Hej och god morgon på dig!
Igår så blev det en mestadels fin runda på bra grusvägar och med starka ben. Det blev dock en del äventyr iblandat också då min rutt som jag hade gick över stigar. I början helt okej och jag behövde bara hoppa av någon gång då och då. Men senare i passet så blev det promenad över hygge med cykeln på axeln, insåg att jag var helt fel och fick sedan planera om rutten så att den blev längre men utan mer äventyr. Jag råkade dock på ett väldigt långt avsnitt med nytt och väldigt stort/grovt grus. Mellan Ryggen och Lönnemossa, rekommenderas inte.
Tre mysiga timmar på grusväg blev tre timmar och 37 minuter med inslag av äventyr. Det hela gör dock att jag ligger bra till med veckans träningsmängd och det gillar jag. Så även om passet inte alls blev som jag hade tänkt mig så blev det ändå bra.
Efter passet och lite tacos-rester så gick jag ut och röjde i växthuset. Ut med det gamla och lite städning på det. Så nu är det redo för en ny säsong. Här inne i huset växer nu tomat, gurka, paprika och vattenmelon som ska få komma ut sen. Med tanke på att det både låg lite nysnö på marken och att det föll lite snö under passet så avvaktar jag något. Men skönt att ha det gjort.
Idag blir det ett race i källaren och det får summera veckans träning som nog landar på runt 10 timmar. Ha det bäst så hörs vi inom kort, hoj!
Genom mina samarbeten kan jag erbjuda dig följande rabatter:
Genom denna länk får du 5% på Cycplus som bland annat gör elektriska minipumpar: https://www.cycplus.com/?ref=henrikoijer
Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer
Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar