2014-05-06

Fredrik Ericssons effektskola

Tjena!

Demontränare Fredrik Ericsson har i samarbete med Garmin Vector och Bicycling publicerat en serie filmer där han berättar lite om effektmätning och hur man använder det i cykelträning. Filmerna hittar ni på Fredrik Ericssons hemsida. Sänk ljudet innan ni startar klippen för intromusiken var betydligt mer skränig än resten av filmen.
Utöver filmerna så finns också några kortare artiklar skrivna:
Watträning - effektterminologin förklarad
Därför ska du välja Garmin Vector
Hur tränar man med effektmätare
Varför ska man träna med watt
Vad är en effektmätare

När vi ändå är inne på Garmin så söker dom 25 personer som vill testa Garmins actionkamera, VIRB. In och ansök! Här är en liten film som är inspelad med en Garmin VIRB. Notera gärna att man ser effekt, kadens, puls, hastighet och höjd nere i högra hörnet.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar