Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2018-09-29

Morgonstund på Bosön


Hej och god morgon från Löparen på Bosön!

Bosön är alltså en del av Lidingö för den som inte visste det. Vi bor ganska nära målet, men lite längre från starten på Lidingöloppet. Start och mål ligger nämligen några kilometer ifrån varandra. Klart och ganska kallt ute, kallt på rummet med faktiskt. Men solen värmer nog lite mer nu när den kommit upp. Eventuellt blir det lite regn mot sena eftermiddagen. Linda startar 14.10 idag så det blir först en lång väntan innan det är dags för loppet. Vi har käkat frukost och jag åt som om jag skulle tävla själv, är riktigt pepp!

Jag har med mig en cykel och en ryggsäck för att försöka hinna runt till så många platser som möjligt. Kommer bli skoj! Är du också på Lidingö för att springa eller stötta?

2018-09-28

Lidingöloppshelgen är här


Hej och god kväll från Lidingö!

Linda och jag åkte hit efter jobbet idag. Hon ska ju springa Lidingöloppet imorgon och jag ska agera support. En trevlig helg för mig och en lite mer ansträngande helg för Linda helt enkelt.

Vi har hämtat ut nummerlapp och sa precis att det är intressant att vara på konditionsidrottsarrangemang utan att känna igen en massa folk. Men så fick jag morsa på Långa Lugnets tävlingsledare och bakom nästa sväng så stod Mattias, Jessica och Conny från Guided Heroes. Jag fick en lapp som ger 20% rabatt på deras klassikercoachen, hör av er till mig så kan ni få koden. 😉

Vi hörs imorgon igen, då är det springtävling 

2018-09-27

Plastparty


Hej och god morgon, cykelvänner!

Det blev blött igår. Regn och motvind på väg till jobbet, ibland måste man härdas. När jag skulle hem sen så vräkte det ner när jag gick för att byta om. När jag sedan hade bytt om så var det solsken och bara någon enstaka droppe. Men riktigt blött på marken.. Så det blev två blöta cyklingar igår.

Idag ska jag faktiskt inte cykla något då jag får låna Lindas bil. Hon är här nu och ska jobba i Borlänge ett par dagar. Sedan drar vi till Lidingö för att hon ska i helgen springa Lidingöloppet.

Igår var det ridonsdag och jag mötte upp Ebbah för att cykla gemensamt därifrån. Filip har slutat på hockey och istället börjat på innebandy, det svänger fort.
Plastparty.

Nu rockar vi igång denna dag!

2018-09-26

Blött


Hej och god morgon, cykelvänner!

Ny dag, nya möjligheter och idag ska jag få cykla i regn. Det både regnar och blåser... Ska inte bli jättekul. Det ser sedan ut att bli regn även på hemvägen, tyvärr. Det värsta med att cykla i regn till jobbet är ju att kläderna är blöta sedan när jag ska hem också. Kan i och för sig ta med mig ett extra kit med kläder just för att slippa dra på mig någonting blött. Nåja, cykla ska jag så det är ju bara att bita ihop.

En arbetsdag med föreläsning för högskolan väntar och på eftermiddagen ska barnen hit och på kvällen kommer också Linda hit. Så det blir lite mer liv i stugan igen. Ska bli så härligt.

Nu lär jag sluta ha det bekvämt här och förbereda mig för det där kalla och blöta som finns utanför stugvärmen..

Vi hörs snart igen!

2018-09-25

Silly season

Hej och god morgon!

Här är solen på väg upp och jag sitter med frukosten framdukad. Hade väl tänkt få uppleva soluppgången från cykelsadeln men det verkar jag inte riktigt hinna med. Det är mycket nu. Har i alla fall hunnit röja två dagars disk, hängt en tvätt och hittat en borttappad husnyckel i en av barnens jackfickor. Så det har varit en bra morgon.
Började morgonen med att läsa Fabians blogg. Han har cancer och har sedan han fick cancer börjat blogga. Vi känner väl inte varandra speciellt bra men vi har träffats i cykelsammanhang och skulle absolut växla några ord eller någon hälsningsfras om vi möttes. Han har nu fått ge sina barn beskedet att cancern vinner. Det är svårt att greppa en sådan grej. Det går nog liksom inte att föreställa sig hur ofattbart hemskt det måste kännas. Jag fick ventilera tårkanalerna och en påminnelse om att livet ska levas. Tack, Fabian!  

