Barnen gör det både jobbigare och härligare att kliva upp på morgonen.
2009-12-31
2009-12-30
Svenska Superligan, IBF Falun mot Storvreta
IBF Falun har precis gjort matchens sista mål som fastställde slutresultatet till 5-7.Janne J var snabb på att höra av sig angående den extra biljetten som jag hade. Så vi var där och såg Faluns ras. IBF Falun ledde nämligen med 4-0 en bra bit in i andra perioden, men redan efter 3-0 så var det mesta av Faluns spel borta. Det syns att de inte är något topplag för spelet blev väldigt lamslaget. Som att de var rädda i ledning, poängen är så viktiga att de inte fokuserar på sitt egna spel. Storvreta avslutade andra perioden starkt och gjorde tre mål på tre minuter. I sista perioden så öppnade IBF Falun ändå ganska starkt men Storvretas kvittering till 4-4 var inte direkt vad man önskade sig.
Tråkigt med förlust givetvis, men det fanns ljuspunkter. Det handlar nog mycket om inställning i laget, för de kan ju spela bra innebandy.
Darvell utan punkteringar idag?
Resultat från Sylvestercross, Bredene (A2)
1 Dieter Vanthourenhout (Bel) BKCP - Powerplus 0:58:43
2 Martin Zlámalík (Cze) Prodoli Racing Team 0:00:01
3 Niels Albert (Bel) BKCP - Powerplus 0:00:04
4 Zdenek Štybar (Cze) Telenet Fidea Cycling Team 0:00:07
5 José Antonio Hermida Ramos (Spa) 0:01:03
6 Ben Berden (Bel) 0:01:29
7 Geert Wellens (Bel) AVB - Cycling Team 0:01:41
8 Javier Ruiz De Larrinaga Ibanez (Spa) 0:02:16
9 Marco Ponta (Ita) 0:02:21
10 Jan Van Dael (Bel) Sunweb-Projob 0:02:32
11 Stijn Huys (Bel) Palmans-Cras 0:02:44
12 Vinnie Braet (Bel) Sunweb ProJob 0:02:50
13 Jody Crawforth (GBr) Arctic - Premier RT
14 Magnus Darvell (Swe) 0:03:02
15 Jan Verstraeten (Bel) KDL Trans NV 0:03:24
16 Gianni Denolf (Bel) BKCP - Powerplus 0:03:32
17 Mathieu Boulo (Fra) AC Lanester 0:03:35
18 Bjorn Rondelez (Bel) Lingier Versluys Beachbikers Team 0:03:36
19 Andreas Kugler (Swi) Coop BMC 0:03:38
20 Brecht Lippens (Bel) C.T. Keukens Buysse Knesselare 0:04:09
21 Milan Barenyi (Svk) 0:04:22
22 Kendric Van Grembergen (Bel) SDC - Rogelli Cycling Team 0:04:55
23 Mattias Nilsson (Swe) 0:05:12
24 Martin Haring (Svk) 0:05:29
25 Tom Vannoppen (Bel) Team Mooserwirt Ridley Bike's 0:05:46
26 Yann Le Queau (Fra) Brest Iroise Cyclisme 2000 0:06:37
27 Sébastien Le Naour (Fra) 0:06:39
28 Daniel Ruiz Echeandia (Spa) 0:07:24
29 Naran Khangarid (Mgl) Mongolian National Cyclocross Team 0:07:25
30 Robert Glajza (Svk) 0:07:28
31 Michael Bleuzen (Fra) 0:07:51
32 Marek Canecky (Svk)
33 Boldbaatar Bold-Erdene (Mgl) Mongolian National Cyclocross Team
34 Ariunbold Naranbat (Mgl) Mongolian National Cyclocross Team
35 Gareth Whittall (GBr) Beauvale CC
36 Baasankhuu Myagmarsuren (Mgl) Mongolian National Cyclocross Team
37 Matej Medved (Svk)
38 Quentin Bertholet (Bel) Telenet Fidea Cycling Team
39 David Lozano Riba (Spa)
40 Ralph Näf (Swi) Multivan Merida Biking Team
41 Glenn Le Queau (Fra)
42 Steven De Decker (Bel) Josan - Mercedes-Benz Aalst Ct
43 Mike Garrigan (Can)
Tyvärr bara topp 10 som får UCI-poäng i sådana här tävlingar av andra kategori. Men ett fint resultat. Mattias Nilsson var också snabb och endast fem minuter från vinnaren idag.
