Dagens innebandy

Matchen mellan IBF Falun - Warbergs IC slutade 5-5. Tyckte inte matchen var så värst rolig att titta på faktiskt. Har sett bättre matcher med mer intensitet. Sämst på planen var nog tyvärr domarna. Var där och kollade med Christian, bjöd honom på en inträdesbiljett och en tia till läskeblask. Det var ändå han som tidigare idag gett mig 30 biljetter, så det var han väl värd.
Innehavaren av Dalarnas största blogg och före detta Robinsondeltagaren Anna Lundh var där och blev intervjuad i en periodpaus. Hon hade tydligen haft någon föreläsning där innan matchen. Hon var också med i helgens Hål i väggen och i senaste numret av Café. Bara så ni vet.

Skulle ju skriva något om målsättning i Vasaloppsbloggen, men det blev för sent för det i och med innebandyn. Jag får återkomma imorgon istället, så ni har något att se fram emot. En anledning att kliva ur sängen på förmiddagen.

Har varit ute på tur

Blev ett riktigt långpass idag, för att vara mig alltså. Kändes riktigt bra och jag var grymt motiverad i åkningen. Skulle ju kolla några stigar som jag inte cyklat tidigare. Gäller ju att uppdatera den mentala stigbasen. Blev rätt skitig då skogen är allt annat än torr just nu. Men kul var det.

Tid: 2.44.30
Snittpuls: 152 (ca:78% av max)
Maxpuls: 184
Temperatur: +6
Höjdmeter: 520


Haghedsvägen, ganska nära Bjursås.


Här ungefär började dagens äventyr. Några av stigarna jag provade på idag var helt okej, några fina och ett par fantastiskt användbara. Mycket var också ren skit, givetvis.


Stigen ledde ut till en mysig skogsväg. Men ganska snart blev det en stig, sedan bottenlös lera och rötter. Men just där bilden togs var det rätt trevligt.


Sådant här gillar ni väl?


Hittade en härlig gård ute i skogen, så här skulle man bo.


Med ungefär en kvart kvar av passet så kom den äntligen...


...solen!

IBF Falun - Warbergs IC

I kväll kl. 20.00 är det innebandy i Falukuriren arena. Jag ska dit. Var förbi en kompis idag som ville ge mig lite biljetter. Så nu har jag för hela säsongen, både dam och herr.
Om ni tänker på att varje biljett är värd 70 eller 100 kronor så förstår ni att jag har snälla kompisar.

100 dagar kvar till Vasaloppet, här är min presentation

När man börjar med något nytt så hör det till att man presenterar sig, så skall också jag göra här och nu. Följande skrev jag för Vasaloppet.se, vi får se om och vart det dyker upp. Men en bra start på detta äventyr är just en presentation.

Ni vet känslan i kroppen när man är helt slut och bara vill lägga sig ner och vräka i sig kolhydrater, gärna i flytande form? Sådant gillar jag. Men jag har inte stått på ett par skidor under de senaste 12 åren, istället har jag vigt stora delar av mitt liv åt cykelsporten. Denna underbara tränings och tävlingsform. Tio år av elitsatsning, främst på MTB och cyclocross men även några landsvägstävlingar har jag hunnit med. Skulle inte direkt kalla mig framgångsrik på tävlingsbanan, bästa resultat är nog ett par femteplatser i Långloppscupen. Åttondeplatsen på långlopps-SM i höstas får också räknas som ett gott resultat, trots högre målsättning och brist av toppform. Visst har jag också ett par småsegrar, men det är inte för resultaten jag cyklar. Då hade jag kunnat sluta redan som förstaårsjunior då jag kämpade om att inte vara sist.
Istället är det passionen för cykelsporten som drivit mig, det är passionen som fått mig att starta och uppdatera hemsidor och det är också passionen som gjorde att jag 2006 startade en nationell tävlingsserie (www.cxcupen.se) i cykelcross som avgörs varje år mellan oktober och december.
Så vad gör jag då här på Vasaloppets hemsida, undrar säkert ni. Till att börja med är jag född och uppvuxen i Dalarna, Falun för att vara mer precis. Är man från Dalarna så talar man dalmål, man äter Falukorv, man äger ett flertal Dalahästar, man tycker kurbits är vackert, man målar huset i Falu rödfärg och man åker Vasaloppet. Svårare än så är det inte. Och nu är det alltså min tur.
Förutom det medfödda, så var det Cykelvasan i höstas som fällde avgörandet. Jag har i många år tänkt åka Vasaloppet men har aldrig kommit till skott. Men när jag dagen innan Cykelvasan åkte de sista tre milen för att reka banan, så tänkte jag mer på hur det kunde kännas att åka skidor där tillsammans med 15-16000 andra, än själva cykeltävlingen. Då förstod jag att det var nu det skulle ske.

Nu skall jag ut och göra något som jag kan, nämligen att cykla. Senare idag kommer jag ta upp det här med målsättning.

