Latmask

Har avslutat den 12.5 timmar långa arbetsdagen, shopat lite och är nu på väg hem. Är så slö och lat att jag tar med mig cykeln och åker buss. Skönt att kunna göra det ändå. Är ni lika lata som jag är?

Lång dag idag...

Men vi gillar ju att jobba.

Live Stream: World Championships Time Trial

Världsmästerskapen i cykel avgörs denna vecka. För att se herrarnas tempolopp rekommenderas att prova någon av följande länkar imorgon bitti:
http://sportstream.yolasite.com/ch-1.php
http://sportstream.yolasite.com/ch-5.php

CXFalun.se

Japp, kolla in www.cxfalun.se om ni vill hänga med.

Och ni har väl inte missat att Johan Nystrand tävlar cross i Frankrike?

Slutat för dagen

Är hungrig som en liten gris. Ronya ville ta en rast från plugget så hon kommer strax och hämtar mig. Kanske lika bra det då jag ju är lite sliten både här och där. Är och har varit trött hela dagen, i övrigt har den varit helt okej. Och snart får jag träffa barnen igen. Hur har ni haft det idag?

Cacao créme vitt

5 bitar socker
Nu är jag tröttare än jag varit någon gång sedan 1a juli. Tidigare har jag bara snoozat en gång, men igår gjorde jag det igen och i morse hade jag gjort det två gånger. Farligt det där. Nu hann jag ändå i tid till jobbet, men det var för att jag skippade min annars så heliga frukost. Mycket som måste göras, mycket jobb och för lite sömn (4.5 timme/natt ungefär) kan göra vem som helst trött. Men jag ser ett ljus i tunneln och vet att detta bara är en tillfällig topp. Om en eller några veckor lugnar det ner sig igen. Två grader ute i morse och skoöverdragspremiär. Lätt medvind hjälpte mig fram på en tid kring 58 minuter. Det är skönt att cykla. Då har jag full kontroll (nåja) och tid till mina egna tankar.

KM och säsongsavslutning

Jag var på KM idag, men tävlade inte själv. Överlät det istället till lite mer lovande cyklister.

Vi kollade banan, som Stefan Carlsson lagt, innan start. Foto: Stefan Määttä

Ebbah innan start, otroligt laddad givetvis.

Filip kollar in motståndet. Han kom sist till start, från fel håll så att säga, vände bara på cykeln och backade in i första ledet. Ebbah är ju bara två år ännu så hon ställde sig snällt i andra ledet.

Filip under ett av alla de "lopp" som nybörjarna åkte. Foto från Stefan Carlssons blogg.

Emily tävlade ju också idag vilket var kul för både mig och henne. Här innan start, peppad och lite nervös.

Här kommer hon så i mål ca: 9 minuter senare. Banan var jättejobbig och hon ramlade i leran för att en stor sten rullat ner i banan. En sten som hon snällt flyttade på så de andra kunde komma förbi. Sportsligt! Men hon verkade haft otroligt kul.

Efteråt bjöds det på korv med bröd för alla som ville ha. Stort tack till Hanna och Krister Bergman som arrangerade och också korvsponsrade denna kväll med KM och säsongsavslutning!