3:a på Karlstad XC!

Hej!

I lördags så lyckades jag bli 3:a på Karlstad XC. En tävling som jag har kört en gång tidigare också och den kan verkligen rekommenderas om man gillar snabba och fina stigar. 

Direkt när masterstarten tog slut och det blev fri fart så satte Johan "Limpan" Lindbom upp ett högt tempo där Jakob Björklund hängde på och jag la mig bakom dessa gossar. De två höll i taktpinnen inledningsvis och jag var nöjd med att sitta som trea och bara åka med. Mycket stig även i inledningen och den långa svansen av åkare blev allt kortare. Från ett enda långt led ner till en grupp om cirka 10 åkare som sen blev 5 åkare och slutligen 4 åkare. Där Tord Alenljung var med bakom mig.

Limpan verkade ha bråttom, allra helst i små backar eller på lite mer tekniska delar. Där var det full fart för att sträcka ut. Så det gick stabilt fort men med små fartökningar då och då. Jag låg strax över tröskel där det gick som fortast och strax under tröskel när det gick lite "lättare". 

Tävlingen skulle vara 60 km, min Garmin sa dock att den var 56.33 km. Förstaloppen var 33 km och därefter väntade två kortare loopar. På slutet av första loopen så körde Limpan hårt igen och denna gång så såg jag att Jakob hade svårt att hålla rullen. För min del så tänkte jag att det kunde vara bra att släppa iväg Limpan lite. Dels kunde vi tre (Tord, Jakob och jag) samarbeta och kanske hämta in Limpan igen och dels så behövde jag få andas lite... Tord hade dock bra ben och kunde täta luckan upp till Limpan. Där och då så trodde jag att jag skulle få köra ensam på en fjärdeplats bakom en trio som samarbetade och att sedan åkare skulle komma ifatt mig bakifrån..

Men så såg jag att Jakob inte kunde täppa luckan till Limpan och Tord. Så jag bestämde mig för att försöka jaga ikapp honom. Kort innan varvning så kom vi ikapp och jag sa typ "tack för att du väntade", för det trodde jag faktiskt att han hade gjort. Det visade sig dock att krutet var slut så i inledningen av loop 2 så var jag nu ensam trea bakom Tord och Limpan. Loop 2 är den snabbaste av looparna med lite mer grusvägar. Jag funderade kort på om det var dumt att köra ensam och om det skulle vara bättre att vänta in Jakob och/eller övriga jagande cyklister. Tänkte dock att jag har kört ifrån dessa en gång så jag borde ha bra fart även om det var med Limpan och Jakobs hjälp. Dessutom så om jag körde så fort jag kunde så behövde ändå en jagande grupp köra lite fortare och det skulle förhoppningsvis åtminstone vara lite jobbigt. 

Ut på loop 3 och jag hade sett en grupp som jagade bakom. Limpan och Tord var långt före men jag hörde speakern säga något som jag tolkade som att Limpan hade fått en liten lucka. Jag försökte hålla mig kring min mjölksyratröskel och gnetade på så gott jag kunde. På några partier så kunde man spana lite framåt och bakåt. Det var tomt framför men jag såg gruppen bakom mig ett par gånger. Det långsammaste partiet är banans avslutning där det är några kilometer på lite mer tekniska stigar. Jag försökte ändå hålla så bra tryck som möjligt även om benen nu var ganska trötta efter ungefär tre mil solocykling. 

När jag kom ut ut skogen, hörde speakern och såg fältet framför mig så kände jag att jag skulle greja tredjeplatsen. Sista kilometern var dock i motvind och på segt gräs och där kom cyklisterna också ut ut skogen bakom mig. Så jag fick verkligen ta i hela vägen till målet där jag kunde korsa linjen som tredje cyklist. 

Hade jag varit 1 minut och 8 sekunder långsammare så hade jag blivit 10:a. Så det blev verkligen tätt på slutet. Limpan och Tord var dock långt före där Tord var ungefär 5½ minut före mig och Limpan drygt 6 minuter före mig.  

Himla gött att få med mig den där sista pallplatsen, det är jag inte bortskämd med. 

Snittpulsen i loppet blev 172, ganska precis tröskelfart det eller kanske något slag under. På en tävling som tog två timmar. Snittfarten blev för min del 28 km/h så trots mängder med stig och svängar så rullade det på bra hela tiden.

