Kolla kanal 5 nu.

Håller på till 22.55.

"Brittisk dokumentär från 2008. 32-årige Dede bor i en avlägsen by i Indonesien med sina två barn. Dede är före detta fiskare och har en mycket ovanlig hudsjukdom. Han har rotliknande strukturer som växer på hans kropp, grenverk som kan växa upp till fem centimeter per år och som skjuter ut från hans händer och fötter. Han är känd som "Tree Man" och hans tillstånd har förbluffat de lokala läkarna i 20 år. För att försörja sig och sin familj jobbar han på en cirkus där han visar upp sin trädliknande kropp. Hudspecialisten Dr Anthony Gaspari från Marylands universitet åker till Indonesien för att försöka ställa en diagnos på Dedes mystiska tillstånd."

Där snackar vi hudproblem aningen värre än acne.

Plötsligt slut på dagens träning.

Var ute i ungefär en timme idag.
Skulle bara spurta lite, ett ganska skönt pass med andra ord. Om man är lite kvällstrött. Tog mig runt sjön Varpan med några små avstickare. Provade skoterspåret mot Haghed, men det var inte så kul. Lite för löst, lite för smala däck. Bra kombination där. Snön bredvid spåret gick upp till navet, ja jag råkade testa en gång. Inte helt smärtfritt. Sprätte till lite här och där och allt gick väl som det skulle. Kändes ganska bra i benen. Inte så konstigt heller kanske med tanke på att jag haft vilodag, distans och vilodag igen dom tre senaste dagarna.
Det var vackert ute också med all nysnö och snövallarna som följde vägen. Funderade på hur kul det vore med en upplyst pulsmätare och en riktig lampa på skoterspår någon kväll. Smälla iväg 4-5 timmar skoterleder i mörker. Det skulle nog vara grymt de luxe.
Med riktig lampa menar jag något i stil med det s-o på byggde ihop och visade upp i den här tråden på HappyMTB.
Bild som s-o tagit på sin belysningskapacitet:

Sista spurten körde jag när jag nästan var hemma. Eftersom det inte är så mysigt att spurta till ytterdörren, och kliva in i hemmet med all syra kvar i benen, så valde jag att rulla ett högervarv runt kvarteret. I en nedförsbacke händer det.
En mötande bil svänger vänster, kanske såg han mig inte, eller så missbedömde han den fart som en riktig cyklist färdas i. För han stannade inte... Snömodd på en i övrigt redan hal väg gjorde det omöjligt att varken stanna eller svänga för mig. Trots mitt försök sladdade jag in i högra framlyktan ungefär. Med cykeln halvliggande i speedwayställ. Behöver väl inte säga att det tog stopp väldigt fort. När cykeln började lägga sig precis framför bilen hann jag tänka att nu hamnar jag under den. Men som tur var hamnade jag inte så långt ner utan jag studsade ut igen.
Kände mig ganska lugn när jag insåg att jag inte hamnat under bilen, hade dock grymt ont lite här och var och hade därför svårt att resa mig första minuten.
Men det gick ganska bra med mig. Med tanke på vad som hände och kunde ha hänt. Mitt högra knä är lite blodigt och ungefär dubbelt så stort som mitt vänstra. Ett par lårkakor, skrap på höften och en liten puss på hakan också. Men, jag kan nog cykla imorgon igen.
Tror det kan vara bra att försöka röra benen och knäet lite för att inte bli cementerad faktiskt.
Cykeln då, undrar ni givetvis. Cykelnördar, som ni är, har ni väl setat nu och snabbläst för att komma till delen om hur det gick med cykeln. Jag har inte kollat så noga, men en ny gaffel och ett par ekrar i framhjulet behövs då. Frågan är också hur bra en kolfber-ram som mött en bil mår.
Just ja, bakväxelns hölje gick sönder också! Får kolla mer noga imorgon.

