Live stream Superprestige cyclocross Gieten

Min adventsgåva till er trogna läsare. 14:50 börjar sändningen och starten går 15:00.
http://superprestige.vt4.be (officiel)
http://sportstream.yolasite.com/ch-4.php
http://sportstream.yolasite.com/ch-3.php
http://sportstream.yolasite.com/ch-2.php
http://sportstream.yolasite.com/ch-1.php

While you are waiting for the Superprestige Cyclocross live stream to begin you can check out my new blog. All in english. A Swedish Cyclist

Kylig kille

Friskt ute idag.

Jag är på väg mot nya mål, det och Toftbyn.

Pärlor i ögonfransarna är det nya svarta 2011.

Här skulle det kunna gå undan, men fem sekundmeter i ansiktet var allt som behövdes för att jag skulle hålla promenadhastighet.

Det här har vi ju sett förut, men man kan aldrig få för mycket av Skuggarvet.

Var ute i 2½ timme med snittpuls på 150 och maxpuls 171. Polaren visade -10 hela passet, men den kan å andra sidan inte visa lägre temperaturer heller. Ett tag kändes det bra, sen skitdåligt så jag åt lite marsipan. Då kändes det bra igen och på slutet kunde jag höja intensiteten en aning igen. Det gick väl kanske inte så fort, men det var kallt. Åkte Toftbyn-Svärdsjö-Sundborn-Kolbergsbo-Hobborn-Skuggarvet-Hem.
När jag kom hem gjorde jag i ordning ett stort glas O'boy och satte mig framför världscupen i CX med Filip, vi kollade på när Sven skänkte bort en andraplats och Niels vann enkelt.

Live Stream Cyclocross World Cup Koksijde

Världscupcirkusen gästar idag Koksijde. Sändningen startar ca: 14:45 och loppet startar klockan 15:00.
http://sportstream.yolasite.com/ch-4.php
http://sportstream.yolasite.com/ch-3.php
http://sportstream.yolasite.com/ch-2.php
http://sportstream.yolasite.com/ch-1.php

Utecykling eller vinterkyckling?

Men för att det skall bli aktuellt med utecykling krävs nog att jag hittar min andra vinterhandske först..

Team Kalas värvar stort under övergångsperioden

Kan väl bara konstatera att dom kan bli ganska tråkiga att ha att göra med på långloppen i sommar. Men kanske mest intressant är väl att se om Matthias får bli en del av den berömda Team Kalas-bloggen, och hur den utvecklas under 2011.

"Till säsongen 2011 förstärker Team Kalas sitt lag med ytterligare en stark dalacyklist - Matthias Wengelin.

Wengelin som blev den första att vinna Cykelvasan, 2009, har gjort en bra säsong 2010 i tyska proffslaget Firebike Drössiger. Under året lyckades Matthias vinna Grenserittet i Norge och försvara sin U23 mästartitel i XC under Svenska mästerskapen i Rättvik.

Till säsongen 2011 fortsätter Matthias sin satsning tillsammans med Magnus Darvell, svensk mästare XC 2010, och Mattias Nilsson, svensk mästare Marathon 2010. Samarbetet med det norska laget Raumerrytter SK och Ole-Christian Fagerli, norsk mästare XC 2010, kommer att fortsätta även under 2011.

2011 siktar Team Kalas på att köra världscupprogrammet, större internationella tävlingar samt ett flertal större långlopp i Norge och Sverige, så som Birkebeinerrittet, Raumerrittet och Cykelvasan.  Att försvara ”mästartröjorna” inom laget är också ett självklart mål.

Mattias Nilsson- Att Matthias Wengelin är en kanonförstärkning i laget är självklart. Vi har känt varandra sedan barnsben och känner varandras styrkor, vilket vi säkerligen kommer att dra nytta av.

Magnus Darvell- Med Matthias i laget kommer vi att ha ett ännu starkare lag till 2011. Ytterligare en cyklist i laget gör att vi kan vara med och fightas än bättre i de viktiga loppen.

Matthias Wengelin- Efter en säsong som varit mycket upp och ner så var målet inför 2011 att flytta "basen" hem till Sverige igen och ändå ha ett bra internationellt tävlingsprogram. Att köra med Nilsson och Darvell känns väldigt inspirerande och som ett steg i rätt riktning för att utvecklas ännu mer som cyklist."

Öijer international

Nu har jag lagt in en översättningsknapp här till höger. Så alla ni som inte förstår vad jag skriver nu behöver bara välja ett språk ni förstår. Eller så kan man öva på nya språk genom att först läsa på ett språk ni förstår och sedan byta till ett språk ni vill lära er. Själv provade jag både arabiska och kinesiska utan att bli något klokare.

Skidat

Christian Teledahl innan passet, spänstig som få.

Skidstadion har nu en slinga! Man behöver alltså inte längre åka fram och tillbaka, nu kan man åka runt runt istället. Skitkul! Tyvärr har man fortfarande inte gjort något åt motvindshelvetet från hästskon och upp mot vägen.

Det blev 16 varv för min del (tror jag). Lite drygt 48 minuter med en snittpuls på 161 och maxpuls på 183. Träning med sällskap är allt som oftast bättre än ensamgnugg, det kände jag idag. Med CT i hasorna gick det ju inte att börja fisåka. Så det var bra på alla sätt och vis, mer kvalité och mindre skidpromenad. Möjligen att mina hälsenor/vader/ljumskar/magmuskler inte håller med mig imorgon, men det tar vi då.