Tjuvstart

Som ni kanske noterade när ni besökte min blogg nu, så har det hänt något här. Ny meny på headern. Hade gärna bytt bild också till något vintrigt, men ni vet hur det är; ingen snö = ingen vinter. Så här kommer det att fungera; klickar man på Startsidan så ser man alla mina blogginlägg, klickar man på Cykling så får man läsa de inlägg som handlar om cykling, klickar man på Löpning så får man läsa inlägg som handlar om löpning och klickar man på Vasaloppet så får man läsa inlägg som handlar om... Vasaloppet.
På så vis kan man lättare hitta det man vill läsa om. Jag tror det kan vara bra, vissa vill kanske bara läsa det jag har att skriva om cykling och skiter fullständigt i löpning och hur mina barn sover på nätterna. Andra vill kanske fortsatt ha hela kakan. Nu har jag dock en hel del arbete att göra då endast en mindre del av mina inlägg har någon etikett, så jag måste gå tillbaka och märka alla inlägg som handlar om cykel. Löpkarriären är ganska kort så där behöver jag inte etikettera så mycket. Och om Vasaloppet ska jag börja skriva imorgon. Då är det 100 dagar kvar till Vasaloppet och jag är en av deras profilbloggare. Det hela kommer alltså starta imorgon och det är det projekt jag haft framför mig nu den senaste tiden. Ska bli riktigt kul faktiskt. Både att skriva om, och kämpa mig fram till och igenom Vasaloppet. Om ni gör som ni gör nu, och läser här på bloggens startsida även i fortsättningen, så kanske vissa inlägg då komma att kännas lite förvirrande. Då Vasaloppsdelen ska fungera lite som en nystartad blogg i bloggen. Men ni kommer nog in i det. Men det är mest för att nya läsare inte ska känna sig vilse direkt.
Jag brukar ofta skriva som om ni känner mig och vet vad jag skrivit om tidigare. Detta trots att jag varje dag får flera helt nya besökare som inte har en aning om vem jag är.
Mer om Vasaloppet och mig imorgon alltså.

Kalas Cup 2010 XC & LVG

Cyclesport.se rapporterar idag om ett preliminärt tävlingsprogram för de svenska cuperna i MTB och landsväg. Äntligen ser det lite bättre ut både på landsvägs och MTB-sidan. Kul!

Preliminärt program, Kalas Cup 2010, Landsväg Herrar Elit:
17 April Östgötaloppet (kat. 1)
16 Maj Kinnekulleloppet (kat 1.)
30 Maj Giro di Mösseberg, Linje (kat. 1)
23 Juni Svenska Mästerskapen, Tempo (kat. 2)
12 Juli Svenska Mästerskapen, Kriterium (kat. 2)
26-29 Juli Scandinavian Week, sammanlagt (kat. 2)
5-7 Augusti Tour of Jamtland, sammanlagt (kat. 1)
29 Augusti Moelven Linje (kat. 1)
4 September Svanesunds 3-dagars, tempolopp (kat. 2)

Preliminärt program, Kalas Cup 2010, Landsväg Damer:
23 April Hilleshögstempot (kat. 2)
24 April Hilleshögsloppet (kat 1.)
13-14 Maj Wänershof 2-dagars, sammanlagt (kat 1.)
30 Maj Giro di Mösseberg, Linje (kat. 1)
23 Juni Svenska Mästerskapen, Tempo (kat. 2)
12 Juli Svenska Mästerskapen, Kriterium (kat. 2)
14 Augusti Södra Hestra Sparbanks GP (kat. 2)
15 Augusti Västboloppet (kat. 1)
4 September Svanesunds 3-dagars, tempolopp (kat. 2)
5 September Svanesunds 3-dagars, linjelopp (kat. 1)

Preliminärt program, Kalas Cup 2010, Landsväg Herrar Junior:
23 April Hilleshögstempot (kat. 2)
24 April Hilleshögsloppet (kat 1.)
13-14 Maj Wänershof 2-dagars, sammanlagt (kat 1.)
30 Maj Giro di Mösseberg, Linje (kat. 1)
23 Juni Svenska Mästerskapen, Tempo (kat. 2)
12 Juli Svenska Mästerskapen, Kriterium (kat. 2)
14 Augusti Södra Hestra Sparbanks GP (kat. 2)
15 Augusti Västboloppet (kat. 1)
29 Augusti Moelven Linje (kat. 1)
4 September Svanesunds 3-dagars, tempolopp (kat. 2)

Preliminärt program, Kalas Cup 2010, MTB:
25 April Mjölbybiken
8 Maj Högaliden Race
9 Maj Hökensåsloppet
21-23 Maj Borlänge Tour, Sammanlagt
19 Juni Ymerracet
20 Juni Borås CA MTB-Race
15 Augusti Kringleloppet
18 September Vårgårda MTB-lopp

Det går segt

Om jag var trött igår så vet jag inte vad jag är idag. Dom här nätterna gör inte kroppen speciellt pigg. Hoppas Ebbah får sin kindtand snart, eller att vad det nu än är som besvärar henne upphör.
Presentationssidan här på bloggen är uppdaterad, liksom länksidan som fått sju nya länkar. Fler kommer nog droppa in redan i kväll. Jag ska pilla på lite mer grejer med bloggen senare i kväll när barnen lagt sig, för det är rätt svårt att koncentrera sig på annat när de är närvarande.
Imorgon ska jag cykla har jag tänkt, har ett par stänkskärmar som vill hoppa på ena hojen först bara. Eller så skiter jag i skärmar och leker offroad, som jag brukar göra. Men det skulle vara rätt gött att bara köra vägar och skogsvägar också. Det var ett tag sedan jag körde ett sådant pass. Frågan är då bara vart jag ska åka. Om jag ska offroada så blir det nog där jag var i Bjursås senast och tittade på stigar som jag aldrig åkt tidigare. Vore kul att mentalt kartlägga skogen innan snön kommer.

Ni som är lite piggare, vad har ni tränat idag?