Jag tog nyss slut.
Promenaden idag varade i en timme och 40 minuter. I vanliga fall brukar jag tycka människor som går länge och utan slutmål är underliga varelser. Nu är jag själv ett UFO.
Mina promenader brukar annars vara 5-10 minuter, till affären, och då vet jag att jag får med mig godis.
Efter att jag kommit hem har det väl gått på i ett kör till nyss då jag kunde slappna av en stund. Lade mig ner på mattan och smälte ner till en liten pöl.
Nu ska jag ut och träna.
Hejdå
2008-10-03
Morgonstund..
Emily är på solskenshumör denna dystra höstmorgon.. Sju år gammal är redan frisyren viktigare än mössan. Allt är så klart mitt fel. Ebbah har krånglat i natt också och Emily kom in vid 3. Efter ett tag gick Ronya och hon in till vardagsrummet för att sova där.
Kanske för att ge mig någon timmes oavbruten sömn?
När klockan närmade sig 7 ville Ebbah ha mat. Jag somnade in en snabbis men väcktes av Filip som väl är den enda i familjen som sovit bra..
Precis nu har jag lämnat Emily på skolan. Jag har med mig dom mindre barnen i vagnen och skarvar med en promenad. På så vis kan stackars Ronya få blunda en stund.
Filip får se sig om, och jag blir jävligt deffad som rör på mig innan frukost..
2008-10-02
Nattjävel.
Så har ännu en dag rusat iväg.
I morse var vi hela familjen i vår säng. Ebbah gnällde genom natten och fick platsen brevid Ronya. Emily kom inspringande och en liten stund senare så kom Filip intassande.
Härligt på ett sätt men lite jobbigt på ett sätt.
Ungarna har ju inte riktigt samma inställning till avslappning som vi vuxna, slitna individer..
Jag och Ronya har varit på stan.
Gjort lite vuxenärenden och sån skit.
Sen gick vi och hämtade barnen från skola och dagis och gick hem.
Var hemma en liten stund och laddade batterierna och sedan var jag iväg med storbarnen på Emilys balett.
Kom hem kvart i sex eller något på kvällen.
Har fått se listan över anmälda till Norberg nu. Gissar att det ramlar in några fler innan starten går. Men prestige och veteranklassen såg vass ut. Det var några bra namn med där.
Men damklassen fortsätter att vara tunn. Tyvärr.
Damklassen är helt klart min största nöt att knäcka till nästa säsong.
Förslag på hur jag ska göra för att locka damer mottages tacksamt. Jag har några egna idéer i skallen men lite tips skadar ju inte.
På Unibet kan ni spela på Cykel-cross. Bara så ni vet.
Belgian Championship Elite (Ruddervoorde) and World Championship Elite (Hoogerheide) in 2009
Kommer samma åkare att vinna båda?
Nej 1,33
Ja 3,00
1000 spänn på Ja. Och den som vinner både Belgiska och VM är Bart Wellens.
Sätter ni emot?
I morse var vi hela familjen i vår säng. Ebbah gnällde genom natten och fick platsen brevid Ronya. Emily kom inspringande och en liten stund senare så kom Filip intassande.
Härligt på ett sätt men lite jobbigt på ett sätt.
Ungarna har ju inte riktigt samma inställning till avslappning som vi vuxna, slitna individer..
Jag och Ronya har varit på stan.
Gjort lite vuxenärenden och sån skit.
Sen gick vi och hämtade barnen från skola och dagis och gick hem.
Var hemma en liten stund och laddade batterierna och sedan var jag iväg med storbarnen på Emilys balett.
Kom hem kvart i sex eller något på kvällen.
Har fått se listan över anmälda till Norberg nu. Gissar att det ramlar in några fler innan starten går. Men prestige och veteranklassen såg vass ut. Det var några bra namn med där.
Men damklassen fortsätter att vara tunn. Tyvärr.
Damklassen är helt klart min största nöt att knäcka till nästa säsong.
Förslag på hur jag ska göra för att locka damer mottages tacksamt. Jag har några egna idéer i skallen men lite tips skadar ju inte.
På Unibet kan ni spela på Cykel-cross. Bara så ni vet.
Belgian Championship Elite (Ruddervoorde) and World Championship Elite (Hoogerheide) in 2009
Kommer samma åkare att vinna båda?
Nej 1,33
Ja 3,00
1000 spänn på Ja. Och den som vinner både Belgiska och VM är Bart Wellens.
