Vad har ni gjort på jobbet idag?

Jag har byggt en pyramid.

Tung dag

Ruskigt trött i morse. Soluppgångarna är borta och ersatta med mörker, fukt och kyla. Det har ju sin charm det med, men det ger inte lika mycket energi. Cyklade sakta till jobbet då jag försöker vara rädd om kroppen. Har sovit för lite ett par nätter nu, kände något skit i halsen igår kväll och har Motions-MTB i kväll. Så det gäller att snåla in där det går. Efter Motions-MTB blir det ett möte om ett eventuellt damlag i Falu CK nästa år. Det rullar på.

Vätternrundan 2011

Jag är anmäld till Vätternrundan 2011! 

Fick ett telefonsamtal för någon vecka sedan från en på HappyMTB som sa att de skulle handplocka ett gäng för att åka på under 7½ timme nästa år och frågade om jag ville vara med. Eftersom jag redan i vintras/våras funderade på att eventuellt hoppa med redan i somras så tackade jag ja. Totalt ska vi bli 42 cyklister som kommer starta tillsammans med målet att ta oss runt sjön på en tid under 7½ timme. Loppet är ju 300 km så det blir ju som en hel veckas jobbpendling på en och samma gång.

Det ska faktiskt bli riktigt skoj, och jag vill ju försöka åka så fort som möjligt fortfarande. Ta det lugnt kan jag göra när jag blir äldre. Förhoppningsvis hinner jag bli lite trött också under de där timmarna.

Ni som vill följa alla inlägg som kommer på denna resa behöver bara klicka på denna länk

Kepsväder

Idag var det höstpremiär för cykelkepsen. Den tidiga morgonen bjöd på sju åtta graders värme. Så ljust som det är på bilden var det naturligtvis inte i morse. Nej, då var det totalmörker. Lite tendens till ljus när jag var framme i Borlänge. Bilden är från några timmar senare, det blev nämligen bara tre timmars jobb idag. Nu är jag istället hemma för Vård Av Barn. Vi hade väldigt lite att göra på jobbet just denna förmiddag, så de ska nog klara sig utan mig. Eller så har arbetskamraterna nu fått skitmycket att göra istället...

Kom hem med en tavelkrok i däcket, som nu är helt platt. Men jag hann hem i alla fall, åkte nog med den där rackarn i däcket i tio minuter.

MTB utan hjul till salu

Bilden är från igår, efter Finnmarksturen.

Cykeln är fortsatt till salu, men nu utan tävlingshjulen som är sålda. Så vill ni ha en snabb hoj men har egna snabbhjul eller planer på att skaffa ett par snygghjul så blir detta perfekt för er.

Cykeln är av 2009 års modell och har använts parallellt med en tränings-MTB under 2009 och 2010. 

Ram: Rocky Mountain Vertex 70 

Komponenter: XTR 

Styre: Schmolke 

Styrstam: Tune 

Sadelstolpe: Tune 

Sadel: Selle Italia SLR  

Vevparti: Lightning Carbon. Custom 2-delat vevparti med låg Q-faktor (156), låg vikt och riktigt styvt (landsvägsvevparti från grunden).

Framklingor: TA Specialites 

Bromsar: Formula R1-Bromsar 

Gaffel: Fox RLC 

Flaskställ: TIME 

Cykeln fås givetvis med lillklinga och framväxelreglage. 22.000:- vill jag ha och då har ni en nästan helt komplett värstinghoj.

Kupolen

Vi har varit på Kupolen och 'Dalarnas största cykelbutik' idag. Konstigt nog är jag tröttare idag än jag brukar vara och kroppen är matt. Igår fick jag krampkänning i ryggen när jag låg i soffan, mycket spännande.
Tänkte kanske jogga en liten sväng i kväll när barnen somnat, det lär ju knappast bli en vacker syn.

100 push ups - testet

Innan vi nästa vecka börjar vår resa mot 100 push ups så lär vi göra ett inledande test för att se hur många vi klarar av, detta bestämmer hur träningen kommer se ut framöver. Så sätt igång!
Jag klarade precis 17 stycken.