Lite nytt om Foxgafflarna inför 2010 http://www.bikeradar.com/news/article/fox-racing-shox-2010-launch-21272?CPN=RSS&SOURCE=BRGENHOME Bland annat får de ner vikten till 1.43, så nästa år kommer väl alla åka med Foxgafflar.
Mjölbybiken idag för de unga och hungriga. Själv är jag hemma, ska försöka få liv i gammelkroppen. Visst, tävling är kanske bästa träning. Men nu med familj och barn så tränar jag hellre hemma än reser långt och betalar dyrt för träningen. Min förhoppning är att jag ska vara snabb i slutet på maj. Dit är det en månad så jag har ingen panik. Ska ut och leka med Jens idag. Kanske Jone också, om han orkar ut.
Jag borde verkligen inte skriva detta, men Ebbah har sovit hela nätterna de senaste dagarna. Men bara för att jag nu skrivit det vaknar hon väl några gånger i natt.
2009-04-18
2009-04-17
1002
Idag var livet som cyklist lite lättare. Den där känslan av att trampa lätta växlar, utan fart, och med hög puls var borta. Nu kunde jag skicka lite mer växel än senast, vilket var väldigt välkommet. När Ronya tog barnen till stan så hade jag två timmar på mig att träna. Men, jag komponerade ett mejl till en potentiell sponsor i nästan en hel timme. Så när jag var ombytt och klar hade två timmar blivit en. Tur att Jungfruberget ligger nära. Med mig i ryggfickorna hade jag;
Mobiltelefon
Nycklar
Slang
Pump
Multiverktyg
100 mm styrstam
gaffelpump
Inga konstigheter där alltså. På en timme klämde jag in fem stycken maxintervaller som vardera tog 70-90 sekunder. Eller okej, max och max, jag skulle vilja påstå att ingen kan ligga på max så länge. Men jag tog i så mycket jag bara orkade under så lång tid. När intervallerna var klara så bytte jag styrstam, igen. Min 120-stam känns lite lång. Efter det så testade jag gaffelinställningar på lite rot och stentäta stigar. Hittade nog jäkligt rätt och cykeln blev som ny. Tänk vad lite vridande och pumpande på en gaffel kan göra. Min 100-stam kändes dock lite kort. Kanske en 110 är lösningen på mina problem, men jag undrar vad Cyclecomponents säger om jag gnäller över styrstamslängd igen... Ska köra med 100-stammen i helgen och se om det bara var chocken från att plötsligt ha 20 mm kortare stam, eller om den verkligen är för kort. Sen får jag ta ett beslut.
När intervaller och justering av cykel var överstökat hade jag lite tid över. Så jag smackade ett varv på tävlingsträningsbanan. Av de 4½ varv jag åkt där på tid innan så var min bästa tid 9.37, taget första varvet på tävlingsträningen i onsdags. Idag fick jag 9.29, ensam. Vet inte hur ni fungerar, men jag är mycket snabbare med sparring. Så det kändes rätt bra. Visserligen lite torrare idag också. Men bara lite. Kunde åka hela varvet på storklingan, något jag inte klarat tidigare i år. Flytet på stigarna var okej, men en av stenkistorna(det innan trädet..) åkte jag med bara ena skon fast i pedalen. Den andra foten hängde fritt i luften, det var spännande.
Så idag var det en bra träningsdag. Benen svarade och jag kunde forcera utvalda partier istället för att bara ta mig igenom dom. Dessutom hann jag med fem intervaller, ett tävlingsvarv i fullfart och justera gaffeln samt byta styrstam. Effektiv timme.
Vilken grym skillnad det är mellan riserstyre och platt. Vet inte om det bara är jag, men ett platt känns ruskigt mycket bättre. Jag skulle vilja påstå att jag har bättre kontroll även utför med ett platt styre. Men det kanske är en vanesak också?
Tack för att jag fick prata av mig lite, nu ska jag stänga av datorn och zåva.
