För trött för det här

Fint idag på Girot. Kollade inte så mycket, men på slutet kikade jag. Starkt av Vacchi, Farrar, Team Leopard TREK och alla andra som på något vis hedrat Wouter idag. Väldigt sorglig, rörande och bra TV-sändning.

Jobbade halvdag idag för att vårda Filip på eftermiddagen. Filip som ju hämtades från dagis igår med Feber. Vi har hunnit med ett besök på vårdcentralen, ett besök på Sportson för inköp av slang till 16", ett snabbt besök på affären för diverse nödvändigheter +glass, tusen cykelvarv runt gården, duschlek och TV-mys framför Dora, Tom & Jerry, Händige Manny och allt vad dom heter. 

Jag är riktigt trött nu och har en opackad väska bredvid mig. Imorgon ska jag på kurs/utbildning eller vad man nu ska kalla det för. Den hålls i Gävle och inkluderar övernattning där så jag lär väl packa en påse godis eller två. Hade en galen plan på att gå upp vid fem trots att jag inte behöver det bara för att kunna träna innan vi åker mot Gävle. Men jag är så trött att sömnen troligtvis ger mer än vad en värdelös morgonträning skulle kunna ge. Att ta med löparskor till Gävle skulle ju vara ett alternativ, men jag vill gärna ha hela ben till helgen.

Stort grattis givetvis till Oscar som blivit pappa!

Hemma!

Så här såg dagens hempendling ut. Att pulsen blev låg på slutet beror på att jag från centrum cyklade på frugans cykel och höll min egen i styrstammen. Lite kämpigt att åka fort då. Gick lite bättre att ta i idag än det gjort på ett tag men det tar ändå lite tid innan kroppen är riktigt igång som ni kan se på pulskurvan. Skulle kanske gå snabbare om jag stod upp och spurtade första kilometern, men orka. Fungerade länken till live-kartan? När jag kollar den nu så är bara biten från Falu centrum inritad, men jag vet att den fungerade när jag stoppade ner telefonen i Borlänge.
Snittade 31.0 km/h i motvinden från jobbet till Falu centrum.

Följ mig live igen

Följ min otroligt spännande hemcykling live idag, start ca: 11:30 här

Läggdags...

Jag är trött och ska/måste/kommer strax sova. Bara några fler ord från dagens fruktansvärda händelse.

Wouter Weylandt som bara blev 26 år skulle bli pappa i höst. Bilderna från vurpan kommer jag nog aldrig att glömma, inte som det känns nu i alla fall. Har faktiskt tittat på dom fler gånger också. Det var så tydligt redan första gången jag såg bilderna i direktsändningen, att det där var slutet. Det tycks vara lite oklart om själva vurpan, men de flesta källor säger att han kommit för långt ut i en kurva på serpentinvägen och sedan fallit ner till vägen nedanför. Några säger att han kraschat in i muren bredvid vägen där han låg. Kanske är dags för ett nytt säkerhetstänk när det kommer till cykeltävlingar? Problemet är ju tyvärr att cykeltävlingar sträcker sig över så långa sträckor, det blir väldigt svårt och oerhört dyrt att säkerställa en hel tävlingsbana. Men stup och andra uppenbara säkerhetsrisker kanske behöver extra skydd i någon form. Nät, vadderingar eller kanske staket? Kanske krävs bara tydligare markeringar av farliga partier. Att bara tävla på avstängda rundbanor känns tyvärr inte som något alternativ heller då själva själen i sporten skulle försvinna. En liknande vurpa som jag kommer att tänka på i samband med detta är Fränk Schlecks vurpa i Schweiz runt 2008. Nu känns det som om han han hade än mer tur än jag ansåg att han ändå hade då. Jag gissar att Fränk känner lite samma sak, att han hade en otrolig tur den gången och idag berättar han nog lite extra noga för sina nära och kära att han älskar dom.

...

199	Kasper Klostergaard Larsen (Den) Saxo Bank Sungard
200	Daniele Righi (Ita) Lampre - ISD
201	Claudio Corioni (Ita) Acqua & Sapone	0:09:33
202	Jorge Azanza Soto (Spa) Euskaltel-Euskadi
203	Adam Blythe (GBr) Omega Pharma-Lotto
204	Patrick Gretsch (Ger) HTC-Highroad
205	Graeme Brown (Aus) Rabobank Cycling Team	0:13:33
206	Chris Barton (USA) BMC Racing Team
DNF	Wouter Weylandt (Bel) Leopard Trek

Wouter Weylandt omkom på dagens etapp av Giro d´Italia

Wouter Weylandt omkom till följd av de skador han ådrog sig vid en vurpa på dagens etapp. Förra året vann han den tredje etappen av Giro d´Italia, denna tredje etapp på årets Giro förlorade han sin sista strid. Bilderna som kablades ut i TV var mycket otäcka och visade en livlös och mycket svårt skadad Wouter som fick hjälmen avklippt av läkare på plats. Efter ca: 25 minuters återupplivningsförsök flögs han iväg med helikopter men hans liv gick alltså inte att rädda. På youtube finns en video där man kan se den otäcka bild jag skriver om, den får ni hitta själva.
Han blev bara 26 år gammal och lämnar många med saknad. Som cyklist blir jag lite extra illa berörd av nyheter som denna. Det blir så tätt inpå, då cykel ju är något som jag älskar och håller på med nästan varje dag. Fruktansvärt, verkligen.

Mot förskolan!

De ringde från dagis och sa att Filip var lite dålig, så jag har slutat tidigare nu och är på väg hem för att hämta honom (och Ebbah). Ronya har börjat på ett nytt vikariat på BB just idag och slutar först sent i kväll. Före och kring lunch (har inte tagit någon lunch idag!!!) så har jag jobbat lite ute. Det är riktigt härligt väder och skön värme just nu. Så här borde det vara jämt. För er som undrar så gillar jag fortfarande att köra bil. Det där lär väl gå över, men just nu är det rätt så avkopplande och kul. Skulle dock behöva lite musik då radion har så många avbrott och så mycket musik som inte riktigt faller mig i smaken.
Ingen hemcykelpendling idag alltså och imorgon bitti blir det ingen ditpendling. Men cykel och annat har jag på jobbet, så hemcykling blir det i allra högsta grad. Då lär ni få en ny chans att följa mig på karta med hastighetsangivelse via Twitter och Glympse.

Jobb(ig)pendling

Var det någon som följde mig via Twitter eller Facebook? Upplevda ansträngningen var hög och hastigheten var låg, har i alla fall förbättringspotential...
Tid: 57:36
Sträcka: 29.74 km
Snitt/maxhastighet: 31.0/41.2 km/h
Snitt/maxpuls: 159/172 (81/88%)