Följ mig på Vätternrundan

Imorgon kan ni följa min framfart runt Vättern på flera vis.

Jag startar 9.48 på lördagmorgonen, har startnummer 23566 och startar med startgrupp 359.

Följ mig via SMS: Skicka ett SMS med texten "VR 23566" till 72700. SMS-tjänsten kostar 30 kronor och då ingår start-, fem mellantider- och målrapportering.

Vätternrundans resultatsida på Internet: http://admin.cyklavaettern.com/results/Result.aspx?KopplingsId=451343&LangId=sv&ShowPicture=0 Vet inte hur den uppdateras, men ni kan väl kika in och kolla om ni är nyfikna.

Twitter / Glympse: Via min Twitter ska jag lägga upp en Glympse-länk som på bilden ovan. Håll koll där efter en länk med glympse i, troligtvis skriver jag också "Följ mig på Vätternrundan" eller liknande tillsammans med länken. Glympse är en app i telefonen som gör att ni kan följa min position och se min hastighet. Ni följer alltså med i realtid på en karta. Om det är möjligt kanske jag Twittrar någon gång under loppets gång också.

Bloggen: Jag uppdaterar den på morgonen och någon gång strax efter målgång. Dessutom kommer det dyka upp länk också i bloggen till Glympse-GPS-kart-hastighetsfunktionen. Så håll koll på bloggen och Twitter imorgon.
Så här blir blogginläggen från Glympse att se ut (det kommer bli två om jag kommer ihåg att starta om Glympse efter 4 timmar..)

Beräknade hålltider om man håller en snitthastighet av 41 km/h. Målet är under 7:15.

Depå e d	km	Stopp	Totaltid	Klockan
Motala	0		0:00	09:48
MC:n släpper	1		0:03	09:51
Hästholmen in	40		0:59	10:47
Hästholmen ut			0:59	10:47
Gränna in	77		1:53	11:41
Gränna ut		0:01	1:54	11:42
Jönköping in	105		2:35	12:23
Jönköping ut			2:35	12:23
Fagerhult in	134		3:17	13:05
Fagerhult ut		0:02	3:19	13:07
Hjo in	173		4:16	14:04
Hjo ut			4:16	14:04
Karlsborg in	204		5:01	14:49
Karlsborg ut		0:01	5:02	14:50
Boviken in	226		5:34	15:22
Boviken ut			5:34	15:22
Hammarsundet in	254		6:15	16:03
Hammarsundet ut			6:15	16:03
Medevi in	272		6:41	16:29
Medevi ut			6:41	16:29
Motala	295		7:15	17:03

Here's Oijer's location, courtesy of Glympse

Oijer says: Här är jag nu!

Click for a Glympse of my location: http://glympse.com/D0K-90Z

Glympse - Share your where(TM)

Är i stan

Vi drog till Stockholm. Packning för en familj på fem som skall övernatta tre nätter, vätternpackningen och cykeln fick plats I bilen. Med plats för mer. Så nu är vi i stan alltså, imorgon åker jag till Motala och lämnar familjen här.

Skippar det här med flaskor bakom sadeln. Illa nog att åka med stora flaskor. Förresten! Jag skruvade isär min lilla pump som då fick plats i en sadelväska. Vet inte om det är så klokt eller snyggt, men skönt att frigöra en ryggficka. Tänkte bjuda på livesändning med GPS-position och hastighet från Vätternrundan. Ett problem med det är att telefonen bara sänder 4 timmar åt gången. Så jag lär starta om sändningen efter fyra timmar, om batteriet i telefonen räcker så länge? Och jag kommer ihåg. Återkommer med mer följa-mig-info imorgon.

Här sitter jag på bussen med ett par busshållplatser

Det är Faluns nyaste hållplats Visitors Center som ska belönas med ett par topptavlor och eftersom jag gillar mitt jobb så mycket så tar jag med mig jobbet hem. Det har legat på idag, bara skoj. Fått slå på lite stresshormon efter lunch för att öka tempot en smula så jag kunde hinna klart. Nu ska jag skriva en packlista och vara ledig i sex dagar.

Väntar på bussen. Känns bra.

Vilodag idag. Känns bra. Sov ca 8 timmar i natt. Känns bra. Vägde bara 67.7 i morse utan att ha försökt gå ner i vikt. Känns bra. Ingen smärta i mina knän idag. Känns bra. Lång och lugn frukost i morse. Känns bra. Blå himmel idag. Känns bra. Formen är på gång. Känns bra.

Dekaltrim

Vad tycker ni, snyggt eller töntigt?

Bra känsla

Fem spurter om 30 sekunder, sedan var jag framme på jobbet med en bra känsla i benen och en flaska återhämtningsdryck i näven.