Filip är ute och flirtar

Verkar gå bra också. Tjejen på bilden sa nämligen nyss till sin mamma att hon älskar Filip.

Backträning

Sitter i en av dagens alla backar och lider. Magen har börjat kurra, men rutinerat nog har jag inget i fickorna att mätta den med. Har tagit några kort idag. Ni får se sen, hej!

Dagens pallplaceringar i Svenska mårtenbajkcupen

1. Fredrik "Seglarjäveln" Edin
2. Alexander Wetterhall
3. Lars Bleckur

CRT klämmer alltså in två gubbar på pallen idag. Inte illa pinkat. Har ni några andra tips?

Jensjävlen hotade med att sticka ut redan klockan åtta från hans gård ute i skogen. Det innebär att han är i storstan runt halv nio. Det skulle ju vara intressant att vara med. Men än så länge är det bara jag och Ebbah, de två väldigt morgonpigga personerna i denna familj, som är uppe. Min plan för träning är att se om det går att träna lite på banan för långlopps-SM. Och i så fall göra det, för att sedan avsluta distanspasset med lite slakt på Jungfruberget. Bra för styvheten i benen, om inte annat.
Ebbah och jag har ätit en långfrukost. Långfrukost är grejen. Men de andra degpåsarna då, ska jag behöva slita upp dem? Ebbah och jag har ju roat oss i 80 minuter nu. Om jag ska kunna sitta på cykeln om 40 minuter behöver jag skaka igång resten av familjen också.

Följ den spännande utvecklingen, DIREKT, här på bloggen. Hej för nu.

Amstel Gold Race

Imorgon, 15.15 på Eurosport. Sänds också på nätet, men ni har väl TV?

Sand

Det är väl ändå skoj det? Filip och jag är ute och tar vara på soltimmarna.

Resultat Mjölbybiken

1. Alexander Wetterhall
2. Fredrik "Seglarn" Edin
3. Magnus Darvell
4. Lars Bleckur
5. Magnus Palmberg

Seglarn, där ser man. Både jag och Darvell trodde igår att han skulle kunna vara på pallen. Nu var han bara sekunder från Wetterhall som vann. Det var imponerande. Seglarn var varvad 2007, 5:a 2008 och nu alltså inte jättelångt från segern. Fin utveckling, ryktet säger att benen blivit rakade också. Tur det nu när han ska få stå på pallen.

FSA 2010 och smisk

Bilden är en spionbild på FSA's MTB-vevparti för 2010. På nätet har man kunnat se nyheten nu, Jens har haft det i en månad. Ett tvådelat MTB-parti med en vikt under 700 g.
Vi tävlingstränade på berget nyss. Först körde vi bara ett varv och jag var 34 sekunder snabbare än igår. En tid i klass med Oscar och Micke. Skillnaden är väl bara att jag orkar ett varv och dem klarar fem varv i samma fart. Jens var nog knappa 20 sekunder snabbare än mig. När vi hade hämtat andan så körde vi två varv på raken. Första varvet var lite drygt 10 sekunder långsammare än varvet innan. Å andra sidan var jag bara runt 10 sekunder efter Jens nu. Så jag gav allt för att försöka gå ikapp vilket bara resulterade i att jag sprängde mig totalt.
Trots storstryk av Jens så får jag vara nöjd med dagen. Jag blir ju snabbare, starkare och klarar nu av enstaka varv i konkurrenternas fart. Trots tyngre cykel med enklare utrustning.