Let's grill

Mot skogen!

Kontorstid

Halvdag idag, röd dag imorgon, klämdag på fredag, helg och sedan röd dag på måndag. Första jobbet jag har där arbetstiderna anpassas efter kalendern och inte innebär jobb på årets alla dagar och alla möjliga tider. Rätt skönt med en femdagars ledighet så här bara. Tack och bock.
Har två cykelrelaterade frågor åt er, har ni någon cykelfråga åt mig?
1. Vad tycker ni, ska jag köra Lida Loop? Varför?
2. Vilka racehjul för MTB vill jag ha? Det behöver inte vara dom lättaste/dyraste som finns. Men något med pangpang i.

Utifall ni undrar

Detta är en vägbom!

Intervallpendling

Vaknade upp efter att ha försovit mig(!) och såg att det var blött ute, vad hände med högsommarvädret vi hade igår? Tänkte ett tag ställa in cyklingen, cykeln var ju så ren och fin och en busstur är ju aldrig fel. Jag bestämde mig för det enda rätta och la tillbaka Bianchi-kläderna. Dom vill jag ju inte skita ner... Tog fram lite gamla Falu CK kläder istället och svidade om. På väg mot jobbet gjorde jag nästa smarta val och skippade grusvägarna och körde enbart asfalt. Det blev naturliga intervaller längs den kuperade Gamla Leksandsvägen och efter 11 km blev cykelbanan plötsligt torr också. Kom trött och nästan helt ren till jobbet efter intervaller och en pace-avslutning i +50km/h. Nu är det dags att stämpla in, skönt att bestämma sina egna arbetstider så en liten försovning inte gör någonting.

Ingen kul passage vid kantvind...

Wroooom! Toppade 57.6 km/h här bakom.

Rapportering

Denna månad kom jag upp i 31 timmar, 27 minuter och 26 sekunder träning, vilket är den högsta månadsmängden jag uppmätt sedan jag skaffade klockan i december. Snittpulsen under dessa 28 pass blev 148 och jag avverkade 820.27 km. Intressant? Vad har du för maj-siffror?

Inte bara månadsmängdsrekord idag, också pendling-till-jobbet-med-MTB-rekordet slogs! Nya tiden är 55:31 och känslan var på topp. Om jag inte blivit hindrad av trafiken på slutet hade jag klarat 55-gränsen, detta med lätt motvind vissa partier!.
Tid: 55:31
Sträcka: 29.74 km
Snitt/maxhastighet: 32.1 km/h / 43.3 km/h
Snitt/maxpuls: 160 (82%) / 174 (89%)

Hempendlingen blev en lugn historia där jag bara njöt av den härliga värmen som plötsligt landat över Dalarna

Glöm inte att ni kan rösta på Dalarnas Bästa Bloggare 2011, varje dag!

Gårdagens

För er som inte orkar kolla på bilder och läsa text så var gårdagen så här; VAB, jobb och bilköp

Ebbah tyckte att det var hyperkul att vara på Falu lasarett

Lyckades spionfota Tempo-Tommy som var ute och rastade cykeln

Vi hann med ett bilköp också. En Saab av inte senaste modell. Men den verkar vara i ganska fint skick och passar våra behov ganska bra, tror vi.