Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2010-08-28

Läget då

- Fick nya spännen till mina trasiga skor, de kom utan specialverktyg som "krävdes". Lyckades dock lösa spännbytet med våld.
- Har hittat en köpare till mina finhjul, var tvungen att hitta nya hjul igår och idag. Det strulade lite men så idag fick jag veta att jag kunde köra på mina hjul en sista gång imorgon, vilket innebar en del mek som jag slapp göra i panik.
- Bromsbelägg till mina Formula R1-bromsar är inte lätta att hitta här i landet... Hade en uppsättning här hemma idag men de har nog gått iväg med soporna... En falucyklist tar med sig ett par till Ludvika imorgon. Men skulle egentligen behöva ett par till.
- Har prioriterat barn och familj över cykelmek. Så det blir enkelklinga 42-t imorgon. All-in.
- Skulle macktvätta cykeln i kväll, som jag bloggade om. Men det var så mörkt att jag tyckte det skulle bli dåligt gjort och får väl göra det imorgon bitti istället.
- Har sålt mitt crosshjul, fått betalt men inte skickat det. Idag har jag tvingats inse att det nog är stulet.
Jorå så att.
Imorgon:
06:30 uppstigning, på med cykelkläder, macktvätta cykeln, äta frukost och åka 07:30 till succéstaden Ludvika för att svära över skivbromsar och sedan skörda framgångar.

2010-08-27

Cykeltvätt

Har egentligen inte gjort något av det jag skulle göra med cykeln idag. Nu ska den tvättas, så det i alla fall ser bra ut innan start imorgon.

Hjälp Jens!

Om det är någon som skall åka Birkebeinerrittet och skall åka igenom Falun/Grycksbo på väg till Norge så skulle Jens Westergren behöva ett par cykeldelar som kommit till honom idag. Och han är nog redan på plats i Norge. Så om någon inte hunnit passera Grycksbo på väg till Rena/Lillehammer så ring Jens på nummer: 0701700875
Om ni inte ska till Norge, inte vill hjälpa Jens eller bara vill vara social så tar han nog också glatt emot trevliga SMS-hälsningar.

Dagen före Finnmarksturen

Vaknade upp med knäont, utsida höger knä. Troligtvis kort utsida lår och har därmed fått löparknä light. Strechade lite och hoppas på det bästa. Sånt här brukar inte vara så allvarligt och med lite tur är det helt bra imorgon.
Har kollat igenom startlistan inför Finnmarksturen, 475 föranmälda cyklister. Intressanta namn förutom de gamla vanliga svennarna är ju Jaan Kirsipuu och Allan Oras. Kirsipuu har ju, för er som inte kan så mycket om cykel, vunnit fyra etapper i Tour de France och en etapp i Vuelta a España och har hållit igång sedan han officiellt trappade ner. Bland annat tog han fem topp-3 förra året på det där Irländska etapploppet som Wetterhall vann totalt i år. Han har också blivit Estnisk mästare i både linje och tempo ett flertal gånger, så sent som 2008 vann han linjemästerskapet. Tro inte att han bara kört landsväg och inte kan hantera en MTB, för det kan han också.
Allan Oras är ingen duvunge heller. Många framskjutna placeringar i landsvägstävlingar och han är också lite av en sverigebekanting. Dels var han 10:a på stentuffa Scandinavian Open förra året, men han har också tävlat MTB i Sverige tidigare. 2002 var han tvåa på just Finnmarksturen.
Favorit håller jag nog ändå Mikael S Flockhart, men han bör nog undvika en spurt mot Jaan.
Det ska bli riktigt kul att tävla igen, cykeln har dock en del jobb kvar till toppform. Bland annat så ser jag ut att sälja mina tävlingshjul imorgon, före loppet! Så i halvpanik ska jag idag försöka hitta nya snabbhjul som jag ska stansa på ett par fräscha sulor på. Bromsbelägg behöver bytas och jag tror jag fegar med en andraklinga, bara 42 kan bli lite tufft för en motionär som jag. Då måste också framväxelreglaget på igen med tillhörande vajerdragning. Men sen så.

2010-08-26

Max-torsdag blev Burger King-torsdag

Två dagar i rad med BK och Panpizza på jobbet. Jag räknar med att bli sjukt snabb i helgen av all snabbmat.

Äggskal på pedalerna

Åkte några minuter tidigare till jobbet idag så att jag verkligen kan ta det lugnt. Vispar bara runt benen och undviker att trycka till i backarna. Det är annars lätt att pressa sig när formen är god. Som på Finnmarksturen förra året då jag körde som en idiot de första 25 km och såg till att tätklungan inte blev större än tio man. Då var jag stark. Värre var det efter 30 km då jag var rökt och hade 82 km kvar till mål.
Vägde 67.1 i morse, så lätt har jag nog inte varit sedan september-oktober förra året. Detta trots att både Burger King och Billys Panpizza stod på menyn.

2010-08-25

Husfabriken stänger för dagen

Dags att rulla hemöver. Imorgon är sista arbetsdagen denna vecka och den inleds med ett spännande möte. Ska bli kul. Kommer försöka konservera formen fram till och med lördag, så det blir att trampa försiktigt imorgon. Och nu. Är helt slut i benen efter rekordet i morse och en hel dag på benen.