Strunt och trams

Tog mig hem på 59.48 i kväll, vilket väl är den bästa tiden ever på väg hem från jobbet längs Gamla Leksandsvägen. Mätte sträckan på Eniro.se för att höja självförtroendet ytterligare men blev istället nedslagen då det tydligen var flera kilometer kortare än den där andra vägen...
Nu sitter jag här, äter ost och kollar några bloggar. Vägde för övrigt 67.7 i morse, vilket kan vara det minsta jag vägt i år. Bara en sådan sak är ju värd att fira lite extra så här i Finnmarksturstider.
Det är inte lika kul att jobba kväll som det är att jobba förmiddag. Nu somnar jag vid två, sover länge på morgonen/förmiddagen och sedan hinner jag inte mycket mer än att äta frukost och packa innan jag ska till jobbet igen. När jag jobbar förmiddag är jag iaf hemma på eftermiddagen och kvällen och får några timmar med min familj och mina barn. Idag har jag bara träffat Ebbah ett par minuter på morgonen innan de gick till dagis och Filip fick jag bara höra rösten hans. Inte så kul faktiskt.
Första lönen på väldigt länge har trillat in på kontot, det var lite som att se en vattendroppe falla ner i havet.

Intervalltisdag

Blöt pendling idag. Inte jättemycket regn, men det behövs inte så mycket för att bli blöt.. Körde fyra stycken Intervaller på tider mellan 4.05 och 5.25 med snittpulser på mellan 173 och 176. Under ett par av Intervallerna inföll sig en skön känsla av flow och formen kändes inte helt dålig. Imorgon blir det Tempo-onsdag med rekordförsök, då visar sig den verkliga formen. I helgen väntar årets viktigaste tävling, Finnmarksturen. Då vill jag helst vara i god form då jag siktar på en topp-20 placering bland alla klasser.

Bloggmupp

Har en blogg som är lite av en favorit just nu. Det är en comeback:ande bloggare som kan det här med MTB, webbdesign, foto och nu också film! Så ni förstår ju själva att det blir läsvärt: http://bybyhlinder.se/omoscar

Och så en glad nyhet för alla Blogger-bloggare är ju att man nu har en flik för kommentarer så vi på ett enkelt sätt kan se alla kommentarer som vi fått. Räknade lite snabbt ut att jag har en kommentarer/inläggsfaktor på 1.78. Alltså får jag i snitt 1.78 kommentarer per inlägg. Bättre kan vi!

Elcykelkränkning

Tant med bullpåse på pakethållaren.
Som jag ställde av henne! Men det krävdes lite power... Och då trampade hon inte ens. Körde sju stycken 30-sekunders på väg till jobbet idag för att väcka tröttkroppen och få lite fart. Vet inte om jag blev snabbare av det, men piggare blev jag iaf inte.

100 push ups

Jo, men så är det. Det gör vi.
Nästa vecka tänkte jag prova på det där med 100 push ups. En gång till. Förra året kom jag väl upp i 30-talet armhävningar (push ups!) innan jag gav upp. Det värsta som kan hända är ju att man gör en massa armhävningar och stärker sin överkropp, så ni har inget att förlora! Denna gång vill jag dock ha några fler med mig på resan. Vilka är med mig mot 100 push ups?

Armhävningstest

Testade nyss att göra armhävningar. Sitter ni ner nu? Jag klarade nämligen 16 stycken! Vasaloppet under fem timmar är ju nästan redan klart. Förra hösten klarade jag väl 8 eller 10 stycken, och idag hade jag nog ett par till i kroppen.
Är mycket piggare idag, vilket är skitkul då jag varit rätt totalslut i flera dagar nu. Så nu ska jag försöka komma tillbaka i den form som jag hade i början av veckan igen.

A day away

Vi började på hemmaplan med att klappa katten.

Sedan drog vi iväg på våra cyklar.

Vi stannade till på Östra Skolan där vi lekte en hel del.

Jag försökte lära ut lite trafikvett då och då, tyckte faktiskt att det gick väldigt bra.

Efter att ha ätit lite mat på byn så åkte vi till tågstationen och hängde lite. Kollade på tåg och sådant.