Vinst på Zwift igår

En bild från dataspelscyklingen igår kväll, den första bilden visar min datorskärm när jag höjer farten i en backe och den andra bilden är en skärmdump från min mobil där jag kan se om farthöjningen gör någon skillnad. Alltid peppande att se när andra grillas.

Det blev alltså träning igår, benen fungerade hyfsat bra om än något tunga efter två vilodagar. Det blev 41 kilometer platt Zwiftrace, relativt långt alltså och i princip platt. Bäddat för klungspurt egentligen men jag ville ju ha mindre antal cyklister. Så jag sorterade ner det i början. Fick också hjälp av fler attackvilliga och ute på sista milen så var vi faktiskt nere på sex cyklister. Hade bra kräm kvar till spurten och tajmade den rätt bra också.

Resultatlistan säger seger, då hade jag en diskad cyklist framför mig. Någon som också körde helt vansinnigt starkt under loppet, så jag trodde faktiskt redan innan resultatlistan kom att han skulle plockas bort. Vill man se hela resultatet så hittar man det här: https://zwiftpower.com/events.php?zid=58831

Nu är det dags för mig att rulla ner en husvagn till Skövde och börja uppladdningen till Billingeracet. Förhoppningsvis så hinner jag också träna även denna kväll. Vi får se hur sent jag kommer ner och hur tillgången på duschar är bara..

Drar till Skövde imorgon, måste bara hinna träna också...

Hej och god kväll från cykelparadiset Stennäset!

Jag får aldrig nog av att se alla cyklister som susar förbi utanför huset. Det är så härligt att se allt från cykelkorgcyklister på tur till tempocyklister som kör sina intervaller. Konstant cykelinspiration. Som en av cyklisterna som passerade sa: det här är ett cykel-Mekka.

Nu är det kväll här. Jag hade tänkt träna tidigare men det är lite att stå i. Sitter nu ner för första gången och andas lite. Blev genast väldigt trött, men nu ska jag strax ställa mig upp igen. Barn ska i säng, jag ska träna och så ska det packas för Skövde också. Imorgon åker jag nämligen direkt ner dit efter jobbet. Så in med allt som ska med, på med husvagnen och så rullar jag imorgon bitti. Kommer bli kanon det.

Egentligen hade jag tänkt träna igår, men det har varit lite si och så med sömnmängden på sistone. Så efter att ha bytt om, satt mig på cykeln och trampat i en minut så klev jag av. Sådana dagar kan man också ha. Med känslan jag hade så prioriterade jag sömn och två vilodagar efter ett långlopp kan faktiskt vara rätt bra det med. Idag måste jag däremot träna och nu vet jag inte riktigt hur jag ska få till ett tömningspass imorgon. Dagen spenderas ju på jobbet och sedan lär det dröja till en bra bit in på kvällen innan jag kommer fram till Skövde. Så......
Det är inte alltid lätt att få till träningen.

Men, nu sätter jag fart här hemma så jag säkrar ett pass idag åtminstone. Vi hörs imorgon igen!

Video på hela Lidingöloppet MTB 2018, med puls, hastighet etc!

Hej och god morgon!

Ny dag, nya möjligheter. Igår hade vi en riktigt härlig dag med solsken och värme. Idag ser det ut att bli precis lika härligt. Vi passade på att äta middagen ute på trappan och sedan så städade vi bort pulkorna, snöskyfflarNA och sådant som hör vintern till. Jag sågade också av någon knäckt gren från ett träd/en buske på gården. Sedan åkte studsmattan fram till barnens stora glädje, så nu är den säsongen igång.

Det vimlade av cyklister som passerade utanför huset, svinkul att se alla som är ute och trampar.

Nu ligger min video ute som visar Lidingöloppet 2018 i sin helhet, inklusive intervju med mig på slutet. In och kika, dela den gärna om ni gillar den. Jag lyckades få med distans, puls, höjd och hastighet i videon också. Ge gärna lite feedback om ni har någon!

Vlog: 1000 prenumeranter, husvagnspremiär och Lidingöloppet MTB!

Hej och god morgon!

Ny dag, ny vecka, nya möjligheter och en ny vlog! Denna gång så har min YouTube-kanal passerat 1000 prenumeranter (stort tack för det!), vi gör husvagnspremiär och mycket fokus på Lidingöloppet MTB.

Se videon här, kommentera gärna videon på YouTube om du vill vara med och tävla (info i videon):


Dags att åka mot jobbet alldeles strax. Hoppas att ni får en härlig dag, vi hörs!

Post Lidingöloppet

Hej och god kväll!

Sitter här hemma i min ensamhet nu och redigerar video. Eller klipper ihop, kanske är mer ärligt att säga. Det tar lite tid det där, men det blir förhoppningsvis något värt att se när det är klart.

