Skuggarvseländet igår

Vinden var sydvästlig vilket inte är helt fel när Skuggarvstempot skall genomföras, men inte heller helt optimalt. Optimalt är nog en mysig sydöstlig vind. Men sydvästlig vind är bättre än den nordvästliga vinden jag hade senast...

Karta och banprofil stulen från STRAVA

Benen var ganska slitna efter en vecka med ganska hårt och mycket cyklande +ANNAT. Hade väl egentligen tänkt vila igår, men när frugan bjussade på träningstid så var det ju bara att svälja betet med hull och hår. Slitna ben behöver inte vara skitkasst och jag vet ju att det egentligen är i huvudet arbetet mot en sliten känsla skall genomföras. Så jag försökte peppa upp mig rejält. Tog på mig min allra finaste tempodräkt och rullade iväg.

Till första korsningen hade jag 5:36 ungefär när jag tog mitt PB, igår var jag där efter 5:53. Tuffa tider... I Sundborn var jag ungefär 35 sekunder efter mitt PB men tänkte med en riktigt bra slutklättring kan allt hända. Tog in några sekunder upp till Darvells infart som är en mellantid jag har, men det var med livet som insats. En lite för hård öppning och en allt för hård klättring till Darvellz gjorde att sista backen blev en lång plåga istället för en euforisk fartupplevelse. Stämplade in uppe på toppen efter 29:15. Inte alls nöjd just då, men det är faktiskt min tredje bästa tid någonsin, en sekund från min näst bästa tid och 32.5 sekunder från pesonbästat.

Så här dagen efter så är jag nöjd. Om jag skulle testa en uppvärming innan, inte ha slitna ben när jag startar och kanske slippa sida mot/motvind från minut 13 så skulle det kunna gå fortare. Frågan är om jag kan nå rekordet, men jag vill tro att jag skulle kunna det. Måste bara ske innan det blir för kallt för kortbyxor bara...

Sliten kille med ett par fartdödade fräscha flygfän i pannan

Rullade ner till Lugnet, tvättade cykeln och funderade på livet och nästa rekordförsök

Chris Akrigg - Through the mill

Här har ni ett stycke talang och cykelinspiration, varsågoda att luta er tillbaka och njut

Lite fakta och lösa tankar kring den här Lance-historien

Till att börja med så är det trist att läsa så många nyhetsrapporteringar och blogginlägg från folk som inte alls är insatta. Jag påstår inte att jag kan allt kring denna dopinghärva heller, men jag är nog lite mer insatt än våra svenska nyhetssidor och svenska Lance-fans i alla fall...

Många påstår eller tror att det har pågått en häxjakt mot Lance Armstrong för att han har varit bäst. Så är ju inte fallet utan hela det här målet är mot sex ledare och frontfigurer i före detta US Postal Service. Att ens använda ordet häxjakt är fel då Lance Armstrong inte är oskyldig. Fyra av dom är nu dömda och två ska bestrida anklagelserna i oktober eller november. Att Lance Armstrong valde att inte bestrida anklagelserna tolkar jag som att han insett att det inte är någon idé då bevisningen lär vara stark. Eventuellt kan han ha valt att inte bestrida anklagelserna i hopp om att bevisningen inte ska komma fram. Enligt vad jag har hört så skall dock allt kring fallet Armstrong presenteras nästa torsdag. Då får vi, förhoppningsvis, se bevisen mot honom.
När bevisen presenterats så kan Lance givetvis gå till idrottens skiljedomstol, CAS, och begära att dom ogiltigförklarar USADA:s dom. Även internationella cykelförbundet, UCI, kan gå till CAS och hävda att domen är ogiltig. Jag håller det dock osannolikt att UCI gör detta då man förhoppningsvis inte vill smutsa ner sig ännu mer och det finns stor risk att fakta kring korruption och fusk framkommer även kring UCI då. Bättre då att följa idrottens regler.

Eftersom USADA jobbar under WADA så har dom full rätt att stänga av och frånta en idrottare dess resultat. I normala fall så är det nationens cykelförbund som föreslår en bestraffning och sedan väljer UCI att hålla med eller överklaga den bestraffningen. Denna gång är det istället USADA som valt bestraffningen. UCI förväntas då följa USADA:s linje och också stänga av Lance. Som en bonus så säger reglerna att dömda fuskare ska betala tillbaka ALLA prispengar från den berörda perioden. 14 års prispengar för Lance Armstrong lär ju bli en del...
Igår morse valde lance att inte bestrida anklagelserna för USADA:s dom och igår eftermiddag/kväll kom alltså domen. Så vem ska man då ge Lance alla segrar i Touren? Det här blir tyvärr ingen enkel historia då fusket varit utbrett i toppen under dom aktuella åren, för att illustrera detta finns denna bild från i maj 2011:

Cyklister med grå bakgrund har alltså avslöjats som fuskare vid något tillfälle (även om det inte behöver beröra den aktuella tävling han står vid i denna illustration). Så vem ska få tour-segrarna egentligen?

