Live stream Le Tour de France 2011

Vill ni följa Touren via nätet så kan jag tipsa om ett blogginlägg som jag skrev förra året: http://oijer.blogspot.com/2010/07/live-stream-le-tour-de-france.html
Själv har jag inte sett något av touren än, mer än några Youtube-klipp. Skärpning Öijer!

Fredrik Kessiakoff vann den andra etappen av Österrike runt!

Fredrik Kessiakoff vann idag den andra etappen av Österrike runt. Etappen avslutades på Kitzbüheler Horn och han vann solo med 1.14 ner till tvåan Mauro Santambrogio. Detta var Kessiakoffs första seger som landsvägsproffs och ett mycket efterlängtat kvitto på att han är tillbaka i gott slag igen efter en tung period.

1 Fredrik Kessiakoff (Swe) Pro Team Astana 3:50:11
2 Mauro Santambrogio (Ita) BMC Racing Team 0:01:14
3 Leopold Konig (Cze) Team NetApp 0:01:19
4 Carlos Sastre Candil (Spa) Geox-TMC 0:01:22
5 Thomas Rohregger (Aut) Leopard Trek 0:01:38
6 Chris Butler (USA) BMC Racing Team 0:01:53
7 Morris Possoni (Ita) Sky Procycling 0:02:01
8 Petr Ignatenko (Rus) Katusha Team 0:02:27
9 Alessandro Bisolti (Ita) Farnese Vini - Neri Sottoli 0:02:39
10 Oliver Zaugg (Swi) Leopard Trek 0:02:40
11 Denis Menchov (Rus) Geox-TMC 0:02:59
12 Reto Hollenstein (Swi) Team Vorarlberg 0:03:17
13 Andrey Mizurov (Kaz) Pro Team Astana 0:03:29
14 Artem Ovechkin (Rus) Katusha Team 0:03:36
15 Alexandre Geniez (Fra) Skil - Shimano 0:03:41


Här är ett klipp från Fredriks målgång idag


En intervju på italienska, jag kan inte språket men skönt att se honom så glad och lättad

Astronaut-träning på Lugnet

Merrra fart!

Öijer lunchar i Dalarna - The Kings Arms, Hedemora

Idag äter jag på Kings Arms i Hedemora. Lunchbuffé för 79 kronor och jag har i vanlig ordning valt pasta-alternativet, som idag består av en pastagratäng med kött och grönsaker. Gick hit efter tips på Facebook och en man som jag, på plats i Hedemora, frågade om bra lunchställe. Väldigt trevlig och social personal som levererar god mat i en trevlig miljö. Här äter jag gärna igen och Kings Arms i Hedemora får helt klart en fyra av fen möjliga i betyg.

Så här ser The Kings Arms ut i Hedemora, puben/restaurangen ligger i anslutning till stadshotellet och ni hittar The Kings Arms här.

Dagens lunchmeny

Sallad

Heltslut.com

Härlig helg men nu är jag trött. Har redan somnat en gång här i soffan och lär väl gå och lägga mig så jag fixar ännu en arbetsvecka med start nästan lite onödigt tidigt imorgon bitti. Bilder, texter och struntprat från helgen får ni vänta med en dag eller två, men det fixar ni väl? Ni får ju den här bilden att titta på så länge. God natt!

Buffé innehållandes pannkakor på Experium

Snacka om vinstlott!

Vilken ska jag välja?

Jag sov gott i natt, för er som undrar vad jag valde igår. Nu har jag cyklat upp till toppen och det tog 14 minuter ungefär med intervallpuls, så nu ska jag väl rulla ner igen då. Tyvärr fanns det inte liftgata hela vägen upp så jag fick åka lite cykelled upp på slutet. Ha det gott!