Ska käka lite mjölk och corn flakes nu, det hör inte till vanligheterna men fick plötsligt cravings. Tror jag är lite kolhydrat- och vätskelåg faktiskt. Känner mig annars inte sliten alls från gårdagens tävling. Inte i benen åtminstone. Men skulle jag träna nu så skulle jag säkert känna av det.

Resan hem gick bra. Vi sov kvar på Lidingö till idag, vi har ju ändå husvagn! Sedan så drog jag hem vagnen till Falun igen, första gången jag körde med husvagn men det var inga problem. Det gick lite långsammare än vanligt annars var det ju ungefär som att dra ett tyngre släp.

Fint i Dalarna (också)!

Om ni tog er igenom Lidingöloppet MTB så fick ni ett nummer av senaste Bicycling, där kan ni läsa om Lindas och mitt äventyr i Israel från när vi i höstas körde Epic Israel. Ta och läs det vettja!

Cykeln är tvättad, husvagnen tömd och bilen likaså. Det blir ju en del att ta hand om efter en helg med husvagnsliv och cykeltävling.

Min mor och Lasse har varit hit för att inspektera vagnen också och jag har pratat med Linda i omgångar. Måste verkligen säga att jag gillar husvagnslivet. På minussidan var det väl att vi sov lite sämre än vanligt. Men vi vänjer väl oss vid det där livet (och skaffar kanske öronproppar) så det ska nog inte behöva vara något bekymmer framöver. Nu är husvagnspremiären avklarad och nästa vecka blir också nästa husvagnsevent. Då i Skövde och vi ska köra Billingeracet!

Jag är sjukt nöjd över att ha blivit åtta igår, kul också med en sådan enorm feedback på det. Det trodde jag inte! Förhoppningsvis så håller jag mig frisk och hel framöver så kan det nog bli en ganska rolig säsong detta.

Nu ska jag fortsätta plocka lite här hemma, snygga upp lite och prata med Linda. Sedan blir det nog att klippa video till ögonen ger upp för idag. Vi hörs igen imorgon!

__________________________________
Du vet väl för övrigt att jag också finns på andra sociala medier?
- På YouTube så samlar jag tävlingsvideos, någon vlog och lite annat smått och gott. Prenumerera gärna på min YouTube-kanal genom att klicka här. Tack på förhand!
- På Instagram lägger jag ut bilder från cykellivet och en del stories under dagarna, kika in och följ mig gärna.
- Jag har en Facebook-sida också där jag lägger ut länkar till bloggen och lite annat. https://www.facebook.com/henrikoijer/

Jag blev 8:a på Lidingöloppet MTB!

Hej och god kväll, cykelvänner!

Nu är vi tillbaka i husvagnen igen efter att ha varit in en sväng till storsta'n.

Lidingöloppet loppet gick så bra som jag bara hade kunnat hoppas på, som rubriken säger så blev jag åtta! Jag ville ju förbättra mig från i fjol då jag blev 18:e och det lyckades jag verkligen med.

Kändes inte direkt strålande i inledningen av loppet men jag hamnade i en bra grupp med några starka och dragvilliga cyklister. Ju längre loppet gick desto bättre kändes det. På slutet kördes det dock rätt hårt på olika håll och jag fick slita rätt rejält.

Hur allt gick till kan ni kanske få se på Youtube senare. Det slutade med en spurt om placering 7-13 och jag fick precis stryk av Isak Nordin och blev därmed åtta.

Gott så och jag är givetvis jättenöjd! Här hittar ni resultat från Lidingöloppet MTB. Om ni vet vart det finns bilder från loppet så får ni gärna tipsa mig!

Efter att jag gått i mål så hängde jag i målområdet och fick ta emot Linda som just då var lite upprörd över hur herrcyklister agerar. Även Hanna Bergman som blev tvåa idag hade ett och ett annat att berätta på ämnet. Efter en stund så verkade ändå Linda nöjd med dagen och vi ser nu fram emot Billingeracet nästa vecka!

Pizza efteråt, det tyckte jag att jag var värd!

Dags för Lidingöloppet MTB!

Hej och god morgon, cykelvänner!

Sitter nu i husvagnen med benen högt, dricker vatten och bloggar. Cykeln är redo, powerbar-drickan är blandad och jag har bytt om. Allt som är kvar är väl att tagga till mentalt nu inför start. Kanske lyssna på lite bra musik och bara njuta av livet.

Första natten i husvagnen var bra. Vaknade dock ett antal gånger men känner mig ändå pigg och utvilad, så ingen fara på taket.

Försöker filma lite då och då och jag ska filma loppet i sin helhet också. Så det blir både vlog och hela tävlingen på min YouTube-kanal om allt går som det ska.

Livet är gött. Snart blir det åka av!