Det finns många som gillar Lance, och det kan jag ändå förstå för han är en karismatisk person. Men att hålla på att hävda att han inte borde straffas för att han gjort så mycket bra för sporten i USA och kämpar mot Cancer håller inte. Han bestraffas inte för dom bra saker han gjort, han bestraffas för fuskandet inom idrotten han påstått sig älska. Om någon vill göra något bra för sporten så vore väl steg 1 vara att följa sportens regler och inte hålla på med systematisk doping? Så. I slutändan så har Lance inte gjort något bra för sporten, allt bra han gjort har han nu förstört helt på egen hand. Så jävla ruttet.
Att påstå att man ska glömma detta, vända blad och gå vidare i kampen mot fusk håller inte heller. För vilka signaler skulle det sända ut till världen om man låter bli att bestraffa en av dom största fuskarna genom tiderna?
Alexandre Vinokourov har gjort jättemycket bra för cykelsporten i Kazakstan. Ändå tvekar inte samma personer som hyllar Lance och är beredda att se genom fingrarna när det gäller amerikanens utbredda fuskande för att kasta skit på Alexandre som dömts för doping och tagit sitt straff. Dubbelmoral alltså.

Lance har inte direkt varit någon som uttalat negativa ord om doping. Så fort frågan kommit på tal så har han inte försvarat sig genom att säga att han inte dopat sig. Istället har standardsvaret varit att han testats mer än någon annan och ingen har presenterat ett positivt prov. Lance Armstrong påstår sig själv ha genomgått kring 500 tester, någon som tagit sig tid att räkna har skrivit om det här (236 tester). Bara för att inga positiva prov har presenterats betyder ju inte det att det inte funnits några. Till att börja med så utvecklas ju testmetoderna hela tiden, före 2008 kunde man inte testa för CERA till exempel. Ett prov som lämnats före 2008 kan mycket väl innehålla CERA och bara för att man inte kunnat bevisa det innan 2008 innebär det inte att idrottaren har varit ren. Den har bara inte åkt fast. Ett annat sätt att komma undan är att betala mindre nogräknade personer som får se resultaten. Det är här UCI kommer in i bilden och en av anledningarna till att dom inte vill ta detta till CAS. UCI jobbar för cykelsporten och att den största stjärnan i modern tid skulle vara en genomrutten fuskare skulle givetvis skada sporten.
UCI har till exempel valt att inte stänga av två av dom tidigare dömda i detta mål och har fått mycket skarp kritik från både WADA och internationella olympiska kommitén. Tyvärr är det mycket som pekar på att UCI också är inblandade i denna soppa.

Vissa påpekar det faktum att USADA har en regel som säger att allt äldre än 8 år preskiberas och man därför inte kan fälla Lance. Då glömmer man att det lär finnas positivt prov från 2009 också.
Jag har läst (och nu blir det rykten/spekulationer) att Lance åtminstone har lämnat positiva prov 1999, 2001 och 2009 och att det totalt ska finnas 38 positiva prov med Lance namn på sig (var den siffran kommer ifrån har jag dock ingen aning om så ta det med en stor nypa salt).

Att säga att Lance kanske fuskade, men alla andra i toppen också fuskade under perioden och att Lance därför ändå var bäst är också ren idioti, anser jag. Jag kan lova er att det fanns duktiga cyklister som inte dopade sig och varför skulle en fuskare som Lance då anses vara bättre än alla dom rena cyklisterna?

Lance har länge haft en översittarattityd och mobbat både konkurrenter, media och kritiker. Vem minns inte när han jagade ner Simeoni 2004 bara för att Simeoni uttalat sig kritiskt mot Amerikanen?

Tack och lov så är idrotten starkare än enskilda, eller grupperingar, med fuskare.

Så, sammanfattningsvis:
- sex personer är måltavlor i denna dopingrättegång, fyra är nu fällda och två ska försvara sig i oktober eller november
- Alla dömda kan överklaga till CAS, UCI kan också överklaga till CAS

Som en liten notis i allt detta kan väl nämnas att Lance Armstrong, som igår stängdes av på livstid, idag ska tävla i en MTB-tävling i Aspen. Tävlingen är dock osanktionerad så varken USA Cycling, USADA, UCI eller WADA kan bestraffa eller hindra honom från det. Andra cyklister med licens kan dock vänta sig en bestraffning då det är förbjudet att tävla i osanktionerade lopp.

Nu släpper jag detta till nästa resultat i denna härva presenteras och fokuserar på det vi alla älskar istället; Cykling. Kommentera gärna detta blogginlägg med åsikter eller frågor så ska jag försöka svara.