Sätter ni emot?
B-b-billigt.
Sven Nys manager har påpekat att 8000€ var ett väldigt billigt pris för en stor stjärna som herr Nys. Han är egentligen värd 15-20000€ per tävling, och dom 8000€ som dom begärde för en tävling var ett special price, only for you.
Jag säger då det.
Men visst, Sven drar nog några hundra besökare, som alla betalar 10€ inträde och sedan köper öl för några euro.
Bart Wellens ska nog försöka sig på att 'göra en Nys'.
Han funderar nämligen på att försöka ta en plats till OS i London på MTB.
Med Nys kände jag att det skulle nog kunna gå då han kört en del MTB ändå. Barts MTB-bakgrund vet jag inget om. Vet bara att han kör landsväg på sommaren..
Så ligger biffen till.
I natt har Filip vaknat några gånger. Alla i familjen är trötta, utom Emily.
Nu är dom äldre barnen på dagis/skola och Ebbah sover. Jag ska passa på att avnjuta en frukost.
Jag säger då det.
Men visst, Sven drar nog några hundra besökare, som alla betalar 10€ inträde och sedan köper öl för några euro.
Bart Wellens ska nog försöka sig på att 'göra en Nys'.
Han funderar nämligen på att försöka ta en plats till OS i London på MTB.
Med Nys kände jag att det skulle nog kunna gå då han kört en del MTB ändå. Barts MTB-bakgrund vet jag inget om. Vet bara att han kör landsväg på sommaren..
Så ligger biffen till.
I natt har Filip vaknat några gånger. Alla i familjen är trötta, utom Emily.
Nu är dom äldre barnen på dagis/skola och Ebbah sover. Jag ska passa på att avnjuta en frukost.
2008-10-01
Träningstävling
Två heat, 4 varv per heat och varje heat tog nog runt 30 minuter för dom snabba.
Jens vann bägge heaten och Löfgren var trea två gånger.
Jag tänker inte säga så mycket mer om den träningstävlingen.
På söndag är det internationell träningstävling i CX på Lugnet. Start. kl.13.
För er som vill lära er lite om cross så finns en bra guide med fem filmklipp här:
http://www.velonews.com
Godmorgon Sverige.
Igår kväll satt jag och uppdaterade www.cxcupen.se från det att Filip somnade till dess att vi vuxna skulle sova. Hann också med en liten pressrelease eller vad man ska kalla det. Velo.se har fått upp den: http://www.velo.se/view.php?id=3013
På Cykelnytt.se kan man läsa att Nys är dyr i drift. Runt 10.000 € kan han få för att starta en tävling. Dessutom tar han förmodligen hem lite prispengar, säljer lite ur sin klädkollektion och plockar ut en lön från laget.
Ni ser, man KAN bli rik på att cykla.
Läste för övrigt att motionären Lance Armstrong fick 25000€ för sin start i CrossVegas som gick här om sistens.
Länk till artikeln om Nys: http://www.cykelnytt.se/artikel.php?subaction=showfull&id=1222805559&archive=&start_from=&ucat=1&
Har faktiskt vilat två dagar i rad nu. Men kl.16.00 är det träningstävling på Lugnet idag. Och nu regnar det. Blir nog bra det.
Nu ska fruller ner i matinkastet och snart ska vi gå/cykla till dagis.
Glöm inte att anmäla er till Norberg och Kumlas deltävlingar i CX-Cupen!
Spring och anmäl er nu.
På Cykelnytt.se kan man läsa att Nys är dyr i drift. Runt 10.000 € kan han få för att starta en tävling. Dessutom tar han förmodligen hem lite prispengar, säljer lite ur sin klädkollektion och plockar ut en lön från laget.
Ni ser, man KAN bli rik på att cykla.
Läste för övrigt att motionären Lance Armstrong fick 25000€ för sin start i CrossVegas som gick här om sistens.
Länk till artikeln om Nys: http://www.cykelnytt.se/artikel.php?subaction=showfull&id=1222805559&archive=&start_from=&ucat=1&
Har faktiskt vilat två dagar i rad nu. Men kl.16.00 är det träningstävling på Lugnet idag. Och nu regnar det. Blir nog bra det.
Nu ska fruller ner i matinkastet och snart ska vi gå/cykla till dagis.
Glöm inte att anmäla er till Norberg och Kumlas deltävlingar i CX-Cupen!
Spring och anmäl er nu.
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)