Vinterdistans

Imorgon är det september, så snart är det vinter och då blir det sånt här:

Det är väl inte direkt någon hemlighet att jag gillar vintercykling. Jag gillar både misärpass, hårda distanspass i hög intensitet och att vara ute och njuta av fina skoterspår och vackra vyer. Jag hoppas på en vit vinter med många härliga distanspass.

Jag har väl haft turen att inte vara speciellt frusen av mig heller vilket givetvis underlättar vintercyklandet enormt. I vintras började jag dock känna av kylan lite mer så jag har kanske frusit lite för många gånger, eller så börjar jag bara bli gammal. 

Det går ju att hålla kylan borta med bra utrustning också. Mina vinterhandskar har till exempel några år på nacken vilket gör dom sämre mot kylan, men tack vare samarbetet med GripGrab så det blir nya vinterhandskar till denna vinter. Ullstrumpor och rejäla skoöverdrag är också ett måste och även nya skoöverdrag ska jag ha denna vinter, även dom från GripGrab. När det kommer till underställ så har jag en favorit från Craft som heter Active Extreme Crewneck. En schysst hjämmössa är också något alla cyklister bör ha, kika efter någon med vindstoppande egenskaper för åtminstone pannan. Jag har en trotjänare från Kalas.

Andra tips är ju att vid kallt väder inte spänna skorna hårt, utan helst väldigt löst. Detta för att ge tårna möjlighet att röra på sig och få lite varm luft runt sig. Ha en vindväst på dig, den tar bort mycket av fartvinden om man har turen att drabbas av sådant på träningarna. 

Starkt lopp av David Eriksson i Kina

Bild och resultat från CXMagazine.com

Jag såg resultatlistan från årets Kina-cross och jag måste säga att jag tycker att David Eriksson gjorde det där riktigt bra med sin 12:e plats. Martin Eriksson tvingades tyvärr bryta loppet.

Thijs Al som vann har visserligen "lagt av" men han kan bevisligen fortfarande cykla snabbt och kan man cross så känner man igen en del namn både före och efter David. Det enda oroväckande var väl att den danske mästaren körde ifrån David och blev sjua.

Den här tävlingen i Kina dök upp förra året och man bjöd in två cyklister och en mekaniker från alla möjliga landslag och team för att komma dit och köra cross. Vill Kina ha cross så fixar man cross. Man bjöd på resa, boende, mat och transporter för de som ville dit och köra. Dessutom så tripplade man UCI's kravnivå på prispengar. Troligtvis en av dom allra mest påkostade tävlingarna i kalendern alltså. Även förra året vann Thijs Al och då var bäste svensk Fredrik Eriksson som kom in på en sjundeplats, 1.57 efter Thijs. I fjol spurtvann den danska mästarinnan över Åsa Erlandsson, men idag fanns tyvärr inga svenskor på plats.

