Se alla dina pass lagrade på Strava i en och samma karta

Nu har jag tyvärr inte lagt in alla mina pass i Strava, långt därifrån (totalt 189 pass). Men ändå en kul funktion som nu finns gratis där man samlar antingen alla sina pass, eller vissa utvalda på en och samma karta:

Här kan du också skapa din egen Strava-karta: http://www.jonathanokeeffe.com/strava/map.php

Dags för comeback?

Igår spenderade barnen eftermiddagen på skidor runt huset

Nu har jag vilat i fem dagar från träningen och känner väl att det är dags igen. Vissa dagar måste annat prioriteras högre, men det ökar ju bara min motivation. Känner också att jag måste återställa kroppen efter det här flyttandet som ju onekligen gjort mig rätt sliten...

Här kommer jag att spendera många timmar

Ni ser ju själva, ett sådant läckert källarrum!

Japp, rummet på bilden ovan ska bli mitt cykelrum. Just nu innehåller det mycket annat och väldigt få cyklar. Vi flyttade hit i princip allt igår och har spenderat natten här. Innan allt är på plats så blir det en tillvaro i oordning. Det blev en lång dag igår, i natt så sov jag bara 2.5 timme för att grabben skulle på bortamatch i Säter i morse. Så, trots att jag inte har tränat på hundra år så är jag grymt sliten av allt bärande och har ont lite här och var. Bara klokt att inte lägga träning på allt detta, imorgon är en annan dag. I natt ska jag sova riktigt skönt och imorgon väntar en ny, härlig, arbetsdag!

Med i Sportguiden

Charlotte Kalla på utsidan och jag på insidan i senaste numret av Sportguiden

Ni kan hämta upp ett eget, gratis, nummer av Sportguiden hos en mängd olika gym, sportbutiker +ANNAT. Det här är troligtvis deras bästa nummer någonsin, så passa på innan det är för sent!

Nytt hem, samma blogg!

Sådär ja, nu ska vi bara flytta in också och det gör vi imorgon. Nu ska jag gräva fram våffeljärnet ur någon flyttkartong och sedan blir det fredagsmys i Hosjöstrand för sista gången. Nästa fredag hålls fredagsmyset i Stennäset, välkomna!

Hej hej, Vinter!

Igår kom den, vintern!

I eftermiddag är vi troligtvis husägare på fullaste allvar och imorgon flyttar vi det mesta, om inte allt. Är så pepp på detta just nu! Nattsömnen har legat kring fyra timmar per natt senaste tre nätterna så jag vilade från träning igår och är lite tveksam till om det blir någon träning i kväll. Jag har ju redan vilat två dagar i rad nu, men flytt och allt som hör till har ganska hög prio dessa dagar.

Cykeldokumentär: Bjarne Riis Forfra

En alldeles färsk dokumentär om Bjarne Riis, sevärd även om jag valde att köra med undertext: http://www.dr.dk/tv/se/forfra/forfra#!/