Dagens rådjurspendling

Minus två grader i morse gjorde att grusvägarna som igår var blöta och mjuka istället var hårda och snabba, fint som snus! Kroppen kändes mycket bättre än igår även om kroppstackarn är lite trött fortfarande. Smög in två stycken 30 sekundare på ganska hög intensitet, inte max men ändå riktigt hårt. Mest för att prova kroppen och påminna benen om hur arbete känns. Tror jag drar igång med lite tempopendling nästa vecka, med tillhörande topplista! Det blir kvalité i kubik det.

Stenhård mjuk och blöt grusväg

Nöjd pendlargubbe på skitig cykel

Visst är det där ett rådjur? Tidigare har jag kallat alla hjortdjur jag sett för rådjur men har på äldre dar tvingats inse att rådjur är ganska små och det finns fler vilda djur än älg och rådjur! Så, vit stjärt är väl rådjur och kan någon hjälpa mig att reda ut detta med våra hjortdjur? Vilka fler än rådjur kan jag träffa på i dalaskogarna?

Detta foto var en skön revansch då jag bara någon minut innan sett ett annat rådjur som jag ville fota men inte hann, så plötsligt så stod denna stackare och var upptagen med något så jag hann få fram kameran.

Data!

1 % av dagens bildskörd

Cyklade hem från jobbet idag. Första cyklingen sedan jag vet inte när och första fysiska aktiviteten sedan Vasaloppet och det var ingen skön känsla i kroppen direkt. Det gick tungt och jag kände mig inte frisk. Det var ju ganska fint ute i alla fall och någonstans inom mig känns det bra att ha luftat benen igen.
Cyklade med GoPro-kameran monterad på spacer-tornet och lät kameran ta en bild varannan sekund, det blev 2115 bilder det som jag nu gått igenom. Ni fick se 21 av dom och nu ska jag göra mig i ordning för natten.
Vad tyckte ni om bilderna? Cyklisten jag mötte var Pia Backman.

Live stream Nokere Koerse 2012 - UCI 1.1

Nokere Koerse med Tobias Ludvigsson på startlinjen sänds idag med sändningsstart 15:00:
http://sports-livez.com/channel/ch-3.php 
http://sports-livez.com/sopcast/sop-3.php

Godmorgon bloggvärlden!

Usch vad trött jag var igår, den där influensan tog verkligen mycket energi. Jag somnade på bussen hem från jobbet, jag somnade på vardagsrumsgolvet och jag somnade i samband med barnens nattning.
Ny dag, nya tag idag. Tre möten planerade idag, två jobb och ett styrelsemöte. Härligt.
Eventuellt slår jag på stort och cyklar hem från jobbet idag!

Lunchdags

På bilderna:
1. Faluns mest berömda tall
2. En EU-moped plundrad på delar
3. Ryska skidåkerskor springer i solen
4. Dagens lunch på Dalasalen

Är tillbaka på jobbet idag, fortfarande dålig energinivå i kroppen men feberfri. Låter hostan få en dag eller två på sig att försvinna också innan kroppen ska formas om, igen...

Ny header IGEN

Passade även på att byta färg på länkar och bloggrubriker, det var ju smått omöjligt för er att hitta länkarna i mina inlägg med dom inställningarna jag hade fram till nyss.

Börjar det inte bli dags för Ingarvet GP nu igen?

Mitt förslag: innan mars är över så kör vi premiären!
Solen går ju ner kring 18-tiden nu och vi behöver nog ha samlingen 1½ timme innan mörkret så vad sägs om 16:30? Är det möjligt eller ska vi vänta någon vecka på ljusare tider?
Ingarvet GP finns givetvis på Facebook