Det snöar tydligen idag..

Kan bli en intressant hemfärd.. Tre timmar snöfall kvar till dess att jag slutar.

Snöfall och blixthalka på dagens pendling

Lite slirigt i en av dagens uppförsbackar, undrar hur det hade gått om jag åkt utför här...

När jag vaknade idag så såg jag att det börjat vräka ner snö. Det var ju givetvis väldigt fint så här inför Svenska Skidspelen. Inte för att det måste snöa under själva tävlingarna kanske, men det ser ju så mycket trevligare ut när skidtävlingar har en vit inramning. Mitt fokus i morse låg dock på att cykla till jobbet så snön var väl kanske inte helt välkommen. Dels går det ju lite tyngre och dels döljer och förvärrar ju ett tunnt snötäcke den halka som råder här i Dalarna. Nu gick det ändå ganska bra till jobbet. Inga fall och endast tre fotnedsättningar på grund av halkan. Tog mig hit på 1.08.51 vilket jag räknar som helt okej med tanke på omständigheterna. 25.92 km totalt ger en snitthastighet på 22.6 km/h och pulsmässigt hade jag ett snitt på 152 och max på 172. Nu blir det lite blåbärssoppa och godis på det här och så kan arbetsdagen börja.

Svenska Skidspelen

Idag smygstartade man Svenska Skidspelen på Stora Torget i Falun och nu i kväll hölls invigningen

Jag har tänkt gå och se någon av tävlingarna, vet inte riktigt vilken eller vilka tävlingar ännu. Ska du se någon? Jag har biljetter till alla tre dagar men skall inte kolla något imorgon fredag då jag jobbar. Vill du kolla men saknar biljett så kan du hämta en från mig, först till kvarn!
Information som Priser, biljetter, program och annat hittar ni här: Svenska Skidspelen
Inte för att vara elak, men flyguppvisningen från JAS känns nog säkrast att undvika ändå... JAS och uppvisning i samma mening sätter då igång mina varningssignaler i alla fall. Filip skulle nog gärna se den dock, liksom i princip vilket sportevenemang som helst. 13:00 på lördag är flyguppvisningen, precis innan damernas dubbeljakt. Som det ju så fint heter. Dubbeljakt...
Söndagens jaktstart kan också bli intressant. I alla fall i tätstriden, men det är många av åkarna som avslutar säsongen redan innan starten gått på söndagen tyvärr. Nåväl, lördag och söndag har jag i åtanke. Fredagens biljett skänker jag bort till behövande. Jag och biljetten finns på Borlänge Resecentrum från 06:00 imorgon. Damernas Queen of Mördarbacken startar 13:30 och herrarnas King of Mördarbacken startar 14:30. Hör av dig via kommentar, e-post eller SMS. Först till kvar, som sagt.

Galet effektiv

Tänkte igår kväll att jag skulle belöna mig själv idag genom att ge mig mer tid på morgonen, så igår ställde jag klockan så att den skulle ringa 20 minuter tidigare än vad jag normalt behöver. Trodde jag. När jag klivit upp i morse så upptäckte jag att jag ställt klockan på fel timtal och hade nu istället 40 minuter mindre än vanligt. Först tänkte jag flytta träningen till kvällen men kom på att jag ju tränar skittidigt imorgon, så det skulle nog inte kännas så bra. Tanken på att ställa in träningen fanns där, men jag vet ju vilka krigsrubriker det blir då... Jag visste ju att jag skulle köra 4x4 idag och själva passet tar ju inte lång tid, så jag kastade i mig en macka och tog snabbcykeln till klubblokalen. På väg dit funderade jag ut hur jag skulle kunna göra allt mer effektivt så jag både kom upp på cykeln snabbare och bli klar att lämna lokalen snabbare. Lyckades nog spara lite tid där och allt gick som på räls. Uppvärmningen kortade jag ner från tio till fem minuter, jag hade ju ändå cyklat skitfort till lokalen... Vilan mellan intervallerna kortade jag ner från fyra minuter till två och femtio, ungefär. Trampade inte ur något utan stängde bara av klockan, klev av cykeln och gjorde rent efter mig. Trasan och moppen hade jag förberett under en av intervallvilorna för att spara någon minut efter passet. Efter en snabbdusch sprang jag mot bussen som kom till hållplatsen samtidigt som jag, nästan tre minuter försenad. Ibland ska man ha lite tur också.

NVJIVJSSO

Börjar med en skön film som Oscar Byhlinder har grävt fram ur Internettet.

Fortsätter sedan med ett bildbevis för ett sjöodjur på Stora Torget.

Har haft en sådan där innehållsrik och jättelång dag igen. Slutade klockan åtta i kväll. Kommer jag upp och kör testcykel imorgon bitti så är det jobbigaste med träningsveckan över. Då återstår bara lite utecykling innan succéveckan blir ett faktum. Blickar jag framåt så har jag ungefär två veckor med långa dagar kvar. Sedan lugnar det ner sig. Ska bli rätt så jätteskönt. Ligger i soffan nu och datasoftar med frugan. Har käkat några mackor och skall strax göra i ordning köket, packa morgondagens ryggsäck och gå och lägga mig.

Live stream Nokere Koerse UCI 1.1

Jonas Ljungblad är med i startlistan, med nummer 237 för sitt lag Team Differdange Magic-sportfood.de. Sändningen ska börja 15:00 idag
Länk till livestream Nokere Koerse

Ettor!

Överskattade i vanlig ordning min förmåga och var nära att spränga mig. Lyssnade dock på kroppen i tid och minskade motståndet något. Det var längesedan jag körde ettor så jag visste inte riktigt vart ribban låg, men nu vet jag. Tio ettor blev det och kroppen kändes helt okej idag.