Henrik Öijer checked in at Jobbet

Jobbar till 17 också idag. Lämnade barnen på dagis innan jobbet. Härligt att få lite tid med de små liven. Båda var snälla på morgonen och gick till dagis en stjärna rikare. Vi har ett belöningssystem här hemma för att uppmuntra gott beteende, än så länge går det ganska bra. Imorgon väntar belöning för den som skött sig.

Sverigecupen i landsväg 2011

Så här skriver Svenska Cykelförbundet i sitt nyhetsbrev:
"SWE-Cup landsväg 2011 
Svenska Cykelförbundets tävlingskommitté har beslutat att följande tävlingar skall ingå i HerrElitens SWE-Cup 2011 


24/4 Åstorps GP Åstorp Kat 2 
25/4 Åstorpsloppet Åstorp Kat 1 
22/5 Kinnekulleloppet Götene Kat 1 
17/6 Vättern GP Motala Kat 2 
4-9/7 U6 Cycle Tour* Tidaholm Kat 1 
3-6/8 Tour of Jamtland* Östersund/Åre Kat 1 
3-5/9 Svanesunds 3 Dagars* Orust Kat 1 


SWE-Cup inleds på Påskdagen i Skånska Åstorp med ett Grand Prix lopp, dagen därpå (annandag påsk) klassiska Åstorpsloppet. I mitten av maj är det dags för en av Sveriges hårdaste tävlingsbanor Kinnekulleloppet med en backe som är nästan tre kilometer lång. Fjärde deltävlingen är ett Grand Prix i Motala som körs i samband med Vätternrundan. 
I början av juli körs det första etapploppet i årets cup, U6 Cycle Tour med sex deltävlingar, förutom sammanlagt delas det ut poäng på respektive etapp. Första veckan i augusti är det Östersund/Åre som får besök av SWE-Cup, tävlingen är en tredagarstävling med totalt fyra etapper. 
Sista deltävlingen i SWE-Cup avgörs på Orust med Svanesunds 3-Dagars, även här fyra etapper på tre dagar. 
SWE-Cup är indelade i kategori 1, respektive 2. Kategori 1 är klassiska linjelopp med möjlighet till egen servicebil osv, kategori 2 är GP lopp. 


Poängberäkning mm presenteras i kommande Cupanvisningar. "

Vad tycker ni om upplägget? Jag tycker det ser bra ut. GP-banan i Motala är väl kanske i smalaste laget för ett stort startfält, men kul med en ganska varierad Cup ändå. Heter det inte Kalas-Cup längre?

Styrka vs. Vikt

För att prestera bra i mountainbike krävs ett bra effekt/vikt-förhållande. I landsvägstävlingar på flacka (svenska) banor så är vikten inte lika betydelsefull för prestationen och ett par extra wienerbröd behöver inte betyda något dåligt. Jag kör ju mest MTB men struntar i att hålla eller nå låg vikt nu. Viktigast för mig är att bli stark. Det borde vara viktigast för alla cyklister. Inte att räkna kalorier. Att nå höga Watt-siffror är inte lätt, att gå ner i vikt klarar ju vilken idiot som helst. Så se nu till att bli riktigt starka så får ni nog en trevlig sommar! Det ska då jag ha.

Om du vill ha fart på skidorna

Namnet säger väl allt? 10.00:- på Konsum säger prislappen.

Skit i spåren

Och så syftar jag inte på mig själv denna gång. Nej, idag låg det en del barr, bark, pinnar, kottar och kvistar i spåren. Det högg en del och gick inte jättefort hela tiden. Men jag tyckte ändå det var okej. En och en halv timme och två mil blev det. Fick sällskap en halvtimme eller så också. En äldre man som kom ikapp mig när jag stannat för att skrapa bort barkbitar från fästvallan... Vi höll samma tempo och var aldrig många meter ifrån varandra. Eftersom vi båda var män som tränade så sa vi inte så mycket. En mening var, resten var fokus. Han hade Mora-kläder och ett skönt driv. Åkte så enkelt, stiligt och effektivt. När vi kom till sådana där läskiga spårlösa korsningar och tvära kurvor så bara gled han igenom så enkelt. Jag flaxade med armarna som om jag försökte flyga och staplade med livet som insats igenom. Han hade nog passerat pensioneringsåldern, men åkte så smidigt. När jag går i pension lär jag väl få lov att plocka av mig skidorna innan utförsbackar/tvära svängar och gå förbi dom. Inspirerande att se folk som kan sin sak, oavsett vad det är.

Om ni vill slippa brittiska mått så klickar ni på "Visa detaljer" och sedan finns det "visa i metrisk" långt uppe till höger.

CX-landslaget

Pressmeddelande från CX-Sverige:

""Efter obs-tävlingarna i Skåne var vårt val enkelt" meddelade Mathias Karlsson.
-Vi fick mycket klara besked vid helgens tävlingar i Södra Sandy och Lund" förklarade Mathias Karlsson, som efter UK-mötet med sportchefen Madeleine Lindberg-Wall presenterade landslaget till Cyclo-cross VM i St. Wendel, Tyskland mellan den 29 och 30 januari. 

Herr Junior: 
Emil Linde, Gävle CK 

Herr U23: 
Jesper Dahlström, Motala AIF CK 

Damer:
Karin Aune, Michaela Fanini Record Rox (Örebrocyklisterna)
Åsa Erlandsson, Varbergs MTB 

Herrar Elit:
Emil Lindgren, Rabobank-Giant Offroad Team (Alingsås SC)
Jens Westergren, Falu CK
Magnus Darvell, Team Kalas 
Fredrik Edin, Cykloteket Racing Team, reserv på hemmaplan 

CX-kapten Mathias Karlsson kommenterar uttagningen på följande sätt: 
- Emil Linde visade med sin fina teknik och sin åkstyrka att han har det som krävs. På söndagsloppet placerade han sig på en imponerande fjärdeplats i Superklassen.

- Med starka insatser i de två loppen bekräftade Jesper Dahlström sin klass. 

- I damklassen gör vi med de två självklara deltagarna Karin Aune och Åsa Erlandsson ett slags "helgardering” i och med att de två har helt olika "tävlingskaraktärer". 

- Herrepresentationen med Emil Lindgren som vann Cupen och SM och flitigt tävlande Magnus Darvell kändes som klar. Frågetecknet som fanns för Jens Westergren rätade han ut med sina två starka lopp i helgen. Hade det funnits plats för en åkare till så hade Fredrik Edin kommit med. Nu får han ta på sig rollen som reserv på hemmaplan.

- Målsättningen för det första svenska CX-landslaget genom tiderna är i första hand att samla erfarenheter. Herrklassen är stentuff och startnumret är viktigt. Med en bra dag finns möjligheter för att någon av de tre kan nå en framskjuten placering. I damklassen har vi som sagt en "helgardering". Beroende på underlaget kan en av dem mycket väl komma bland topp tjugo. 

Jesper Dahlström och Emil Linde skall dit och kriga och samla erfarenheter. "


Program för VM: 

29 januari 2011 - UCI Men Juniors, kl 11:00 
29 januari 2011 - UCI Men Under 23, kl 14:00
30 januari 2011 - UCI Women, kl 11:00 
30 januari 2011 - UCI Men Elite, kl 14:00 

Nytt kit för Team Radio Shack 2011

Så här kommer Team Radio Shacks nya tröja se ut 2011. Riktigt snygg, om man gillar bokstaven R. Annars tyckte jag den inte var så mycket att hänga i granen. Julfärger till trots.