Rätt eller fel att "ligga på rulle" när man idrottar?

Ska man vara petig så har ju Claes Lundström rätt, men vi får hoppas att det inte blir något straff för cyklisterna. Det skulle ju innebära att alla idrotter med masstart skulle bli olagliga och att vi i framtiden bara skulle träna och tävla en mot en. Tänk er till exempel en poliskontroll vid Vätternrundan, vid Vasaloppsstarten eller varför inte Stockholm marathon...
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article14883772.ab?nomobileredirect=true

Hänga med kändisar, barncirkus, barnkalas + ANNAT

Tjena!

Det här blev ju mycket riktigt en dag med familjefokus. Efter frukost, lite kalasförberedelse +ANNAT så drog vi till stan för att kolla på Emilys dansuppvisning i samband med Läsfrestivalen. Tydligen så drog dansuppvisningen igång lite tidigare än planerat, så jag missade den då jag parkerade bilen men övriga familjen hann i alla fall fram i tid.

Lite kändisspottting i alltid så glamourösa Falun, jag ger er:Yankho Kamwendo

Barnen var i högform

Cirkus Roman äntrade scenen och gjorde väl inga fantastiska trick som man häpnade av kanske, men han trollband verkligen alla barn och engagerade dem i sina nummer. En riktigt duktig barnunderhållare, fem plus!

Efter den fantastiska föreställningen åkte vi för att äta lite mat på Tzatziki

När vi roat oss och ätit oss mätta drog vi hem igen för dagens höjdpunkt: Barnkalas för Ebbah som fyller fyra stora år på måndag.

Efter kalaset spenderade vi eftermiddagen ute på gården i solskenet

Nu är frugan och jag bänkade framför #ESC2012, hon spelar spel på sin fån och jag bloggar. Heja!

Ska du åka på cykelsemester?

Då är nog denna hoj något för dig

Själv ska jag tyvärr inte på någon cykelsemester alls detta år, tror jag. Idag blir det nog ingen cykling alls faktiskt, dansuppvisning och barnkalas står på dagens schema.
Lev snyggt!

Tårtbud

Sitter på bussen nu och är på väg hem från jobbet efter att ha gjort en tiotimmars arbetsdag. Med mig har jag en tårta till Ebbahs kalas som är imorgon. Ingen cykling idag och jag är riktigt trött. Men nu är det helg och familjefokus som gäller.

Dra ett streck

Foto: Adam Steen Här har jag väl, i mina finkläder, precis ritat en mållinje så alla ska veta vart målet är.

Härlig dag för cykling igår, härlig dag för det mesta också idag. Fredag och jag ser fram emot att få sova någon extra timme i natt, har blivit en hel vecka med fem och en halv timmar sömn per natt. Sådant blir man inte pigg av. Men innan sömn blir det en härlig arbetsdag följt av fredagsmys, så det här ska väl gå så bra.
Funderar på om vi (Falu CK) inte borde arrangera en riktig tävling på Ingarvet, vad tror ni om det?

Kvällens Ingarvet GP

Så här spännande är Ingarvet GP, målet är vid den röda punkten

Uppvärmning på den raka och fina spurtrakan

Så här glad var jag över att få cykla med brun-Adam

Här har vi återsamlat oss och ska väl dra igång ännu en tvåvarvare på Ingarvet

Trötta cyklister efter målgång, ingen vet väl riktigt vem som vann men alla kan berätta om sina höjdpunkter från träningen.

Jag hade inte det där riktiga pang-panget idag och hade det jobbigt i igångdrag och attacker men flöt ändå bra med och lyckades vinna två, dela en seger med Fredrik Ericsson, bli tvåa på två spurter och trea på en annan. Kul ändå det här. Och lite intressant att 20 varv på ett industriområde kan vara så himla trevligt och givande. Fint väder lockade ett lagom stort startfält med en hel del snabbingar och sköna profiler.
Fullständig Garmin-data hittar ni här.

Mellanlandning

Fredrik Frykberg och jag på väg mot TCT igår, denna bild plus några till hittade jag hos Christer Claar

Kom hem vid fyra idag, förutom småbarnen och frugan så hade vi också besök av Sara och min brorson. Nu ska jag tydligen cykla till affären med småbarnen och sedan blir det att svida om inför kvällens Ingarvet GP. Tror jag kör Retro-stilen på kläderna idag, bara för att Adam tycker den är så ful.