Fantastisk träning

Gårdagen var ren misär. Löpning, regn, tunga ben, otränad kropp, löpning, håll och sa jag löpning? Ja, fy för fan. Det kanske är effektivt med löpning, men att kalla det kul är nog att gå för långt. Idag ägnade jag mig istället åt min paradgren, cykel. Hade fantastiskt roligt, fantastiska ben, fantastisk teknik och fantastiskt tryck på pedalerna. Nu var jag visserligen ensam, så egentligen kanske jag var skitkass. Men det jag inte vet mår jag inte dåligt av. Så vi säger att jag var bra idag. Funderade en sekund idag på varför det går så bra i skogen för att vara första skogspassen, tänkte ett tag på om skidåkningen gjort min bål och överkropp så pass stark att det blir lättare i skogen för det. Sedan kom jag ju på att min tränings-MTB ju är gjord för att åka stig med. 

Faktiskt den bästa stigåkarcykel jag någonsin haft. Och det säger jag inte på grund av någon gammal sponsorgrej, för Cyclecomponents säljer inte längre Rocky Mountain. Så de skulle inte tjäna något på att jag skriver detta. Men min Vertex 50 är fan riktigt kul att ha i skogen.

Hjulen är för tunga för att den ska vara tävlingshoj, hela hojen är väl inte direkt viktoptimerad. Men för lite stigcykling är den fantastisk för ett svetto som jag. Så nu vet ni det.

Jag var ute i Hälsingbergsskogarna och återupplevde lite favoriter. Ingen stor skog, men fin MTB-åkning. Hade så kul att jag inte stannade och fotade så mycket som jag kanske brukar. Tog bara ett par bilder vid klassisk Falu CK-mark. Nämligen från vår Gåbingo. Tror att Falu CK hade Gåbingopromenader i 25 år eller något liknande. Det hela lades dock ner för några (5? 8? 10?) år sedan. Följande bilder borde väcka lite minnen hos er som är uppfostrade i Falu Cykelklubb:

I denna korvkiosk har jag stått några gånger. Ungefär halvvägs ut på Gåbingopromenaden hade vi nämligen korvgrillning och pilkastning. Prislistan sitter kvar där inne.

Bänkarna där deltagarna åt sin korv, drack sin dricka och vilade sina ben. Barnen kastade pil och föräldrarna ville alltid få sina små att stå lite längre fram än vad reglerna tillät.

Så här såg det alltså ut idag. De pulstoppar ni ser skall rädda mig från total förnedring på de tävlingar jag kommer att köra i år. Vi får väl se om dom duger.

Resultat

Här hade jag tänkt skriva lite om Houffalize, jag hade klippt ut, klistrat in och skrivit kommentarer till resultaten. Men var ju helt meningslöst kände jag. Istället nöjer jag mig med att undra varför Absalon bara blev sjua, han har väl inte gått och blivit kass?
Resultat från Houffalize finns här.

Jesper Dahlström vann Kolmårdsbiken igår, ingen överraskning direkt även om han tog ett par fina skalper. Mikael Salomonsson blev tvåa och Anders Ljungberg blev trea. Bilden från prispallen visar två sponsortröjor, en väst med lite reklam på och så klubbtröjor på fyran och femman. Ska det verkligen vara på detta viset? 
Preliminära resultat från Kolmårdsbiken finns här.

På Hammarö 3-dagars vann idag Christofer Stevenson i utbrytning med Johan Landström. Det är lite så det ska vara. Storköttarna tillsammans. Johan Lembit Landström kunde vinna totalt. Gissar att det blev några bra träningsmil då för Johan som inte siktade på att vinna i helgen, utan bara ville få lite bra träning.
Kompletta resultat för linjet och totalen i Hammarö 3-dagars finns här.

Appropå bra resultat så har jag tränat idag, mer om det senare...

Bansträckning landsvägs-SM

Detta 33.7 km långa varv är det som gäller för junior och elitklasserna vid sommarens landsvägs-SM på Sollerön. Gesundabacken passeras alltså en gång per varv, annars bara lite småkuperat varv. Ser riktigt mysigt ut.

Gårdagens skogsbilder

Vatten är ju spännande grejer, här kollar vi en liten vårbäck med stort intresse.

Vi gick upp...

Och sprang ner.

Vi härjade en del i Jungfrubergets "dirt"-bana.

Filip, som kan det här med dirt, formligen flög fram.

Russinpaus, det gäller att fylla på depåerna.

Som tvillingar, fast ändå inte.

Lördagsmys

Orphan och lite choklad. Undrar om den där nya Passion är något att ha, är det någon läsare som provat?

Inte kul

Här uppe stod jag och hämtade andan efter att fått håll idag. Tänkte att jag skulle springa, men det blev någon form av lufsning med skithög puls, kraftig ventilering och hög upplevd ansträngning. Jag var verkligen en skitusel löparmotionär. Har nog aldrig upplevt ett sämre löppass faktiskt. Orkade inte ens jogga idag, och då ska jag kunna springa på onsdag. Förhoppningsvis var det jag kände idag botten och nu kan det bara bli bättre.

Skogstokiga

Småbarnen och jag är ute i naturen och njuter. Barnen springer runt som vildar och tjuter av glädje. Vad gör ni denna första maj?