Nystart för Cykel & Fjäll

Idag öppnade Cykel & Fjäll sin nya butik här i Falun. Cykel & Fjäll har funnits nästan lika länge som jag i den här stan men från och med idag så är det i nya och lite större lokaler. Samma byggnad som tidigare, men nu på andra sidan huset.

Då jag idag varit i princip feberfri (37,2-37,4) och ändå var ute en sväng så passade jag på att titta in på deras nypremiär.

Nya lokalerna

Inne är det ljust, fräscht, många cyklar och välsorterat. Jag kom hem med kedjeolja, det går ju alltid åt.

Nu på eftermiddagen så har jag följt damernas Omloop het Nieuwsblad via twitter och herrarnas dito via livestream. Bägge var spännande tävlingar att följa och även om det givetvis hade varit kul att se rörliga bilder från damernas lopp så är det ju någonting extra med den där långa väntan innan nästa lilla information kommer. Om vi inte hade någon svensk herrcyklist med så hade vi desto fler damcyklister med och bäst av dessa lyckades Emma Johansson. I en lång utbrytning så blev hon tvåa i spurten strax före en jagande klunga. I herrloppet så vann Ian Stannard lite överraskande spurten mot utbrytarkamrat Greg Van Avermaet. Direkt i början av sändningen så ramlade Thor Hushovd och det har nu kommit uppgifter om att han ska ha brutit armen, inget vidare flyt för norrmannen alltså.
Ett kort sammandrag från damloppet: http://www.sporza.be/cm/sporza/videozone/sporten/v-wielrennen/MV_140301_OHN_vrouwen_verslag
Ett kort sammandrag från herrloppet: http://www.sporza.be/cm/sporza/videozone/sporten/v-wielrennen/MV_140301_OHN_2014_verslag

Jag är alltså nu nere på i princip normal kroppstemp men har sedan igår ont i huvudet istället. Mycket bättre idag än igår dock och jag håller cykling imorgon som möjligt. Huvudvärken kan ju säkert bero på att jag svettats ca: 35 liter/dygn ett par dygn. En "kul" grej är också att mitt knä som nu har fått vila några dagar har börjat om på ruta ett från förra torsdagen med att någon sena på höger sida om knäskålen hoppar vid varje steg jag tar. Gör inte ont, men är obehagligt.

Dagens distans

Det började med en lätt försening i morse. HITTADE INTE MITT PULSBAND!!! När jag äntligen hittat pulsbandet så sprätte jag iväg mot Postenparkeringen och halvvägs dit ringer Peter och undrar var jag är någonstans. Två minuter senare (09:08) anländer jag till Postenparkeringen och där står Peter, bara. Inte så bara med Peter, men som jag förstått det så skulle det vara ett helt gäng som skulle träna idag. Ringer då en som skulle vara med, han berättar att han inte ska med och att gäng redan stuckit iväg och att dom skulle åka mot Sågmyra. Så Peter och jag rullar också ditåt. 22 minuter senare så får jag numret till en av dom som är med i gruppen, ringer och frågar var dom är någonstans. Då visade det sig att dom var drygt fem minuter före oss och var elva personer. Peter och jag höjer farten och partempokör nu för att komma ikapp. Nästan 28 minuter senare ansluter vi till gruppen och det var väl för väl för det började göra lite ont i benen där...

Väl i den stora gruppen så går det ganska lugnt och behagligt. Kanske lite väl lågintensivt när man är en bit bak i gänget, men det väger man ju upp med hur trevligt det är att få snacka lite med gubbarna.

Solskenscykling

När vi kom tillbaka till Falun igen så skarvade jag vidare via Skuggarvet-Hobborn-Lilltäkt och hem. Körde halvhårt i backen från Lugnet, gav sedan allt i Muur de Skuggarvet och försökte göra likadant i Côte de Jämmerdalen. Men där var benen och motvinden inte mina bästa vänner så jag fick nöja mig med att skrota ur det sista lilla jag hade.

Rullade sedan lite cykelvägar från stan och hem. Trevligt!

Vill ni kolla detaljer från passet så hittar ni det här: http://connect.garmin.com/activity/300954130