Sugna på CX?

VM om en vecka.
Ladda med världscupen idag, live på nätet här: http://www.sporza.be/cm/lmc/streaming/dag_1/streaming_1.1
Start 14.55, inte missa!

Snöoväder?

Det snöade mycket igår, har snöat i natt och snöar fortfarande. Men nu är det över nollan här så det borde snart övergå i snöblandat regn, eller kanske bara regn. Perfekt distansväder, men jag ska inte ut. Men hoppas att de andra får njuta av plaskväder. Ett par dagar framöver ska det vara minusgrader, hoppas, hoppas, hoppas att skoteråkarna är ute och njuter av vinterlandskapet nu. Så vi cyklister kan göra detsamma i deras spår.
Även om det snöar och har snöat rätt friskt så finns det alltid dom som haft det värre:


Ronya ska till Säter och hämta Emily. Emilys pappa bor där. Inte på Säter, men i Säter. Själv ska jag nu försöka avnjuta en frukost bestående av Nougat pillows och ett gäng ostmackor.
Ebbah tog sovmorgon till halv nio idag, Filip kom sedan in i vårt sovrum också. Jag drog mig länge, men till slut gick jag upp. Nu är de klädda och mätta. Dags för mig att jobba ikapp.

69.7 kg.

Ett jävla tjat om Svenskamästarn...

Svenskamästarn har inte bara en blågul tröja, han har bältros också.

Nu ska jag sluta tjata om honom.
Jag lovar.
Inte ett ord till om Svenskamästarn.
Hedersord.

Nishiki: Fakturan kommer på måndag!

Blästrad och klar.

Mattias blev 32:a idag av 41 fullföljande. Darvell har jag inte sett i någon lista.
Här är resultatlistan jag hittade: http://www.wielerbondvlaanderen.be/startwbv/main/uitslagenvandeweek/default.aspx
Verkar alltså inte ha varit en toppendag för grabbarna grus. Tur att det kommer fler. För det gör det väl får vi hoppas...

Distans idag.
Eller blästring av ansikte. Som MTB-cyklist får man väldigt fin hy, lerinpackning var och varannan dag på sommaren och snö/is-peeling på vintern. Idag smattrade det rätt friskt då det vräkte ner snö och blåste ganska mycket.

En tidig PP, här verkställd av två Cykelcityåkare. "Junioren" Stekberg lämnade in ganska tidigt. Testcykeln lockade mer än den fostrande kylan.


Som sagt, blåst och snö idag.


Snart kissar han väl blå-gult också. Motivlackad hjälm och nationalsången som ringsignal på telefonen är nödvändiga uppgraderingar. Efter han skaffat sig en Sverige-lackad hoj.


Den runda som skulle ta 3½ timme tog lite drygt 4½. När vi var som längst bort var det lätt en decimeter snö på vägen. Då var det bara Jens och jag kvar. Patrik Stenberg kastade in handsken redan vid Bjurs. I Sågmyra tog Pia och Robert "lyssnar på benen" Österling vägen över berget mot Rexbo.
Oscar, Jens och jag skulle fortsätta den lite längre svägen över Hisvåla, genom Romma, Hälgnäs, upp till Rexbo och där skulle Jens åka hem till Grycksbo via Oxberg. Men Oscar vände kort efter Sågmyra. Så det blev Svenska Mästarn och jag som gnuggade på. Motvind på hemvägen borde vara standard på distanspass. Trötta ben garanteras.
Det gick ruskigt långsamt på alla snötäckta vägar, mycket styrketräning helt enkelt.
Nu kör jag lite kvällsåterhämtning med mycket godis och saft.

En riktig kompis.

Ja, och Jens också förstås.

Vilken ära!

Tränar med svenska mästarn. Snöar som bara den.

Uppe igen.

Filip kom nyss upp, men Ebbah och jag har varit uppe i en och en halv timme nu. Ebbah somnade strax efter 21 igår kväll, hade väl lite förhoppning om att hon ville ha 12 timmar sömn. Men icke. Hon verkar vara inställd på att vakna halv åtta, plus minus en kvart.
En timme kvar till distans, undrar vem eller vilka som väggar idag. Jag har inget emot att vägga igen, men då ska det vara jag själv som sätter mig i väggen. Idag ska jag straffa.
Darvell/Nilsson tävlar idag. Samtidigt är det världscup i Italien, så de har chansen till lite bättre placeringar än vanligt. Förhoppningsvis får de möjligheten att tävla mot cyklister med kapacitet som motsvarar deras egna, och slipper sitta bak i 'kön' med sämre cyklister. Darvell är i bra form dessutom. Lycka till pöjkar!