Att jag ens kom till start var osäkert ända in på morgonen och jag anmälde mig när jag skulle åka ner. Jag hade varit lite krasslig och vilat ett par dagar men kände på tävlingsmorgonen att det hade gått åt rätt håll. 

En kul grej var att Jakob kom med min telefon till mig när han kom i mål. På uppvärmningen så hade jag lyckats tappa telefonen någonstans i skogen. Jäkligt onödigt. Jag skojade lite med Jakob och sa det innan start och bad honom att stanna länge och plocka upp den om han såg den. 

Jag visste ju ungefär var den borde kunna vara men såg den inte. Jakob hade dock sett telefonen, stannat och tagit den med sig till målet. Så himla lättad jag blev när jag fick tillbaka den. Stort tack!

Det här hade kunnat bli den sista bilden jag tog med den telefonen annars. Stort tack också till Maria och barnen för glada hejarop, stöttning och bilder. 

Här finns resultat från Karlstad XC 2024.

Här finns bilder från Karlstad XC 2024

Kvällen spenderade vi på en kräftskiva med 70-80 andra. Mycket trevligt. 

Igår så var vi ute och paddlade Kanot på Vänern innan det var dags att köra hem till Falun igen. 

Förra veckan spenderade jag tisdag-torsdag i Skellefteå och fick nytta av att jag har börjat springa lite. Kunde få ett fint löppass längs älven i soluppgången innan arbetsdagen tog vid. 

Just nu sitter jag på tåget mot Stockholm. Det blir en del resande i september. 

Tack för att du läste, titta gärna in här snart igen och ha en fin dag! 

Vill du ha rabatt på cykelprodukter? Genom några av mina samarbeten kan jag erbjuda följande rabatter: Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer 

Koden henrikoijer15! ger dig 15% rabatt hos www.tenson.se

Koden LIMAR30OIJER ger 30% på www.limar.com

Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com/

Bilder och resultat från Karlstad XC

Hej och god morgon! 

Idag är det loppis här i Stennäset klockan 10-13, ni är så varmt välkomna så. 

Gårdagens blogginlägg har i skrivande stund fått 417 like på Facebook, det känns som om folk verkligen gillade mitt väckningspass. Eller nåt.

Igår så drog Linda och jag ner till Karlstad för att köra Karlstad XC. En tre timmar bilresa där temperaturen ett tag var nere på en grad och vi stannade för att fota frosten i gräset på väg ner. Småkyligt kan man säga även om det givetvis blev varmare när vi kom fram och solen värmde gott. 

Banan hade vi hört bra om och den var verkligen jättefin. Tallskog med sandig botten, supersnabba stigar utan större svårigheter där man bara kunde mosa på. Snitthastigheten blev 29.3 km/h och då kändes det som om det mesta av loppet gick på stig faktiskt. 

Efter att ha parkerat bilen, skruvat ihop hojarna och stoppat fickorna fulla med Bra att ha-saker så rullade vi bort till nummerlappsutdelningen för att hämta startkuverten. Där blev vi trevligt bemötta och efteråt fick vi växla några ord med folk vi kände. Linda hade proffslangning ordnat för sig (Nellie Larssons son) och jag letade upp en stolpe nära varvningen där jag ställde en flaska och hoppades att den skulle stå kvar sedan. 

En kort uppvärmning där känslan inte riktigt var sprättig och sedan in i startfållan. Jag klämde mig in ganska långt fram men inte allra längst fram. Masterstart en kilometer ungefär och jag kunde åka lite bakom bilen innan den tutade och gasade iväg. Ingen större överraskning att Jakob Björklund attackerade så snart han fått fri sikt framåt. Favoriterna för dagen var nog annars Johan Limpan Lindbom och Viktor Henrysson. Bröderna Bäcker var också där med hela sitt team, Tommy Hammarström var där och ett gäng lokala förmågor. 

Dom första stigarna kom ganska snart och det blev trångt lite här och där. Jakob var inhämtad men vi var ju ändå runt 15 pers som alla ville vara topp 5. Så jag tryckte till lite på ett ställe där det gick att köra om och satte mig som tvåa trea. Trots hög fart med Limpan i spets så var det ändå ett tiotal åkare i svansen, väldigt svårt att göra något trots stigcykling när stigarna är så platta och snabba. Jakob gjorde några fler attacker, Johan Fryksenius var uppe och visade vägen men inget riktigt dramatiskt hände mer än när Limpan drog hårt, Fryksenius slog i något och hamnade liggande på ramen i full fart. Snyggt räddat ändå och han kunde fortsätta sin jakt. 

