R E K O R D

Bråttom hem, full spätta samt hög snittpuls (87.2% av max) och snitthastighet

Det blev ju dubbla säsongsrekord det där. Skönt att få grisa ur sig lite på hemvägen eftersom jobbcyklingen blev mellanmjölk. Appropå mjölk så återhämtade jag mig med muskelmjölk som min kära fru köpt åt mig:

Garmindata:

19 minuter

Det tar sig. Idag blev det 19 minuter från mobillarmet till start av Garmin. Tyckte ändå att det gick ganska bra i morse, men utan att jag hetsade fram. Finns mer att slipa på men nu är jag i alla fall under 20 minuter från väckning till cykling. Svårmotiverad kropp i själva cykelåkningen idag, man kan inte få allt. Tur att jag ska hem också, så att jag kan få revansch då.

En dusch och lite fil på det här så blir jag väl kanske människa igen...

Giro d'Italia 2014 - Official promo

Girot producerar varje år läckra promo-filmer. Touren har börjat ta efter Girot som faktiskt varit lite bättre på reklam med både rörliga bilder och stillbilder. I denna måste man ju bara uppskatta berättarrösten.

Skrapa

Is på rutorna.
Ingen cykling igår och troligtvis inte heller någon cykling idag.
Igår ansökte jag om en licens för en ny klubbmedlem, så nu får vi 54 licensierade cyklister i föreningen.
Troligtvis blir det ett Lilla Lugnet på samma helg som Långa Lugnet nästa år.

Hitler reagerar på Gran Fondo Stockholm

Eftersom filmen i detta inlägg startar av sig själv så har jag bytt ut den mot en länk till filmen:
http://captiongenerator.com/7642/Hitler-reacts-to-Stockholm-Gran-Fondo
Lite kul om man är insatt i sporten och dom lopp som nämns. Det finns ju en del som tycker att 1200:- är alldeles för mycket för ett cykellopp. Samtidigt som 12000 personer anmäler sig till Cykelvasan på 3 min 21 s till samma kostnad. Så länge folk vill betala så är priset rätt.

Nya möjligheter!

Jobba jobba jo-o-bba...

Efter jobb: grabbens innebandy
I kväll: testcykel?

257 timmar 49 minuter och 59 sekunder

Ser ni cyklisten? Det visade sig vara storebror till MTB-cyklisten Erik Karlsson (5:a på SM). Han hade flyttat till Falun och var på väg hem från jobbet i Säter på sin Bianchi-racer. Jag tycker att jag har ganska långt till jobbet men han har alltså cirka två mil extra, enkel väg. Nu cykelpendlade han inte varje dag i veckan, men en eller två gånger i veckan är inte fy skam det heller. Han hade kört Cykelvasan på 3:01 och nog kändes det att han var stark när jag jagade ikapp honom.

I och med denna hempendling så har jag nu fått ihop 257 timmar, 49 minuter och 59 sekunder träning på årets 273 första dagar. Ligger alltså fortfarande väldigt bra till för målet med en timme om dagen, trots några lugnare veckor den senaste tiden.

Annars i cykellivet så har jag kommit på vad jag tror blir en bra idé för elitlaget till nästa år idag. Och så ska jag ansöka om sanktion för Långa Lugnet 2014. Ringa in sista maj i era kalendrar! Dessutom har jag fått en glad överraskning på mejlen som snart dyker upp i postlådan. Sånt är alltid skoj.