1 Dieter Vanthourenhout (Bel) BKCP - Powerplus 0:58:43
2 Martin Zlámalík (Cze) Prodoli Racing Team 0:00:01
3 Niels Albert (Bel) BKCP - Powerplus 0:00:04
4 Zdenek Štybar (Cze) Telenet Fidea Cycling Team 0:00:07
5 José Antonio Hermida Ramos (Spa) 0:01:03
6 Ben Berden (Bel) 0:01:29
7 Geert Wellens (Bel) AVB - Cycling Team 0:01:41
8 Javier Ruiz De Larrinaga Ibanez (Spa) 0:02:16
9 Marco Ponta (Ita) 0:02:21
10 Jan Van Dael (Bel) Sunweb-Projob 0:02:32
11 Stijn Huys (Bel) Palmans-Cras 0:02:44
12 Vinnie Braet (Bel) Sunweb ProJob 0:02:50
13 Jody Crawforth (GBr) Arctic - Premier RT
14 Magnus Darvell (Swe) 0:03:02
15 Jan Verstraeten (Bel) KDL Trans NV 0:03:24
16 Gianni Denolf (Bel) BKCP - Powerplus 0:03:32
17 Mathieu Boulo (Fra) AC Lanester 0:03:35
18 Bjorn Rondelez (Bel) Lingier Versluys Beachbikers Team 0:03:36
19 Andreas Kugler (Swi) Coop BMC 0:03:38
20 Brecht Lippens (Bel) C.T. Keukens Buysse Knesselare 0:04:09
21 Milan Barenyi (Svk) 0:04:22
22 Kendric Van Grembergen (Bel) SDC - Rogelli Cycling Team 0:04:55
23 Mattias Nilsson (Swe) 0:05:12
24 Martin Haring (Svk) 0:05:29
25 Tom Vannoppen (Bel) Team Mooserwirt Ridley Bike's 0:05:46
26 Yann Le Queau (Fra) Brest Iroise Cyclisme 2000 0:06:37
27 Sébastien Le Naour (Fra) 0:06:39
28 Daniel Ruiz Echeandia (Spa) 0:07:24
29 Naran Khangarid (Mgl) Mongolian National Cyclocross Team 0:07:25
30 Robert Glajza (Svk) 0:07:28
31 Michael Bleuzen (Fra) 0:07:51
32 Marek Canecky (Svk)
33 Boldbaatar Bold-Erdene (Mgl) Mongolian National Cyclocross Team
34 Ariunbold Naranbat (Mgl) Mongolian National Cyclocross Team
35 Gareth Whittall (GBr) Beauvale CC
36 Baasankhuu Myagmarsuren (Mgl) Mongolian National Cyclocross Team
37 Matej Medved (Svk)
38 Quentin Bertholet (Bel) Telenet Fidea Cycling Team
39 David Lozano Riba (Spa)
40 Ralph Näf (Swi) Multivan Merida Biking Team
41 Glenn Le Queau (Fra)
42 Steven De Decker (Bel) Josan - Mercedes-Benz Aalst Ct
43 Mike Garrigan (Can)
Tyvärr bara topp 10 som får UCI-poäng i sådana här tävlingar av andra kategori. Men ett fint resultat. Mattias Nilsson var också snabb och endast fem minuter från vinnaren idag.
Frågor
Först har jag en fråga till er;
20:00 i kväll så spelar IBF Falun mot serietvåan Storvreta i Falu Kuriren Arena. Jag har två biljetter till matchen, men ingen plus en. Är det någon som vill kolla innebandy med mig i kväll?
Sedan undrar jag om ni har några frågor till mig igen. Vad som helst, bara fråga så svarar jag senare i kväll eller imorgon.
20:00 i kväll så spelar IBF Falun mot serietvåan Storvreta i Falu Kuriren Arena. Jag har två biljetter till matchen, men ingen plus en. Är det någon som vill kolla innebandy med mig i kväll?
Sedan undrar jag om ni har några frågor till mig igen. Vad som helst, bara fråga så svarar jag senare i kväll eller imorgon.
Lite småkyligt idag
Igår var det lite för kallt för att jag skulle träna ute, idag är det också hyfsat friskt ute. Planen var egentligen att redan igår träna lite cykel. Hade ett sug som jag ville stilla, men att cykla i kyla är inte så skoj. Körde ju ett distanspass förra vintern där jag startade med minus 21 grader ute. Och det var på cykel, så skidor och runt 20 grader kallt går nog relativt bra ändå. Men jag vill inte utsätta mig för det, inte nu. Tänkte igår att det kanske är varmare idag, men icke. Om det bara hade varit runt -15 så hade jag kunnat åka skidor och testa stavarna i alla fall. Men nejdå, vi har 24 minusgrader att mysa i.
Så här härligt hade jag det förra vintern.2009-12-29
One Way Diamond Storm
Vi tog en sväng till förorten, gjorde ett besök hos Cykelcentrum och kom hem med ett par One Way Diamond Storm stavar. Dessa kommer givetvis göra mig betydligt snabbare.Vill ni göra er ett fynd, och ha lika fräna stavar som mig, så har de REA på dessa hos Cykelcentrum. Nu kostar de 2195:- mot ordinarie pris på ca: 2900:-.
Just nu är det minus 23 grader ute i Falun, så det blir ingen utomhusträning för mig. Gjorde maxtest i armhävningar igår och kom till 24, två färre än senast alltså. Det innebär att vecka fyra görs en gång till för min del. Tror det har att göra med dels styrketräningen som jag tog tag i efter senaste maxtestet och dels att jag åker skidor nu och anstränger armarna mer än tidigare. Snart vänder det nog igen och jag kan lämna denna platå runt 25 push ups.
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)