När så Viktor Henrysson och Johan Limpan Lindbom tillsammans turades om lite att grilla så blev det lite mer action. En kort stund så var det dessa två herrar och jag som hade en liiiiten lucka till övriga. Något som sedan syddes ihop till Helmia-sprinten efter 27 km. Limpan in först på segmentet, Viktor tvåa och jag trea. Tänkte att det skulle vara kul att vara snabbast därigenom men när Viktor satte fart och passerade Limpan så fick jag vika ner mig, bakom mig var det också en liten lucka. Tyvärr gick jag stumt för att försöka gå med så det saknades en del tryck när segmentet var slut. Där hade jag liksom blottat mig, kände jag. Limpan och Viktor fick en liten lucka som vi fyra bakom kunde sy ihop ganska snart. Ut på loop 2 efter 34 km var vi Viktor Henrysson, Johan Limpan Lindbom, Tommy Hammarström, Ulf Bäcker, Pär Bäcker och jag. 

Viktor och Limpan hade visat sig starkast, jag var fortfarande stum och övriga hade nog också fått bita i lite så tempot växlade mellan lusfart och inte så snabbt. Då när vi kom ut på grusvägarna så satte Viktor in en attack som ingen svarade direkt på. Det skulle vara mycket grus ett tag nu och det passar ju Viktor väldigt bra, vi andra var dock inte jätteoroliga då vi var fem personer som gick runt och höll Viktor inom räckhåll. Så när vi svängde av grusvägen så var Ulf tvåa och gick i backen i riktigt hög fart, det såg lite otäckt ut men det gick bra med honom.
Det gjorde dock att vår klunga för ett ögonblick splittrades, Ulf tappade och hans bror Pär ville inte dra i vår grupp som nu var fyra. Jag var lite trött, Tommy var nog inte heller jättepigg och kvar var Limpan som nog gärna hade varit med Viktor istället. Jakten tappade lite momentum och när vi skulle ut på loop 3 så var vi 30 sekunder efter fick vi höra. 

Limpan satte fart i motlutet ut på loop 3 efter 46 km, han skulle aldrig ha släppt iväg Viktor... Ulf hade tvingats stanna för att vrida styret rätt och Tommy fick vika sig i backen. Nu var vi tre i jakten på Viktor, som vi fortfarande kunde se framför oss. Limpan fick dra det stora lasset, Pär var uppe någon gång och jag råkade få vind på näsan vid något tillfälle. Ungefär halvvägs ut på tredjeloopen så släpper Pär några meter till Limpan, jag tvekar på om han försöker tvinga fram mig eller om han bara är trött. Vill inte chansa så jag går förbi och täpper den lilla Luckan till Limpan med krampkänningar i bägge vaderna. Kort därefter så orkar jag inte hålla Limpans rulle längre så han seglar iväg och jag får slå av på farten. 

In mot upploppet så försöker jag återhämta mig och hålla krampen i schack men när Pär drar igång spurten så har jag inget att svara med. Rullar i mål som fyra och det var väl ungefär så bra som det kunde gå i detta sällskap! Jag är egentligen jättenöjd för alla tre framför mig är bättre cyklister än vad jag är, men det är alltid lite surt att missa pallen sådär. 

Linda körde också superbra igår och har, hör och häpna bloggat om det. Ni kan läsa hennes inlägg här: http://langloppscupen.se/blogg/5a-pa-karlstad-xc__1208

Jag och min cykel. Foto: Linda Tufvesson

Linda efter målgång.

Ingen trängsel vid nummerlappsutdelningen.

Torsten Hammarström hade gott om tid på sig att fota mig vid målgången. 

Tätgruppen efter förstaloopen, foto: Fredrik Wärman.

Det blev mat på IKEA som låg precis bredvid. Jag var helt tom på energi och tog mig knappt fram till restaurangen. Linda gjorde något fynd där men Lindas fyndande, inredningsplanerande och IKEA-besökande förtjänar ett eget blogginlägg. 

Resultat herrar (och Jennie Stenerhag) på Karlstad XC 2021:

Resultat damer Karlstad XC 2021: 

Här hittar ni fullständiga resultat från Karlstad XC 2021.

Kort sammanfattat så var detta en väldigt trevlig tävling på superfina stigar och vi kommer gärna tillbaka och kör den igen. 

Om någon har bilder så får ni gärna skicka dom till mig. Vi hörs snart igen, nu är det dags för loppis här!