Just ja, ett lätt skrap på magen från det avbrutna styrröret fick jag också, det hade kunnat ju faktiskt kunnat bli riktigt illa.
Blir till att snylta på någons testcykel ett par dagar tror jag...

Falun by night.

Dags att bli farliga. Kvällsträning vore inte så tråkigt om pulsmätarens display hade haft belysning och om jag haft en kraftig strålkastare där fram.

Piff och Puff.

Lite synd på strumporna och nappen, men med tanke på att jag är en pappa och inte en mamma så har jag väl ändå lyckats klä barnen ganska bra?

Manisk.

Jag är lite väl engagerad i min blogg ibland känner jag. När jag går in i något gör jag det gärna 110%, för att använda en idrottsklyscha. Som snöborgen igår, klart grabben ska ha en vettig snökoja liksom. Och som med denna blogg. Jag tänker på hur jag kan göra för att få den att växa, vilka jag skall rikta mig till och hur. Vart kommer besökarna ifrån och hur kan jag få fler? Vilka sökord genererar besökare och hur kan jag bli bättre där. Vad ska jag skriva om för att det skall vara intressant? Vilken placering har jag på topplistorna... Jag har satt upp en målsättning för bloggens trafik och funderar på om jag ska försöka få annonsörer.
Men ändå är min blogg så liten och fjuttig, i jämförelse med den största i Sverige. Via en specifik bloggplattform får man 3 öre per sidvisning. Det skulle ge mig drygt 150 spänn i veckan. Sveriges största blogg skulle håva in över 42 000 kronor, i veckan. Men det är ju lite olika ligor vi spelar i. Så att säga.

Hemma med barnen idag, ska gå ut snart. Måste handla lite. Och Filip kan få somna i vagnen då så han har fått sin vila. Ebbah vilar nu. Emily och Ronya kommer hem halv tre, då ska vi möta dem på tågstationen. Resan från Säter till Stockholm och tillbaka till Falun igen kostade totalt åtta kronor. Det är ett vettigt pris, tycker jag. På nervägen kom ingen konduktör och kollade biljetter och på hemvägen köptes en biljett via nätauktion.
Nu har Ebbah vaknat hör jag, dags att mata de små och gå ut en sväng då alltså.
Träna ska jag göra i eftermiddag. Igår latade jag ju mig med styrketräning. Alltså ingen träning.

Veckans topplista. V.4

För några veckor sedan införde jag veckans topplista här på bloggen. Det höll i en vecka. Nu gör den comeback.

10. Cyclesport blir proffslag, inte Sveriges första och säkert inte heller det sista. Men troligtvis det med fulaste benvärmarna(kläderna..), grått känns så grått.
9. Team. Team är egentligen väldigt 1996, men nu har vi fått två nya MTB-team på en vecka.
8. Säsongen är igång. Ja, om man är välbetalt proffs så...
7. Jordgubbssaft. Kan inte bli fel.
6. Väggen. Den är alltid het. Oavsett vecka.
5. VM. Det är dags snart, på en TV nära dig.
4. Darvell/Nilssons cross-turné. Så fränt, så rätt. Kessiakoff spenderade en hel vinter i lerlandet, han blev bra.
3. Nya bloggar. Det kan inte bli för många cykelbloggar. Punkt!
2. Distanspass. Det är på distanspassen som cyklister fostras, det är på distanspassen som allt sker.
1. Snölek med barnen. Okej att det kanske var mest jag som lekte, men jag hade då kul.

Tatuering.

Det har ju varit populärt ett tag att skaffa sig en tatuering, så långt tag att det är ute igen att tatuera sig faktiskt. Trots detta så gör många det och TV visar flera serier om detta fenomen.
Det är lite svårt att sticka ut ur mängden med tatuerade människor. Men Calle Schulman har lyckats tycker jag.

Bilden stulen från www.1000apor.se.

Körv är ju så gott. Som Falubo känner jag givetvis lite extra för denna delikatess.