Annars då? Jo tack. Jag börjar bli redo för cyklingen här. Ska ju cykla till jobbet precis som igår och mycket kläder ska på. Kollade temperaturen för att se exakt hur mycket som behövdes och insåg att det var ett minustecken först i displayen denna morgon. Winter is coming!
Termometerbilder på internet är ju allt annat än någonting nytt, men ni får hålla till godo. Jag gillar temperaturer.

Igår när jag cyklade hem och idag med för den delen så känner jag mig fri från slitaget från 24-timmarsloppet som jag vann för typ tio dagar sedan. Det är alltså ungefär så här lång tid det tar att återhämta sig. Lite ont i ena handleden har jag i och för sig, men det kan bero på en annan skada det.

Silly season för cyklister är väl i full gång nu. I alla fall för svenska cyklister. Nya lag ska bildas, cyklister ska byta klubbar/lag för att få en bättre deal någon annanstans. Gräset är alltid grönare nu innan vintern slår till. Sedan får vi se vems gräs som egentligen är grönast i vår näs säsongen startar igen. För egen del så sitter jag ganska stadigt i min båt och tar det med ro. Tänkte ändå styra upp någon ny sponsor inför nästa säsong, så visst arbete pågår ändå bakom kulisserna.

Nu är det hög tid att cykla till jobbet, det ska ju göras det också. Vi hörs förhoppningsvis snart igen, ha nu en riktigt bra dag och se till att göra det bästa av den! 

2018-09-24

Hej och god lunch!

Jag ska inte klaga då det är pasta med köttfärssås, så det är ju gott men en smula tråkigt kanske. Hoppas att ni har det bra och att ni får äta mat också idag. Äta bör man ju, som bekant.

Igår så körde jag Zwift igen, inte världens kalasben (enligt känslan) men dom funkade hyfsat. Kände dock att jag inte ville hålla på allt för länge och hade väl inte rätta motivationen helt enkelt, så efter ett av två kuperade varv så klev jag av. Då i tätgruppen om fyra gubbar. Det kändes lite halvdant men 342 Wattbike-watt på 15 min och 329 på 20 min är ju inte kattpiss ändå. Totalt fick jag ihop 37 minuter källarcykel.
Wattbikes app är för övrigt uppdaterad nu så det finns ett maxtest där. Tänkte bränna av det om någon vecka eller så för att se vad jag får för status där och hur det känns. Kan ju bli hur kul som helst!

Träningen är inte så viktig för mig just nu, då jag har bestämt mig för att säsongen är över och att jag tar uppehåll. Så jag tänkte att jag gör lite vad jag vill när jag vill ett tag framöver. Känns helt okej.

Frida och jag cyklade till dagis i morse. Det gick bra men när det blåste så blev det jättetungt, sa Frida.

Från dagis så skarvade jag vidare till jobbet, inget märkvärdigt alls egentligen. Lite krampkänning i vänster vad, eller kramp och kramp. Den var stel. Det var vaden även igår och det finns kanske de av er som skulle vilja påstå att det har med ålder att göra, men den enkla går jag inte på. Jag är ju 36 år UNG.

Eftersom jag cyklade till jobbet idag så cyklar jag också hem. Ingen självklarhet i och för sig, men så är det.

Har för övrigt sålt en massa cykelkläder i helgen. Saker jag inte använder som jag nu blir av med. Säljer en del annat också. Projekt rensning pågår. Vill ni ha Cykelkläder så kan ni bland annat köpa detta billigt billigt:


2018-09-23

En vecka utan träning?

Hej och god morgon!

Nu har det snart gått en vecka sedan jag gick i mål på Lida 24h och hittills har jag bara cyklat till jobbet en gång. Inte mycket till träning alltså. Tänker dock att min säsong är över så jag kan lika gott återhämta mig fullt ut. Har till och från ont i handlederna fortfarande... Men kanske blir det lite wattbike snart. Om inte annat så lär jag i och för sig cykla till och från jobbet en hel del nu när jag inte har någon bil.

Idag är dagens stora mål ett besök på Kupolen faktiskt. Det hör ju inte till vanligheterna, så det blir nog skoj.

Säljer en massa cykelkläder nu på Facebook. Blev ju ett himla drag kring dom så jag får nog gräva lite mer i garaget..