick av. Konverterade cykeln till en singlespeed och lyckades trampa försiktigt i ungefär en kilometer innan kedjan gick av. Tog mig till depån efter två mil där dom fixade ihop kedjan igen. Cyklade en kilometer eller två innan kedjan gick av igen. Gick uppför backen och rullade ner till nästa depå. Fick ihop kedjan ännu en gång och nu på tyngsta växeln... Fick två tre kilometer cykling innan kedjan gick av för sista gången.

Kom på den briljanta idén att sänka sadeln så jag kunde sitta ner och sparka mig fram. Så tog jag mig sedan fram. Gåendes, sparkcyklandes och rullandes i totalt 50 km. Kom i mål efter 4:45 och nu har jag i alla fall gått in mina nya skor...

Dags för Hero Dubai!

Hej och god morgon igen!

Klockan är tidigt här när detta publiceras, men ännu tidigare hos er i Sverige givetvis. Starten går 09.00 vilket är 06.00 svensk tid. Linda har startnummer 13 och jag 44. Tror att ni ska kunna hitta resultat här: https://www.datasport.com/live/leaderboard/?racenr=221034

Igår cyklade vi till Hatta Trail Center där start och mål är. Där körde vi egen fart på banan innan vi till slut träffades vid Trail Center igen. Jag skriver till slut för jag irrade lite när jag var vid gränsen till Oman. Dom släppte inte in mig heller... Men jag lyckades hitta tillbaka som sagt.

Gränskontrollen, från fel sida...

🍌 : 300 meter svagt utför på grus, sedan in på i princip 20 km single-tracks. Den starten och efterföljande timmen kan ju bli rätt intressant om man inte får fast skon i pedalen när starten går. Sen kommer Backen med stort B. Där blir det till att gnugga sadelspets upp och hänga bakom sadeln utför. Därefter väntar 40 km med mer svensk typ av långlopp med mycket grusväg och någon stig. Bara att lägga kedjan på muttern och hämta in alla tunnisar som smitigt iväg tidigare.

Backen på Strava, 17.3% och då är den rätt flack i början..

Det här ska bli riktigt kul och om ingen kommissarie stoppar mig så filmar jag också hela racet. Finns sedan på ett YouTube nära dig!

Nu kör vi Hero Dubai!

OBS prispengar till topp 10...

Prototyp-spaning och ökencykling

Hej och god morgon från Hatta!

På bilderna ovan syns lite prototyper som jag spanat in här nere. Faktiskt inne i huset där jag bor då vi delar boende med Kristian Hynek. Kristian har kört för Canyon Topeak, men nu när laget har lagt ner så har han startat eget Canyon-team med två "ungdomar" på runt 25 jordsnurr.

Hjulen är prototyper från Reynolds. Däcken ser ut som vanliga Racing Ray och Racing Ralph men utan att det står på däcksidan.

Vi kikade lite på banan och omgivningen igår. Ingen träning utan mer bara ut och känna på cyklarna och banan. Banan var lite knivigare än vad jag trott på förhand, stenarna var vassa som slaggsten och det fanns en del mjuka partier med sand.

Man kan säga att banan består av 20 km på deras "trails" som ni ser delar av på bilderna ovan, därefter kommer backen med stort B och sedan avslutas banan med fyra mer lättåkta mil. Det blir ju spännande i starten då vi ganska omgående ska in på single-tracks och det är kurvor och branta knixar hela tiden. I 20 km. Inget svenskt upplägg med grusvägar och en startbacke i början här inte. Ibland på hårdpackat, ibland med lösa och vassa stenar och ibland med bottenlös sand. Så det kan bli till att springa några meter också då sanden ju är knivig. Ni som kört Mörksuggejakten vet att det finns en sandig nedförsbacke ungefär halvvägs. Några sådana hittade vi igår också, både utför och uppför men med mer finkornig och torr sand.

Överlag är nog banan ändå snabb och förutom att sand kan vara svårt att cykla och svänga i så såg vi inga svårigheter igår. Backen kan kanske bli spännande då den är brant både uppför och utför. Arrangörerna har skrivit 31% på något ställe och världsmästaren Paez hade sagt igår att den är 26-27%. Så den rackaren kommer att ta sin tid uppför och kräva tungan rätt i mun utför.

Banprofilen. Ser väl ut att vara ca 400 höjdmeter på någon enstaka kilometer där...

Vi käkade en enkel lunch här på hotellet igår. Alltså riktigt basic lunch som vilken lunchrestaurang som helst i Sverige. Fick sedan en liten chock när vi betalade motsvarande 757:- för den. Så nu lär vi köra för prispengar imorgon...

Dags att byta om och bege oss ut här, vi ligger tre timmar före svensk tid så klockan är ungefär tio här nu. Hela gårdagen var vi trötta och dom vi delar boende med sov också väldigt mycket i natt. Idag känner jag mig som en ny människa så det ska bli gött att väcka kroppen lite ytterligare idag.

Hörs, hoj!

Framme i Dubai/Hatta

Hej och god förmiddag!

Vi har landat i Dubai och blivit skjutsade till Hatta där vi ska bo och där tävlingen hålls på fredag. Cyklarna åkte en pickup och vi åkte dom 120 kilometerna i en Lexus sedan. Gör lite ont i logistiksjälen att ha två förare och fordon igång för ett uppdrag som hade klarats på ett fordon och en förare. Men fram kom vi. Allt har gått väldigt smidigt och att ta sig genom den gigantiska flygplatsen gick också som smort.

Vi flög ju genom natten med avfärd 23:40, så sömnen har varit sådär för egen del. Inte så mycket och inte så långa stunder utan mer som 15-20 minuter åt gången. Med träsmak, det har blivit mycket sittande sedan igår. Först möten hela dagen på jobbet, sedan köra 2,5 timme till Arlanda för att där sitta och vänta på att få sitta på ett plan i 6.5 timme. Sömnen får vi ta igen senare och här kan vi ju både ligga, gå och cykla.

I Dubai var allt ganska platt och sandigt, här är det istället många branta kullat/berg och stenigt. Vi ska dela en villa med tre andra så det blir ju också lite av en upplevelse. Får anledning till att återkomma om det.

Igår morse så körde jag ett sista pass hemma innan jobbet. Det blev 4x4 min. Kändes riktigt bra. Ville förvisso inte köra mig sönder och samman inför avresan heller utan det blev väldigt kontrollerat. Typ 370, 385, 390 och 400 watt. Det var lite för lätt i början..

Nu ska vi nog försöka hitta föda här, bygga ihop cyklar och bekanta oss med omgivningen. Klockan är tre timmar mer här än i Sverige. Så start 09.00 på fredag blir som 06.00 i Sverige. Tur att jag kört en del Le Peloton och tidiga intervallpass nu då. Skulle säga att min kropp funkar rätt bra oavsett tid på dygnet, sånt där är ju annars lite olika.

Nej, vi hörs väl snart igen?! Glöm inte att prenumerera på blogginläggen via e-post uppe till höger. Supersmidigt!

Äsch vi byggde ihop cyklarna direkt..