Mobiltelefon
Nycklar
Slang
Pump
Multiverktyg
100 mm styrstam
gaffelpump
Inga konstigheter där alltså. På en timme klämde jag in fem stycken maxintervaller som vardera tog 70-90 sekunder. Eller okej, max och max, jag skulle vilja påstå att ingen kan ligga på max så länge. Men jag tog i så mycket jag bara orkade under så lång tid. När intervallerna var klara så bytte jag styrstam, igen. Min 120-stam känns lite lång. Efter det så testade jag gaffelinställningar på lite rot och stentäta stigar. Hittade nog jäkligt rätt och cykeln blev som ny. Tänk vad lite vridande och pumpande på en gaffel kan göra. Min 100-stam kändes dock lite kort. Kanske en 110 är lösningen på mina problem, men jag undrar vad Cyclecomponents säger om jag gnäller över styrstamslängd igen... Ska köra med 100-stammen i helgen och se om det bara var chocken från att plötsligt ha 20 mm kortare stam, eller om den verkligen är för kort. Sen får jag ta ett beslut.
När intervaller och justering av cykel var överstökat hade jag lite tid över. Så jag smackade ett varv på tävlingsträningsbanan. Av de 4½ varv jag åkt där på tid innan så var min bästa tid 9.37, taget första varvet på tävlingsträningen i onsdags. Idag fick jag 9.29, ensam. Vet inte hur ni fungerar, men jag är mycket snabbare med sparring. Så det kändes rätt bra. Visserligen lite torrare idag också. Men bara lite. Kunde åka hela varvet på storklingan, något jag inte klarat tidigare i år. Flytet på stigarna var okej, men en av stenkistorna(det innan trädet..) åkte jag med bara ena skon fast i pedalen. Den andra foten hängde fritt i luften, det var spännande.
Så idag var det en bra träningsdag. Benen svarade och jag kunde forcera utvalda partier istället för att bara ta mig igenom dom. Dessutom hann jag med fem intervaller, ett tävlingsvarv i fullfart och justera gaffeln samt byta styrstam. Effektiv timme.
Vilken grym skillnad det är mellan riserstyre och platt. Vet inte om det bara är jag, men ett platt känns ruskigt mycket bättre. Jag skulle vilja påstå att jag har bättre kontroll även utför med ett platt styre. Men det kanske är en vanesak också?
Tack för att jag fick prata av mig lite, nu ska jag stänga av datorn och zåva.
Avundsjuk
Jag blir lite avundsjuk när jag läser Tomas Löfgrens blogg. Troligvis är det något som är fel på mig, men jag gillar att vurpa. Speciellt när det inte bara är en vanlig vurpa. Det är inte så att jag kastar omkull mig för att få vurpa, men när det väl sker är det ganska härligt. Som det här med att krocka med bil. Vilken kick. Så nu när jag läste Tomas Löfgrens blogg så försökte jag sätta mig in i det hela, vred lite på armen och fantiserade om smärtan som uppstod. Läs själva:
"Lyckades med konsttycket att falla med armbågen rakt in i en Sparebanken-Vest killes bakhjul som gjorde att jag drogs med och fastnade med armbågen mellan hjulet och bakgaffeln i en omöjlig vinkel med armbågen framåt och underarmen pekandes bakåt och vilandes på kasetten. Mät på din egen cykel så förstår ni att en armbåge inkilad i det utrymmet gör ganska ont. Att jag dessutom satt fast utan möjlighet att komma loss gjorde saken rätt obehaglig. Som tur var tog Gurra tag i det hela och knipsade både bort ekrar och bröt sönder Ridley Noah-ramen jag satt fast i. Det har jag dock fått berättat för mig i efterhand eftersom jag redan hade svimmat då den manövern utfördes."
Jag säger då det. Vilken härlig upplevelse, det är få förunnat att uppleva sådana saker. Alla känner ju till skrubbsår, men det där? Det enda som saknas är väl kanske ett foto. Nu vill jag dock göra klart att jag inte gillar (andras...) skador, så jag hoppas Tomas snart är tillbaka på banan igen.
Läste precis också att Tyler Hamilton käkat antidepressiva (säger han) och torskat i dopingtest. Han lägger, i samband med detta, av med tävlingscyklandet. Skulle han inte lägga av väntar troligtvis livstids avstäning eftersom han redan åkt fast en gång tidigare.
"Lyckades med konsttycket att falla med armbågen rakt in i en Sparebanken-Vest killes bakhjul som gjorde att jag drogs med och fastnade med armbågen mellan hjulet och bakgaffeln i en omöjlig vinkel med armbågen framåt och underarmen pekandes bakåt och vilandes på kasetten. Mät på din egen cykel så förstår ni att en armbåge inkilad i det utrymmet gör ganska ont. Att jag dessutom satt fast utan möjlighet att komma loss gjorde saken rätt obehaglig. Som tur var tog Gurra tag i det hela och knipsade både bort ekrar och bröt sönder Ridley Noah-ramen jag satt fast i. Det har jag dock fått berättat för mig i efterhand eftersom jag redan hade svimmat då den manövern utfördes."
