Busspendling

Åker buss och lyxar till det med svängen via Ornäs. Åker buss av två anledningar idag, dels så behöver jag få hem min MTB från jobbet och dessutom har jag känt mig ganska sliten. Eftersom jag vilade i helgen borde inte två dagars pendlande ha gjort mig så sliten. Kanske är det för dålig sömn eller kanske något annat som spökar. Försöker fixa detta genom bussåkande och en påse lösgodis. Köpte godis och vuxenartiklar på Preem igår och fick visa leg! Jag är ju ändå bara 29 år. Har väl bara ett ett ungdomligt och fräscht utseende helt enkelt...

Dagens outfit

Här sitter jag och försöker se svår ut inför hemcyklingen. Skulle ha varit i en lite annan miljö bara, som omklädningsrummet i Roubaix till exempel.

Mittenfickan är en dubbelficka där en av fickorna kan stängas med ett kardborreband. Jag tycker kläderna är rackarns snygga, gillar retrostilen. Enda minuset jag kommit på med mina nya kläder är att armvärmarna åker ner en aning, trots att de är i storlek small. Men det kan man kanske inte belasta klädtillverkaren för...

Framflyttad Dalaserie Falu CK

Vi har tyvärr tvingats flytta fram vår deltävling av Dalaserien till den 10:e augusti. Varmt välkomna då.Barn och ungdomar upp till och med 12 år är dock välkomna till Falun även nu på onsdag den 25:e maj då vi kör vår Nybörjarcup i MTB då. Läs mer om den här: http://www5.idrottonline.se/FaluCK-Cykel/EgnaNyheter/NyborjarcupiMTB/

Regnpendling idag

Har ju annars undvikit att pendla i regn men nu är Vätternrundan och SM så nära att jag nästan behöver komma i form. Tur att crossen har skärmar.

Jag kom hem!

36.8 km/h / 64.9 km/h - 154 bpm / 200 bpm (kraftledning?) - 25.95 km - 42:17 

Hade fin medvind hem så jag borde väl kanske utnyttjat den för ett super-rekord. Men jag var rätt sliten från morgonen och arbetsdagen, dessutom hade jag inte direkt finlirat in sittställningen utan ville känna mig för lite och klura ut vad jag vill göra bättre. Kändes mäktigt faktiskt att åka på ny cykel i nya kläder och allt. Det enda som tog ner det hela var väl när jag krängde på MTB-pedalerna innan jag rullade iväg.... Putsade i alla fall upp MTB-skorna innan avfärd! Riktigt kul med en supersnabb cykel. Sjukt lätt och rapp. Nu vill jag köra femtimmarspass fem sex gånger i veckan. Bara njuta av den lyxiga känslan och samla lättrullade mil.
Nu förstår jag hur dom kan åka så snabbt på Girot.

Ny pendlarhoj från Bianchi

Nog borde jag väl kunna ta mig hem med den här?

Intervallpendlat

I ett försök att få lite mer styrka/snabbhet i kroppen så intervallcyklade jag till jobbet idag. Körde inledningen av Cykel & Fjäll GP till och med första grusvägsavsnittet då banan faktiskt går mot mitt jobb inledningsvis. Körde spurtintervaller om 10-30 sekunder i små backar och motlut. Fick nog ihop sex sju stycken vilket räcker gott. Mellan intervallerna höll jag hyfsad fart på ca 70-80 procent av maxpuls.