Ny dag, nya möjligheter!

Har precis landat på jobbet efter att ha lämnat barnen på dagis. Är aptrött. Kunde gärna ha sovit hela dagen idag. Nu väntar jobb till efter fyra då jag åker hem för att hämta barnen och åka på Filips innebandy.
Ha en fantastisk tisdag!

Kämpat å så

Hej hej!

Lite besviken var jag allt när jag kom till jobbet i morse. Temperatur.nu angav 18.3 grader kallt i Falun när jag rullade iväg, frös ändå inte om annat än tårna! Lyckades till och med känna mig överklädd i kylan och fick hålla igen lite för att inte bli allt för svettig. På väg hem så skippade jag en långärmad tröja och västen, kändes mycket bättre. Men på väg hem var det också bara -12, rena rama värmeböljan.

Igår och idag har det kommit rapporter om att Lance Armstrong nu ringer runt till sina före detta vänner och bekanta i ett försök att förbereda dom på vad han kommer säga i intervjun med Oprah som ska sändas nu på torsdag. Många spekulerar i att han delvis kommer erkänna fusk, frågan är nu om han kommer att göra det och i vilken omfattning.
Det är trist och synd när många säger att "alla fuskade då", för så var det inte. Allt för många har förlorat chansen att vinna tävlingar eller till och med möjligheten till en idrottskarriär på grund av att ett gäng i toppen fuskade sig till framgång.

Läste också idag att Sunweb-Napoleon Games gick ut med att det fortsatt är Kevin Pauwels som är kapten i laget, undrar vad nykorade belgiska mästaren i cykelcross, Klaas Vantornout, känner inför detta. Kanske egot växte så pass i och med mästartiteln att han vill ha en mer framträdande roll i ett lag framöver?
I Otegem tog han idag sin första seger i nya dräkten:
1. Klaas Vantornout (Sunweb-Napoleon Games) in 1u04:07
2. Bart Wellens op 0:25
3. Sven Vanthourenhout 0:46

Vad har jag gjort för ont?

Kallt satan idag

Idag är det klassiskt skönt pendlarväder ser jag, kallt och mörkt. Men jag ska inte klaga, tänk bara på cykelpendlarna i Sibirien. Där snackar vi.

Kul att Klaas vann belgiska mästerskapen igår, även om jag helst hade sett Sven Nys åka sin sista säsong i mästartröjan. Nu hoppas jag att han vinner VM så han åtminstone får NÅGON tröja att cykla i nästa säsong. Men jag tror att han får svårt att vinna i USA. Jag såg bara dom två första varven igår innan vi åkte för att hälsa på min lilla brorson, men det jag såg var spännande i alla fall.

Livestream Franska och Belgiska mästerskapen i cyclocross

Via följande länkar kan ni se franska mästerskapen i cykelcross, damernas sändning startar 10:30 och herrarnas startar 13:35:
http://sports-livez.com/channel/ch-4.php
http://sports-livez.com/channel/ch-56.php
http://sports-livez.com/channel/ch-57.php

Julie Krasniak ska tävla i franska mästerskapen idag, foto: Jeremy Dunn

Belgiska mästerskapen för herrar med och utan kontrakt startar 15:00, sändningen startar redan kl. 14:00
http://sports-livez.com/channel/ch-3.php
http://sports-livez.com/sopcast/sop-3.php
http://sports-livez.com/channel/ch-5.php
http://sports-livez.com/channel/ch-6.php
http://sports-livez.com/channel/ch-7.php

Sven Nys ska försöka försvara den belgiska mästartiteln, foto: Cyclephotos

Ingen vinterdistans idag

/Tunnis

Lång dag med barnen

Hej och tjena! 

Började ju med skridskoplanen i förmiddags, sedan åkte vi hem, åt lunch och hämtade andan. Tog sedan på oss alla kläder igen och åkte till stan och biblioteket där vi härjade ett tag. När bibblan stände så besökte vi tågbanan på Polarn o Pyret, stans sportbutiker för att kolla på ishockeygrejer och leksaksaffären bara för att. När stan stängde så åkte vi upp till Lugnet där vi kollade lite juniorhockey innan det blev dags att vända hemåt för kvällsmat. Efter den så lekte tjejerna för sig och Filip och jag hade en spelstund med mobiler och iPod. Nu sover de små, den stora är i sitt rum, Ronya är ute med sina studentvänner och jag nattbloggar. 

Imorgon börjar en period med tvåsiffriga minusgrader. Eller, det har redan börjat nu i kväll egentligen och nu ska det hålla i till onsdag om jag ska tro Yr.no. Nu skulle det ha stått en Monark i hemmet. Eventuellt blir det ändå någon förmiddagstimme cykel imorgon trots prognos på -14 - -15. MTB då och säkerligen skoterspår och endurospår för att hålla nere hastighet och hålla uppe hjärtfrekvens. Kyla och fartvind är inte att leka med. 

Trots 10½ timme sömn natten till idag är jag gristrött nu. Det handlar om mitt nya favoritord "balans" tror jag. Ögonen har en lätt inflammation också, drygt förstås men jag börjar bli van. Här är ett par bilder från bibblan, god natt!

Rut och Knut vet vad som gäller!

Skridskoplanen

Småbarnen och jag har spenderat ungefär en och en halv timme på skridskoplanen denna förmiddag. Ebbah är ganska färsk på det här med skridskor, men tog ett jättestort kliv i utvecklingen idag. Härligt att följa deras snabba framsteg. Tyvärr hade dom inga målburar på planen, men vi var ju så duktiga och tog med vår egna målbur dit. En riktig hit.
Nu vet jag för en gångs skull vad jag önskar mig inför en julafton eller födelsedag: skridskor och hjälm!