Jag säger då det. Vilken härlig upplevelse, det är få förunnat att uppleva sådana saker. Alla känner ju till skrubbsår, men det där? Det enda som saknas är väl kanske ett foto. Nu vill jag dock göra klart att jag inte gillar (andras...) skador, så jag hoppas Tomas snart är tillbaka på banan igen.
Läste precis också att Tyler Hamilton käkat antidepressiva (säger han) och torskat i dopingtest. Han lägger, i samband med detta, av med tävlingscyklandet. Skulle han inte lägga av väntar troligtvis livstids avstäning eftersom han redan åkt fast en gång tidigare.
Inlägg nummer 1000
Detta inlägg har givetvis föregåtts av ångest, oro och obeslutsamhet. Nummer tusen måste ju vara någonting spektakulärt, häpnadsväckande och fantastiskt. Genom dessa inledande meningar har jag nu förstört hela poängen med inlägget. Nåväl.
Filip, Ebbah och jag har varit ute en stund på förmiddagen. Ebbah fick sova lite och jag fick montera skärmar på Emilys mountainbike. Vi har nyss ätit här hemma och jag har bläddrat i fototidningar. Jag går från att tänka saker som att de billigaste systemkamerorna duger, till att jag inte vill köpa skit. Så jag tittar på dyrare alternativ. Men så tänker jag; varför ska jag köpa en halvbra kamera när en helbra bara kostar några tusen mer? Sen har vi nästa problem; det är inte kameran som gör bilden bra, inte heller fotografen, det är objektivet som gör skillnaden. Så då måste jag ju givetvis ha något att skryta med också där. Ett objektiv räcker inte heller tyvärr. Eftersom nu kostnaden för objektiv drar iväg så börjar jag åter kolla på enklare kameror. Och vips så är cirkeln fullbordad.
Nu ska jag ut och cykla med mitt raka styre. Det blir mumsigt. Har nya sponsorer på gång också, mer om det när allt blir klart.
2009-04-16
Östgötaloppet
Jag har aldrig deltagit i den tävlingen. Men faktiskt så är jag lite sugen på att spontanåka dit och köra hem segern genom en soloattack med 2-3 km kvar till mål.
Styre åt folket
Rakt styre på cykeln nu. Lite gaffelinställningar, ett par styvare ben och stansade däck är allt jag har kvar att fixa.
Smågodis
Tänkte skriva om att bloggen tangerade rekordet för "helt unika besökare" igår. Men känner inte att jag har någon lust med det.
Visst är smörgåsrån, med smör och ost på, barnsligt gott?
Fick brev till mig idag, adresserat XC-Cupen, gissar att jag får ta på mig ansvaret för det sjunkande intresset för den. XC, CX, vad spelar det egentligen för roll? Det är ju bara bokstäver.
En medarbetare på Aftonbladet mejlade mig i förrgår. Det var kul. Lite roligare än lotterivinsterna och alla arv jag har att hämta ut.
Vi kör Öijer Vinter Marathon i mitten av januari, jag tänkte om när det gällde datum. Första helgen i Januari är det väl en massa jullovstrafik ute på vägarna. Det känns lite onödigt. Mitten på januri blir nog grymt bra. Företag som är intresserade av några få sponsorplatser kan höra av sig till mig.
Visst är smörgåsrån, med smör och ost på, barnsligt gott?
Fick brev till mig idag, adresserat XC-Cupen, gissar att jag får ta på mig ansvaret för det sjunkande intresset för den. XC, CX, vad spelar det egentligen för roll? Det är ju bara bokstäver.
En medarbetare på Aftonbladet mejlade mig i förrgår. Det var kul. Lite roligare än lotterivinsterna och alla arv jag har att hämta ut.
Vi kör Öijer Vinter Marathon i mitten av januari, jag tänkte om när det gällde datum. Första helgen i Januari är det väl en massa jullovstrafik ute på vägarna. Det känns lite onödigt. Mitten på januri blir nog grymt bra. Företag som är intresserade av några få sponsorplatser kan höra av sig till mig.
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)