Inte för att skryta, men jag är en riktigt usel löpare

Det är nu 19 dagar kvar till jag ska springa ett 50 km långt terränglopp och jag har sedan i vintras tänkt att jag skulle ta tag i det där med löpträning. Idag har jag tagit första steget, detta genom en runda på Jungfruberget. Tidigare i år har jag nog sprungit 5-6 gånger och totala träningstiden löpning ligger kring samma siffra. Senast jag sprang var någon gång i maj. I vintras när jag hade hopp och tro på detta med löpning så funderade jag om det skulle gå att klara 50 km på 5 timmar. Jag har släppt dom funderingarna nu. 

Så här ser pulsfilen och höjdprofilen ut. Ganska kuperat och enligt Eniros kartor fick jag ihop 6480 meter vilket ger en kilometerfart på 4.50 min/km. Vilket är överraskande positivt, med tanke på känslan när jag sprang. På nolltid var jag högt uppe i puls, trots att känslan var att jag stod stilla. Tekniken är tvärusel men viljan finns ju där. Nu har jag redan lite ont i framsida lår, en kombination av dålig teknik och nedförsbackar kanske?

Så här såg det ut där jag sprang.

Och så här såg jag ut när jag sprang.

Sörmland Ultra Marathon 2010

Vasaloppet är ju en ganska enkel sak att göra (nedförsbacke från Sälen till Mora, enligt uppgift). Den 9:e oktober kommer nog bli värre, då är jag nämligen anmäld till Sörmland Ultra Marathon. 50 km löptävling i terräng. Springa, det är nämligen något jag inte kan. Precis som med rullskidor, så har jag på ett effektivt sätt undvikit önskvärd löpträning i sommar. Men jag har ju 54 dagar på mig! Började ju testa det där med löpning förra hösten, det blev en del pass, sedan kom vintern. I år har jag hunnit med 5-6 löpturer. Snart måste jag helt enkelt snöra på mig skorna och börja nöta lite. Hade hoppats hinna med något långpass med löpning också innan tävlingen, jag får väl helt enkelt börja löp-pendla till jobbet. Då skulle jag inte bara få en tuff arbetsdag, jag skulle bli totalt idiotförklarad på jobbet också.
Hade faktiskt en liten fundering på att testa att springa denna helg, men min rygg har smärtat och då är löpning inte direkt något jag vill syssla med. Kanske nästa helg... Vill ni hålla koll på min löpning så har jag samlat dom inläggen under fliken "Löpning" här ovanför.
Skulle jag inte hinna bli trött nog under 50 km löpning längs Sörmlandsleden, så går ju hemmatävlingen Hackmora Bergslopp i Sågmyra utanför Falun dagen efter.