Följ mig på Vätternrundan

Imorgon kan ni följa min framfart runt Vättern på flera vis.

Jag startar 9.48 på lördagmorgonen, har startnummer 23566 och startar med startgrupp 359.

Följ mig via SMS: Skicka ett SMS med texten "VR 23566" till 72700. SMS-tjänsten kostar 30 kronor och då ingår start-, fem mellantider- och målrapportering.

Vätternrundans resultatsida på Internet: http://admin.cyklavaettern.com/results/Result.aspx?KopplingsId=451343&LangId=sv&ShowPicture=0 Vet inte hur den uppdateras, men ni kan väl kika in och kolla om ni är nyfikna.

Twitter / Glympse: Via min Twitter ska jag lägga upp en Glympse-länk som på bilden ovan. Håll koll där efter en länk med glympse i, troligtvis skriver jag också "Följ mig på Vätternrundan" eller liknande tillsammans med länken. Glympse är en app i telefonen som gör att ni kan följa min position och se min hastighet. Ni följer alltså med i realtid på en karta. Om det är möjligt kanske jag Twittrar någon gång under loppets gång också.

Bloggen: Jag uppdaterar den på morgonen och någon gång strax efter målgång. Dessutom kommer det dyka upp länk också i bloggen till Glympse-GPS-kart-hastighetsfunktionen. Så håll koll på bloggen och Twitter imorgon.
Så här blir blogginläggen från Glympse att se ut (det kommer bli två om jag kommer ihåg att starta om Glympse efter 4 timmar..)

Beräknade hålltider om man håller en snitthastighet av 41 km/h. Målet är under 7:15.

Depå e d	km	Stopp	Totaltid	Klockan
Motala	0		0:00	09:48
MC:n släpper	1		0:03	09:51
Hästholmen in	40		0:59	10:47
Hästholmen ut			0:59	10:47
Gränna in	77		1:53	11:41
Gränna ut		0:01	1:54	11:42
Jönköping in	105		2:35	12:23
Jönköping ut			2:35	12:23
Fagerhult in	134		3:17	13:05
Fagerhult ut		0:02	3:19	13:07
Hjo in	173		4:16	14:04
Hjo ut			4:16	14:04
Karlsborg in	204		5:01	14:49
Karlsborg ut		0:01	5:02	14:50
Boviken in	226		5:34	15:22
Boviken ut			5:34	15:22
Hammarsundet in	254		6:15	16:03
Hammarsundet ut			6:15	16:03
Medevi in	272		6:41	16:29
Medevi ut			6:41	16:29
Motala	295		7:15	17:03

Häng med mig hem från jobbet

Skall strax rulla hem från jobbet, häng med mig här: http://glympse.com/PY1-RB5

Hemma!

Så här såg dagens hempendling ut. Att pulsen blev låg på slutet beror på att jag från centrum cyklade på frugans cykel och höll min egen i styrstammen. Lite kämpigt att åka fort då. Gick lite bättre att ta i idag än det gjort på ett tag men det tar ändå lite tid innan kroppen är riktigt igång som ni kan se på pulskurvan. Skulle kanske gå snabbare om jag stod upp och spurtade första kilometern, men orka. Fungerade länken till live-kartan? När jag kollar den nu så är bara biten från Falu centrum inritad, men jag vet att den fungerade när jag stoppade ner telefonen i Borlänge.
Snittade 31.0 km/h i motvinden från jobbet till Falu centrum.

Följ mig live igen

Följ min otroligt spännande hemcykling live idag, start ca: 11:30 här

Video: Giro d´Italia 2011 stage 2

Dom kan cykla snabbt dom där pojkarna. Jag ska göra ett försök till jobbet imorgon, måste bli bättre på pendlandet. Både att cykla oftare och att cykla snabbare. Imorgon kan ni dessutom följa mig live om ni är morgonpigga via GPS. Håll koll på min Twitter från ca: 05:30.
Ska börja med mellantider och topplista över tider igen, sånt får nog fart på gammelkroppen. Siffror och cykling i vackert samspel.