Lite kort om TCT

Direkt efter jag tagit den här bilden funderade jag på vad jag egentligen höll på med. Matthias Wengelin satt längst fram i klungan, vi var på väg mot en backe och jag satt längst bak i klungan och såsade med mobiltelefonen i högsta hugg. Kom över backen, med klungan, men det gick inte lätt idag.

En liten bit av Dalarna. Jag har faktiskt en till bild. Men eftersom många, inklusive han själv, tror att Roberto Vacchi aldrig attackerar utan bara sitter med och väntar på spurten så tänker jag inte förstöra den myten genom en bild som visar något annat.

- Det finns många snabba cykelgubbar i Dalarna.
- Jag är ingen snabb motionär.
- Jag hade tänkt släppa gruppen på slutet för att undvika möjligt spurtkaos, men slapp släppa frivilligt.
- Samtliga cyklister, utom en, på ovanstående bilder körde ifrån mig.
- Noterade den högsta pulsen på fyra år. I tre år har jag trott att min maxpuls är 195, nu tror jag att den är 196.
- När jag cyklade hem tog jag två gel med ungefär milen kvar, bara för att ta mig hem. Helslut.
- Jag var den enda med benvärmare och långärmad tröja.
- Nio träningstimmar på två dagar, det brukar annars ta mig ungefär två veckor att nå den mängden.

Det gick tungt på TCT idag

Men jag kan inte skylla på Stevenscykeln..

På besök hos Stemaa Cycle Group

Hämtar lånehoj. Om någon tävlingscyklist vill låna hjulen så finns möjligheten att köra dom några veckor.

Twitter i bloggen

Som ni säkert redan har märkt, så har jag lagt till min Twitterfeed här till höger i bloggen. Vad tycker ni om detta? Är det en krydda i bloggtillvaron, ska jag hålla Twitter separerat från bloggen eller ska jag bara lägga ner skiten? Se till att följa mig på Twitter nu, Kim Magnusson har ju tolv fler följare än vad jag har och så kan vi givetvis inte ha det.

Dagen är igång

Jag gillar hur Marks hjul verkligen slickar asfalten. Och hur fantastiskt fort hjulet kollapsar efter kollisionen.

Nog om den smällen. I morse hade jag sovmorgon till niotiden ungefär. Kalas för kroppen, som ändå inte känns speciellt sliten efter gårdagens långpass. Kanske känns värre när jag sätter mig på cykeln senare idag. Vägde 67.5 idag, mot 69.7 i söndags. Målvikten var ju 67.8 måndagen den 21:a. Så nu gäller det bara att hålla denna nivå, vilket kan vara nog så svårt. En så snabb viktnedgång tyder ju på att jag ligger på minus någonstans i kroppen och kroppen brukar justera sådan obalans på ett ganska effektivt sätt. Till exempel tänker jag just nu väldigt mycket på pizzabuffé till lunch.

Ni undrar givetvis vad jag sysslat med idag

Sex timmar fem minuter och femtio sekunder på skogscykeln.

Aj

Stor spurtkrasch på Schweiz Runt idag.