Vård av bebisar

Hemma idag, lite ovanligt och lite skönt. Som vanligt kan man glömma att få allt det där som man vill göra, gjort.
Nu ska det lekas i kubik, vi hörs!

Today

Vi åkte ju ut till platsen där vi gifte oss för sex år sedan, vi började med lite ätbart ute i höstsolen

Mina handlingskraftiga barn kastade loss och tvingade därmed mig ut i det iskalla sjövattnet för att fiska eka

Sedan gick vi på promenad ner längs "ån" där man bland annat finner detta urläckra gamla kvarnhus

Det är väl ändå så helfint där ute i skogen

Under eftermiddagen så har vi kollat på ett alternativ till det boendet vi har nu, och så har Adam och Jessica varit här då Jessica klippte Ronyas hår och Adam fick leka av sig lite med barnen.

SEX

Idag firar frugan och jag sex år som gifta!

Jag har smygöppnat firandet tidigt denna morgon genom att sälja min Bianchi Sempre:

Kanske den sista bilden på mig och min Sempre tillsammans, fotad av Adam Steen innan DM igår

Fidandet skarvas traditionsenligt vidare med besök på platsen där vi gifte oss. Vi har i vanlig ordning belönats med solsken på vår bröllopsdag!

Rapha-TREK, REA!

Denna unika cykel är nu till salu. En Trek Madone 6.9 H2 med Ultegra-utrustning, RXL-hjul och annat fint. Det som gör cykeln unik är lacken som klädmärket Rapha står för. Cykeln speciallackades och var ett pris för deras tävling Rapha Festive 500, som jag vann. 

Hjulen är använda i 28 mil, resten av cykeln är oanvänt. Bygger man ihop en cykel med samma specifikation på TREK:s hemsida så kostar den drygt 59.000:-, lägg då till denna speciallack (TREK-lackningar kostar mellan 4.000:- och 15.000:-) så förstår ni att det är en mycket fin hoj. Storleken är 56. 

Vill du styra en läcker och unik Rapha-TREK Paris-Roubaix edition så vill jag ha 25.000:- plus eventuell fraktkostnad för den. Att jag säljer den beror givetvis på att jag inte har använt- och inte kommer att använda den tack vare att jag har bra support av Bianchi. Cykeln mår nog bättre ute på landsvägen än den gör i vår lägenhet. Eventuellt kan jag tänka mig att sälja bara Ram, gaffel, styrlager, sadelstolpe och sadelklamma också. 

henrikoijer@gmail.com för frågor eller anmäla intresse

Helvetet i norr, som Paris-Roubaix kallas

DM 2012

Hej igen!

Har nu lyckats släpa min urvridna kropp hem. Adam Steen och Joakim Brykt fick stå för dragjobbet större delen av hemvägen då jag krispade till mig rejält i buggarna efter tävlingen och inte hade mycket power kvar.

Det är väl i och för sig bra att göra av med energin under tävlingen, synd då bara att jag inte hade det där lilla extra idag. Istället blev det till att slita från första tramptaget. Ingen höjdardag med andra ord. Benen var inte så bra, tajmingen var inte så bra och för att toppa det så fattade jag några mindre bra beslut under loppets gång. Mina segelbåtsattacker gjorde att jag hade minst 10 pers på rulle varje gång och det var väl egentligen bara en gång som jag lyckades komma iväg. Då i en drömutbrytning med oss tre faluåkare och en Borlänge-cyklist. Tyvärr var det ju det där med mina ben, och en kort stund senare anslöt ett stort gäng med massor av Borlängecyklister också.
Efter att ha jagat, försökt gå loss, jagat och försökt några gånger till så fick jag till slut ge mig och såg till att hålla fart i klungan dom sista kilometrarna mot målbacken, detta för att Joakim och Adam skulle slippa plocka ner Borlängeattacker och få koncentrera sig på att tackla backen på bästa sätt istället. Själv växlade jag ner när vi gick in i målbacken och så slet jag mig bara upp.

Man kan inte vinna varje gång.

Under masterstarten tog jag mitt ansvar som bloggare och tog någon bild

Mest bråttom upp till målet i Bispberg hade Kristoffer Kvist

Pallen H40

Pallen H30

Pallen Elit med Adam Steen som tvåa, Kristoffer Kvist som etta och Joakim Brykt som trea

Nu laddar jag om mot DM nästa år istället, då jävlar!

Dags för DM

Två bilder från förra året, den första har Henrik Plyhm tagit och den andra visar förra årets snabbaste killar/gubbar. Vacchi vann veteranklassen och jag elit. Men okej, Vacchi var snabbast av oss alla.

I år är tyvärr inte Roberto Vacchi med på DM. Eller han lär i alla fall inte vara med, men han är ju en luring den där Vacchi så helt säker ska man aldrig vara. Jag rullar dom dryga fyra milen ner till starten med Adam Steen om bara en halvtimme. Adam blev trea i elit/seniorklassen förra året bakom Johan Carls och jag. Kompetent kille!

Förra året åkte vi på en och samma väg med vändpunkt. Det blev många varv och vändningarna var placerade så man vände uppåt. Jobbigt satan och vi var nog inte mer än 5-6 man kvar i täten mot slutet. I år blir banan ett platt varv på ca: 4 mil. En liten backe och en svettig målbacke ska dock finnas med. Och det är ju sällan som tävlingsbanan avgör en cykeltävling. Men, kanske upplagt för lite mer taktik och utbrytningsförsök och en större klunga. Hoppas många kommer dit! Vill ni titta och heja så är det start i Bispberg 10:00 och vi är väl tillbaka efter en timme ungefär. Banan går Bispberg-Säter-Gustafs-Stora Skedvi-Bispberg.

Dags att klämma en frukost nu då och få på mig den där andra armvärmaren också. Just nu är det +4 ute men innan starten klockan 10 hoppas jag i alla fall på över fem plusgrader...

Godnatt