Nu är det klart, Lance Armstrong är avstängd på livstid

Nu har USADA kommit med sin dom och den säger att Lance Armstrong är avstängd från all idrott (som är ansluten till USADA, USA Cycling, UCI eller WADA) på livstid. Dessutom ogiltigförklarar USADA alla Lance Armstrongs resultat från 1:a augusti 1998. Ni behöver inte läsa "fakta" eller annat trams på svenska nyhetssidor, läs USADAS egna uttalande istället, och gör det här.

Nu har alltså fyra av sex anklagade i denna dopinghärva blivit avstängda på livstid, tidigare i sommar stängdes ju också Dr. Luis Garcia del Moral, Dr. Michele Ferrari och Dr. Jose "Pepe" Marti av på livstid. Nu återstår bara Dr Pedro Celaya och Johan Bruyneel som skall försöka försvara sig mot bevisningen som presenteras för dem.

Snabbpendling och överlevnadspendling

Vaknade med ett par riktiga Grisben™ i morse

 Det var ju inte helt oväntat kanske och jag hade faktiskt ställt in mig på en lugn pendling idag. Men så kom jag mot Strava-segmentet i backen ut ur Falun. Lite drygt 4 minuter fullt ös har väl ingen dött av så jag skyfflade på så gott jag kunde. Det blev inget KOM men när jag ändå hade fått upp lite flås så tuggade jag vidare mot Borlänge i ett så där lagom halvhögt tempo. Genom en slutforcering genom Borlänge så lyckades jag nå upp till 35 km/h i snitt.

 När jag nu skulle hem igen så var det en helt annan historia. Det var ren överlevnad och kämparglöd som fick min trötta kropp över tröskeln här hemma. Men nu är det helg så om någon dag är jag väl fit for fight igen.

Så där. Då har ni fått min jättespännande cykelpendling redovisad

Senare i kväll när det lugnat ner sig här hemma så ska jag bjuda på lite mer ord och tankar kring det här med Lance. Jag har läst en hel del saker som jag reagerat på idag. Det märks att väldigt många vet väldigt lite men ändå vill ha en åsikt i ämnet. Men som sagt, det tar vi i kväll. Nu ska jag duscha och sedan leka med barnen.

Lance Armstrong ger upp kampen mot dopinganklagelserna

Lane Armstrong har precis förklarat att han inte längre kommer att kämpa mot anklagelserna mot USADA. Detta innebär i praktiken att han inte säger att han inte har dopat sig. Han gör givetvis inget erkännande, men han säger sig inte orka bråka mer om saken längre.
Amerikanska antidopingbyrån USADA säger därmed att man kommer plocka bort Lance alla sju toursegrar efter som dom anser sig ha bevis på att han dopat sig, dessutom väntar en livstids avstängning. Mer om det senare idag troligtvis.
I vanlig ordning så säger inte Lance att han aldrig har dopat sig, utan hänvisar bara till att han testats så många gånger utan att lämna några positiva provsvar. USADA:s kamp mot Lance kallar Lance själv för en häxjakt.
USADA å sin sida säger sig ha bevis för att han dopat sig med bland annat EPO, steroider och blodtransfusioner sedan 1996. Antidopingbyrån säger sig också ha prover från 2009 och 2010 som innehåller bevis för bloddoping. Utöver detta så finns epostkonversationer med Floyd Landis och inte mindre än 10 forna lagkamrater ska enligt USADA vara redo att vittna mot sin före detta lagkapten.

Vi får se vad detta leder till. Han har fortsatt inte erkänt någonting, men att vara anklagad för så allvarliga saker och inte vilja ta striden blir som ett erkännande för dom som anklagat honom. Lance försökte störa USADA genom att stämma dom i en amerikansk domstol och fick lite (för mig) oväntat UCI (internationella cykelförbundet) på sin sida. Jag tror att UCI vet lite för mycket om Lance Armstrongs historia för deras eget bästa. Det är nog inte bara Lance som har några lik i garderoben...
Lance Armstrong hävdar att USADA inte kan ta ifrån honom titlarna utan att det är upp till UCI att göra det. Tidigare har Michele Ferrari och Luis del Moral blivit avstängda på livstid i samma mål. Även om UCI ställt sig mot USADA så har USADA å andra sidan fått både WADA och IOC (internationella olympiska kommitén) på sin sida.

Fortsättning följer...

Mer om detta kan ni bland annat läsa här och här.

Misären på Ingarvet

Som om inte regnet vore nog så hade man också grävt rakt igenom målet och lagt på stålplattor. Vi valde att köra med målgång lite tidigare, vid lyktstolpe 19 närmare bestämt. Trots regn blev vi ändå 15 tappra, kul att se!
Mitt huvud hade bestämt att jag skulle känna mig sliten idag så det blev en lång kamp mot mina ben. Skrapade ändå ihop 22 fräscha poäng vilket jag blev trea med. Pontus Kastemyr som på bilden kämpar med regnjackan blev tvåa på 24 poäng och Johan Landström vann även denna gång då han skrapade ihop 33 pinnar. Jenny Rissveds är damklassens vinstmaskin och tog väl hem det där.