1 2 AL Thijs NED 59:20:00 -- NED19800616
2 1 TREBON Ryan USA 59:43:00 +22 USA19810305
3 4 CHAINEL Steve FRA 1:00:07 +46 FRA19830906
4 7 BARENYI Milan SVK 1:00:26 +1:05 SVK19740114
5 13 DECKER Carl USA 1:00:47 +1:26 USA19750603
6 5 LINDINE Justin USA 1:00:58 +1:38 USA19840111
7 3 HANSEN Kenneth DEN 1:01:05 +1:44 DEN19911007
8 10 HEKELE Emil CZE 1:01:40 +2:20 CZE19770331
9 12 BATORA Lukáš SVK 1:01:51 +2:30 SVK19850917
10 61 CADIEUX-DUVAL Sebastien CAN 1:02:01 +2:40 CAN19900714
11 8 BIANCO Marco ITA 1:02:10 +2:49 ITA19821211
12 39 ERIKSSON David SWE 1:02:19 +2:58 SWE19951121
13 56 MCDONALD Zachary USA 1:02:30 +3:09 USA19910213
14 25 CAMERON Molly USA 1:02:33 +3:12 USA19760828
15 57 SKJOTH Magnus DEN 1:02:55 +3:34 DEN19951117
16 9 KNAPP Ryan USA 1:03:05 +3:44 USA19840513
17 6 REVELL Alexander NZL 1:03:10 +3:49 NZL19850124
18 16 ROBINSON Hugo GBR 1:03:18 +3:57 GBR19941219
19 34 SMITH Scott USA 1:03:36 +4:15 USA19940121
20 50 BARTUSAEVICS Rihards LAT 1:03:47 +4:26 LAT19901123
21 31 CUMMINGS Stephen Michael USA 1:03:52 +4:31 USA19800716
22 37 REARDON Andrew Patrick USA 1:03:53 +4:32 USA19821218
23 21 ALITIS Uldis LAT 1:03:57 +4:36 LAT19830725
24 29 CLEMENZI Joseph USA 1:03:59 +4:38 USA19870701
25 20 YUAN Shangguo CHN 1:04:00 +4:39 CHN19940310
26 54 OAKES Aaron USA 1:04:18 +4:57 USA19821220
27 48 LAVERTU Alex CAN 1:04:34 +5:13 CAN19900715
28 51 SAMPSON Thomas Riley USA 1:04:49 +5:28 USA19890418
29 43 TARVIS Peeter EST 1:04:55 +5:34 EST19931214
30 22 YAMAKAWA Shuntaro JPN 1:05:13 +5:52 JPN19820202
31 55 PROKOFJEVS Ivars LAT 1:05:38 +6:17 LAT19910207
32 33 CUPP Cody Robert USA 1:05:54 +6:33 USA19940525
33 15 BRADFORD-PARISH Kevin USA 1:06:00 +6:39 USA19820704
34 30 WARREN Dan NZL 1:06:42 +7:22 NZL19800808
35 42 HARRIS Daniel Chrystopher GBR 1:06:58 +7:37 GBR19921106
36 28 MA Yuanxuan CHN 1:07:06 +7:45 CHN19931029
37 35 DREIER Till SUI -1 lap SUI19891202
38 32 DEBNAR Miroslav SVK -1 lap SVK19830421
39 45 KANEKO Fu JPN -2 lap JPN19940724
40 26 KOVALIOVAS Edgaras LTU -2 lap LTU19890225
41 41 FRANO Martin SVK -2 lap SVK19780503
42 38 DZALBS Gunars LAT -2 lap LAT19710725
43 60 YE Kun CHN -2 lap CHN19940919
44 58 WATSON Sam AUS -2 lap AUS19810618
45 11 EDMOND Angus NZL -2 lap NZL19760203
46 17 THIBAULT-ROBERGE J CAN -2 lap C A N 1 9 8 9 1 1 0 1
47 47 KELLEY Matthew David USA -3 lap USA19850701
48 40 PRIA Lars ROU -3 lap ROU19830131
49 46 DUTCZAK Michael USA -3 lap USA19930605
50 53 MUKOYAMA Koji JPN -2 lap JPN19781201
51 52 MEIER Adrian SUI -3 lap SUI19850726
52 59 WERTS Travis Day USA -4 lap USA19760803
53 19 REDENBACH Paul William AUS -4 lap AUS19780411
54 24 BRIGGS Jason Robert AUS -4 lap AUS19710220
55 23 XIROGIANNIS Konstantinos GRE -5 lap GRE19790227
56 18 JONGEWAARD Christopher AUS -5 lap AUS19790718
57 49 MANIKAS Domas LTU -6 lap LTU19911931
58 44 JI Jianhua CHN DNF CHN19890626
59 14 ERIKSSON Martin SWE DNF SWE19920914
60 27 CHARTRAND Patrick CAN DNF CAN19910626
61 36 DUNLEA Sean Michael GBR DNF GBR19960710

Några 2015-crossar

Min favorit-crossfotograf, Balint Hamvas, har lagt ut en del fina bilder på crossar han gillat på Eurobike som pågår just nu. In och kika här för att se hans bilder: http://cyclephotos.co.uk/2014/08/28/eurobike-2014-cyclocross-roundup/

Vi som varit i sporten sedan cyklarna var i stål brukar uppskatta sådana här hojar. Visserligen med skivbroms, men ändå. SRAM's nya grupp CX1 som är en cross-grupp med enkelklinga verkar ju riktigt fin.

Några fler cross-bilder från Eurobike hittar ni här: http://www.cxmagazine.com/eurobike-trade-show-highlights-cyclocross-gear?show=gallery

Smurfat till och från jobbet

Hej hej!

Så här smurfig såg jag ut i morse efter att jag smurfat till jobbet. I tisdags så bestämde barnen och jag att det här skulle bli en speciell dag. Vi skulle fiska, spela fotboll, gunga och hoppa studsmatta. Allt utom hoppandet blev av men studsmattan var blöt av dagens regnande så det lät vi bli. Ronya hade dock hyrt tre filmer så nu har vi precis sett Smurfarna 2. Börjar bli dags att runda av dagen med den sista aktiviteten: gemensam sovning i vardagsrummet! Fem spänn på att jag somnar först...
För att hinna med allt kul så lämnade jag jobbet redan innan två på eftermiddagen, skönt efter att ha jobbat från tidig morgon till sen eftermiddag varje dag sedan Sundsvall brann.

Igår passerade jag 300 följare på Strava, helt sjukt! På Strava lägger jag upp alla mina utepass:

Upp och hoppa!

Det börjar bli mörkt på morgnarna.

Det enda som är drygt med det här höst/vinter som är på väg är ju det här mörkret. Visst, stundtals mysigt och även kul att cykla med en bra lampa. Men totalmörkret blir ju lätt tröttsamt. Jag vill ju se mina omgivningar när jag är ute och cyklar men snart blir det mest bara mörker.

Onsdags-VM är på gång att starta upp i Falun igen. Så se till att gå med i den här gruppen på Facebook och ladda din cross!

Vi hörs!

En stärkande tur

Falun med ett stänk av kvällssol

Cyklar till jobbet: vaknar till liv och får energi
Cyklar hem från jobbet: rensar tankarna och slappnar av till hemkomsten

Fler borde cykla, så är det.

Morgontur

En lugn och fin morgontur fick starta upp den här dagen. Soluppgång, åtta plus och ben som tar mig framåt. Det behövs inte mycket mer än så.